Σφραγίστε το στόμα. ΕΠΕΙΓΟΝ

Facebook Twitter
0

 Από τη Μαρία Παπαπαναγιώτου

 

 

Η πιο ALERT οδηγία για την την καθημερινή μας πρακτική, θυμίζει με μαύρα γράμματα αυτό που επανειλημμένως ακούγαμε επί πανδημίας.

Προσοχή: ΜΑΤΙΑ -ΜΥΤΗ- ΣΤΟΜΑ. Είναι οι οδοί προς το εσωτερικό του σώματος που μεταφέρουν, αερόβιους κυρίως, μεταδοτικούς ιούς όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, συνήθως μέσω των χεριών που αγγίζουν ανυπολόγιστες μολυσμένες επιφάνειες κατά την διάρκεια της ημέρας.

 

Οι επιστήμονες του Yale δημοσίευσαν αυτή την εβδομάδα την έρευνά τους για τις πνευμονίες που βρέθηκε ότι προσβάλλουν σε μεγάλη συχνότητα άτομα με ουλίτιδες και προβλήματα στην οδοντική υγεία, αλλά και όσους απλώς δεν βουρτσίζουν τα δόντια τακτικά και κυρίως παιδιά και ηλικιωμένους..

 

                        

 

Η έρευνα έδειξε ότι ο πνευμονόκοκκος εισέρχεται απευθείας,  ευκολότερα και πολύ συχνότερα στον οργανισμό μέσα απο χαλασμένη ( μη στεγανή ) οδοντοστοιχία όταν το βούρτσιμα των δοντιών δεν γίνεται συστηματικά δύο φορές τουλάχιστον την ημέρα. Τα βακτήρια που αναπτύσσονται στο στόμα ειδικά σε περιόδους μεταδοτικών ιώσεων λειτουργούν ευνοϊκά προς τον ιό της πνευμονίας -και άλλους ιούς που φθάνουν απευθείας στην καρδιά- και βρίσκουν σήραγγες τις απολήξεις των δοντιών όταν είναι χαλασμένα ή τις πληγές στα ούλα.                          

                          

Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και ένα απλό κρυολόγημα μπορεί να επιβαρυνθεί ακραία από τα βακτήρια του στόματος και ότι οι περισσότερες πνευμονικές βακτηριακές μολύνσεις έχουν ως αιτία την επιβαρυμένη με βακτήρια αναπνοή.

 

Για την πνευμονία βρέθηκε από τους ερευνητές του Yale ότι σε υψηλό κίνδυνο τις χειμερινές περιόδους βρίσκονται παιδιά και ηλικιωμένοι, αν δεν βουρτσίζουν τα δόντια δύο φορές την ημέρα επι δύο λεπτά. 'Οσοι πάσχουν από ουλίτιδα κινδυνεύουν διπλάσια, τονίζει η μελέτη που δημοσιεύεται στην αρχή του φετινού κύκλου της γρίπης ο οποίος αναμένεται σκληρός.

 

Με ανησυχητικούς αναζωπυρωμένους και μεταλλαγμένους ιούς.

 

Για το εορταστικό πνεύμα των ημερών θυμίζουμε και άλλη, σχετική συμβουλή για τα σταγονίδια, τις γρίπες και την στοματική υγεία που απευθύνεται ειδικά στο εκρηκτικό της ιδιοσυγκρασίας του 'Ελληνα.

 

  

                 

 

Όχι Ανόητες αγκαλιές, ούτε Άσκοπα long play Φιλιά! Σας εκθέτουν ....

 

Καλή Πρωτοχρονιά !

 

 

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Ψυχή & Σώμα / Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; Για να ξεχωρίσουμε το hype από την ουσία, μιλήσαμε με τον Λάμπρο Μουλίνο, διαιτολόγο, διατροφολόγο και γυμναστή, ο οποίος μας βοηθά να αποκρυπτογραφήσουμε το τοπίο του fitness όπως αυτό διαμορφώνεται στα ελληνικά social media σήμερα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Ψυχή & Σώμα / Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Τι γίνεται με τα συσκευασμένα που βρίσκουμε στα ψυγεία; Είναι ασφαλή; Τα παγωτά που δεν έχουν ζάχαρη να τα προτιμάμε; Είναι ασφαλές να δίνουμε υποκατάστατα ζάχαρης στα παιδιά; Ποια είναι τα καλά του σπιτικού παγωτού; Και πώς μπορούμε να το φτιάχνουμε;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η σημασία της ηθικής ομορφιάς

Υγεία & Σώμα / Η ομορφιά του να δείχνεις καλοσύνη χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα

Οι πράξεις γενναιοδωρίας και αυτοθυσίας προκαλούν αισθήματα ψυχικής ευφορίας και συγκίνησης, που οδηγούν στην επιθυμία να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, αλλά και να βοηθήσουμε τους άλλους
THE LIFO TEAM
Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Ψυχή & Σώμα / Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος;

Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ