Στην ατελείωτη λιακάδα παραμονεύουν το μελάνωμα και οι φωτοδερματίτιδες

Στην ατελείωτη λιακάδα παραμονεύουν το μελάνωμα και οι φωτοδερματίτιδες Facebook Twitter
Για να αποφύγουμε τις φωτοδερματίτιδες, αποφεύγουμε το μακιγιάζ και τη χρήση αρωμάτων, όπως και καλλυντικό με βιταμίνη Α (ρετινόλη), ειδικά αν έχουμε ευαίσθητο δέρμα.
0

«Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ μάς αφορά όλους και πρέπει να μάθουμε να προστατευόμαστε με αντηλιακό και να πηγαίνουμε στον δερματολόγο όταν βλέπουμε οποιαδήποτε αλλαγή στο δέρμα μας που μας προβληματίζει». Αυτό είναι το μήνυμα των επιστημόνων της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), με τον πρόεδρό της Ιωάννη Μπάρκη να επισημαίνει ότι τα περιστατικά θα αυξηθούν τρομακτικά προσεχώς. Με τα σημερινά δεδομένα, 1 στους 5 ανθρώπους εμφανίζει κάποια μορφή καρκίνου του δέρματος, αλλά σε μία εικοσαετία 4 στους 5 θα εμφανίσουν κάποια μορφή καρκίνου του δέρματος. Παγκοσμίως καταγράφονται περισσότερα από 3 εκατ. περιστατικά καρκίνου του δέρματος και αυτό το ογκολογικό νόσημα καταγράφει την πλέον αλματώδη αύξηση.  

Η πιο επιθετική μορφή είναι το μελάνωμα που, όπως εξηγεί η καθηγήτρια Δερματολογίας - Αφροδισιολογίας Ηλέκτρα Νικολαΐδου, καταγράφει περίπου 230 νέα περιστατικά ετησίως στην Ελλάδα, αφού η συχνότητα εμφάνισής του είναι 2,2 περιστατικά ανά 100.000 πληθυσμού. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος έχει τριπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια, μάλιστα τον μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν οι άνθρωποι που ανήκουν στην κέλτικη φυλή (έχουν λευκό δέρμα, φακίδες, πυρόξανθα μαλλιά) και ζουν στην Αυστραλία – γι’ αυτό οι Αυστραλοί είναι εξαιρετικά ενημερωμένοι για τον καρκίνο του δέρματος και προστατεύονται με αντηλιακό αλλά και με μακρυμάνικα ρούχα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, στην καυκάσια φυλή περίπου 1 στα 75 άτομα αναπτύσσει κακόηθες μελάνωμα, ενώ τα επαναλαμβανόμενα εγκαύματα πριν από την ηλικία των 10 ετών πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο, ειδικά όταν πρόκειται για πέντε και περισσότερα ηλιακά εγκαύματα. Το ίδιο ισχύει και για το solarium, το οποίο θα έπρεπε να συνοδεύει η ένδειξη ότι προκαλεί καρκίνο του δέρματος, ακριβώς όπως συμβαίνει με τις συσκευασίες των τσιγάρων που προειδοποιούν ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο των πνευμόνων. Προσοχή, λοιπόν, το μαύρισμα από σολάριουμ δεν είναι προστατευτικό αλλά ένα τεχνητό εφέ που εγκυμονεί σοβαρό κίνδυνο. 

Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, στην καυκάσια φυλή περίπου 1 στα 75 άτομα αναπτύσσει κακόηθες μελάνωμα, ενώ τα επαναλαμβανόμενα εγκαύματα πριν από την ηλικία των 10 ετών πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο, ειδικά όταν πρόκειται για πέντε και περισσότερα ηλιακά εγκαύματα.

Αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος, κυρίως για μελάνωμα διατρέχουν όσοι έχουν πολλαπλούς σπίλους (άνω των 50) και όσοι υποφέρουν από ανοσοανεπάρκειες ή λαμβάνουν ανοσοτροποποιητικά φάρμακα. Επίσης σε υψηλού κινδύνου ομάδα για την εμφάνιση δερματικού καρκίνου ανήκουν όσοι ζουν στην περιφέρεια και ασχολούνται με τη γεωργία, την κτηνοτροφία και την αλιεία. Οι αγρότες και οι ψαράδες στην Ελλάδα περνούν πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο, αλλά δεν έχουν μάθει να χρησιμοποιούν αντηλιακό – κι αυτό πρέπει να αλλάξει. Η ΕΔΑΕ καλεί όλους τους πολίτες να εξετάζονται στο πλαίσιο του ετήσιου τσεκάπ από τον δερματολόγο τους τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο κατά την έναρξη του καλοκαιριού. Κάθε ύποπτη αλλαγή στο δέρμα, κάθε νέος σπίλος ή σπίλος που ενοχλεί, αιμορραγεί, αλλάζει όψη μπορεί να υποκρύπτει μια καρκινική εξαλλαγή. Το μήνυμα της ΕΔΑΕ μεταφέρει και η πρέσβειρα της εκστρατείας για το 2024, η χρυσή πρωταθλήτρια Ευρώπης και χάλκινη παγκόσμια πρωταθλήτρια στο βάδην, Αντιγόνη Ντρισμπιώτη, που γνωρίζει από πρώτο χέρι πόσο παραμελούν την αντηλιακή προστασία του δέρματος οι αγρότες, καθώς η ίδια κατάγεται από την Καρδίτσα. Μάλιστα, όταν στο πλαίσιο αγώνων βάδην είχε βρεθεί στην Αυστραλία, της είχε κάνει μεγάλη εντύπωση το γεγονός ότι οι συναθλητές της εκεί, στην καρδιά του καλοκαιριού, δεν ήταν καθόλου μαυρισμένοι και φορούσαν ρούχα με μακριά μανίκια για να προστατεύονται από τον ήλιο. 

Ωχ, φωτοδερματίτιδα!

Οι φωτοδερματίτιδες μπορεί να μην είναι απειλητικές για τη ζωή, όπως ο καρκίνος του δέρματος, αλλά αποτελούν συχνό βάσανο το καλοκαίρι. Μπορεί να προκληθούν από κάποιο συστατικό των καλλυντικών, από την άμμο, τον συνδυασμό αυτών με τον ιδρώτα και τη θάλασσα και εκδηλώνονται με έναν ενοχλητικό ερεθισμό, πολλά μικρά κόκκινα σπυράκια και έντονη φαγούρα. Για να αποφύγουμε τις φωτοδερματίτιδες, αποφεύγουμε το μακιγιάζ και τη χρήση αρωμάτων, όπως και καλλυντικό με βιταμίνη Α (ρετινόλη), ειδικά αν έχουμε ευαίσθητο δέρμα. Γι’ αυτό, άλλωστε, η νέα μεγάλη τάση στην κοσμετολογία είναι η αντικατάσταση της ρετινόλης στα αντιγηραντικά με τη βιταμίνη Β3, τη νιασιναμίδη, που έχει παρόμοιες ιδιότητες, αλλά πιο απαλό «άγγιγμα» στην επιδερμίδα, με συνέπεια να μην προκαλεί ερεθισμούς και κοκκινίλες. Η νιασιναμίδη γίνεται η νέα πρωταγωνίστρια στα καλλυντικά αντιγήρανσης και λάμψης, καθώς πολλές γυναίκες φοβούνται πλέον τη ρετινόλη. Επίσης, για να αποφύγουμε τους ερεθισμούς προτιμούμε τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα, τα οποία είναι τα πλέον κατάλληλα για ευαίσθητες και αλλεργικές επιδερμίδες. 

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.

To νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM