Όλα για τη λάμψη

Bρες τη χαμένη σου λάμψη Facebook Twitter
Επισκέπτομαι τη δερματολόγο Μάργκυ Καπελλάρη και τη ρωτάω για το θαμπό δέρμα και τη θεραπεία Préime DermaFacial που έχω ακούσει ότι κάνει θαύματα. Φωτ.: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO
0


ΜΕ ΚΟΙΤΑΞΑ ΣΤΟΝ καθρέφτη και ήταν σαν να είχα βουτήξει το πρόσωπό μου σε στάχτη. Ναι, το δέρμα μου έμοιαζε ωχρό και είχε μια κίτρινο-γκρι απόχρωση σαν να είχα ίκτερο και μια αηδία μαζί. Ήταν σαν να έβγαζε στη φόρα την εσωτερική μου δυσαρέσκεια, πιο κουρασμένο και από τις προσδοκίες μου.

Η επιχείρηση «Χαμένη Λάμψη» ξεκινά. Επισκέπτομαι τη δερματολόγο Μάργκυ Καπελλάρη και τη ρωτάω για το θαμπό δέρμα και τη θεραπεία Préime DermaFacial που έχω ακούσει ότι κάνει θαύματα, επαναφέροντας τη χαμένη λάμψη στο τσακ μπαμ.

— Γιατί έχουμε θαμπό δέρμα; Πώς μπορούμε να το ξεθαμπώσουμε;
Θαμπό είναι το δέρμα που βασανίζεται, το ωχρό, κουρασμένο, που μπορεί να έχει ευρυαγγείες, ανοιχτούς πόρους και που γενικά το νιώθουμε χωρίς ελαστικότητα και χωρίς υγεία. Αυτό μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με πολλά πράγματα. Λέω πάντα ότι το πιο σημαντικό είναι να πετύχουμε ψυχική και σωματική ισορροπία στη ζωή μας. Είναι πολύ δύσκολο αυτό, αλλά είναι το κλειδί για όλα.

Σπουδαίο ρόλο παίζουν επίσης η διατροφή και η άσκηση, η οποία πρέπει να μπει συστηματικά στη ζωή μας, η καλή ερωτική ζωή, ο καλός ύπνος και οι ποιοτικές στιγμές χαλάρωσής που προσφέρουμε στον εαυτό μας. Όλα αυτά είναι εξαιρετικά σημαντικά γιατί η λάμψη γενικά, και κατά συνέπεια του δέρματος, πηγάζει από μέσα, αντανακλώντας την καλή υγεία και τον ψυχισμό μας. Δεν είναι τυχαίο ότι η χαρά και ο έρωτας μάς ομορφαίνουν όλους ανεξαιρέτως, μας κάνουν να ακτινοβολούμε.

Θαμπό είναι το δέρμα που βασανίζεται, το ωχρό, κουρασμένο, που μπορεί να έχει ευρυαγγείες, ανοιχτούς πόρους και που γενικά το νιώθουμε χωρίς ελαστικότητα και χωρίς υγεία.

Από πλευράς επιστήμης, τα πράγματα εξελίσσονται συνέχεια, έτσι είμαστε πλέον στην ευχάριστη θέση να επαναφέρουμε τη χαμένη λάμψη, ακόμα και αν δεν τηρούνται οι παραπάνω προϋποθέσεις. Προτείνω μια πρωτοποριακή θεραπεία, την Préime DermaFacial, που είναι σαν πέντε θεραπείες σε μία. Η λάμψη που δίνει δεν είναι πρόσκαιρη, το αποτέλεσμά της μένει σε βάθος χρόνου.

Ξεκινάμε με έναν βαθύ καθαρισμό με την τεχνική της υδροδερμοαπόξεσης που βοηθάει στην οξυγόνωση του προσώπου χάρη στην απελευθέρωση του οξυγόνου με την τεχνική «bohr» και συνεχίζουμε με τις ειδικές κάψουλες που βοηθάνε στη λεύκανση του προσώπου. Ταυτόχρονα, με τα «μικρορεύματα» δημιουργούμε στο δέρμα μυοδιέγερση για την τόνωση του οβάλ του προσώπου και για πιο ξεκούραστα βλέφαρα.

Bρες τη χαμένη σου λάμψη Facebook Twitter
Συναντάω τον Μάνο Βυνιχάκη που είναι make-up expert και τον ρωτάω αν υπάρχει περίπτωση να βρούμε τη χαμένη μας λάμψη με προϊόντα skincare μόνο.

Με τις ραδιοσυχνότητες ενεργοποιείται το κολλαγόνο και, τέλος, με τις θρεπτικές ουσίες που περνάμε με διεισδυτικούς υπερήχους έχουμε τη δυνατότητα να του δώσουμε τροφή. Θεραπεία γρήγορη, ευχάριστη και πολύ αποτελεσματική, είναι σαν να λέμε, το red carpet των θεραπειών. Δεν βρίσκεις απλώς τη χαμένη λάμψη σου αλλά την κρατάς.

Τα μυστικά όπλα του Μάνου

Συναντάω τον Μάνο Βυνιχάκη που είναι make-up expert και τον ρωτάω αν υπάρχει περίπτωση να βρούμε τη χαμένη μας λάμψη με προϊόντα skincare μόνο. Εκείνος ανασηκώνει το φρύδι: «Φυσικά, το skincare είναι η αρχή των πάντων. Πλέον γυναίκες και άντρες δεν χρησιμοποιούμε μόνο μια απλή ενυδατική κι αυτό γιατί η κοσμετολογία έχει προχωρήσει, έτσι έχουμε στη διάθεσή μας προϊόντα super boost που μπουστάρουν το δέρμα άμεσα. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακή λάμψη, ενυδάτωση, και ανόρθωση».

Δηλαδή το τρίπτυχο της χαράς, λέω, ενώ παρατηρώ τα μπουκαλάκια που μου έχει αραδιάσει και νιώθω ανείπωτη χαρά, σαν να βρέθηκα στο βασίλειο της λάμψης. Μου λέει ότι υπάρχουν προϊόντα με υαλουρονικό, με βιταμίνη C, με πεπτίδια με νιασιναμίδη και πάει λέγοντας.

«Εγώ δουλεύω πολύ τα serum, τις recovery masks που δίνουν αμέσως αποτέλεσμα στo δέρμα το οποίο έχει υποστεί ταλαιπωρία, υπάρχουν μάσκες που κάνουν ένα γρήγορο lift, ανάλογα με το τι θέλεις να πετύχεις. Τι ζητάς απ’ το δέρμα σου;» με ρωτάει μ’ έναν τρόπο που ακούγεται ποιητικός.

«Υπάρχει μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης, μάσκα θρέψης, μάσκα που τσιτώνεις – το “είμαι τσιτωμένη” μπορεί και να σημαίνει απλώς ότι έβαλες μια μάσκα. Υπάρχουν και αμπούλες που κάνουν πολύ καλό εφέ», μου λέει και μου δείχνει τις αμπούλες Instant Flash της Ιsdin, εξηγώντας μου ότι δίνουν ένα αποτέλεσμα σαν λίφτινγκ.

Του ζητάω με πολύ σοβαρό ύφος να μου πει τα top προϊόντα που θα μας εξασφαλίσουν τη λάμψη.

Lancôme Triple Serum: Το βάζεις στο πρόσωπο και αμέσως νιώθεις τη διαφορά.

Glamglow Brightmud Dual-Αction Exfoliating Treatment: Aπολεπιστικό τριπλής δράσης που δεν λείπει απ’ το μπάνιο μου. Το έχω δίπλα στην οδοντόβουρτσα.

Clarins Double Serum: Σου αφήνει μια υπέροχη  αίσθηση.

Sisley Black Rose Cream Mask Instant Youth: Μια μάσκα που σαν να σου κάνει ολική επαναφορά.

Bρες τη χαμένη σου λάμψη Facebook Twitter
Lancôme Triple Serum: Το βάζεις στο πρόσωπο και αμέσως νιώθεις τη διαφορά.

Έφη Ανέστη

Beauty journalist

Ό,τι μου έχει προτείνει η Έφη και από το TikTok της και απ’ όπου αλλού τη διαβάζω είναι δοκιμασμένο και τα λεφτά μου πιάνουν τόπο. Είναι τόσο καλά ενημερωμένη που όταν της πω «θέλω ένα οικονομικό serum που όμως να κάνει άμεσα δουλίτσα», εκείνη απλώς μου στέλνει τα καλύτερα και μετά πίνω νερό στην υγειά της.

«Έφη, δώσε μας τα φώτα σου. Πώς θα επαναφέρουμε τη λάμψη στο δέρμα;»

«Το μεγαλύτερο μυστικό ομορφιάς είναι η ενυδάτωση. Δεν μπορούμε να ζητάμε λάμψη χωρίς ενυδάτωση. Φαίνεται απλή ως διαδικασία, αλλά είναι πολύ σημαντικό να τη βάλουμε στη ρουτίνα μας και να μην ξεχνάμε να ενυδατώνουμε την επιδερμίδα και από μέσα προς τα έξω και από έξω προς τα μέσα Η ενυδάτωση αντιμετωπίζει σημάδια αφυδάτωσης και απαλλάσσει την επιδερμίδα από το στρες. Κάθε κρέμα από αυτές που προτείνω δίνει ένα τσακ φρεσκάδας, τόνωσης και υπερλάμψης.

Bρες τη χαμένη σου λάμψη Facebook Twitter
«Έφη, δώσε μας τα φώτα σου. Πώς θα επαναφέρουμε τη λάμψη στο δέρμα;»
Bρες τη χαμένη σου λάμψη Facebook Twitter
«Το μεγαλύτερο μυστικό ομορφιάς είναι η ενυδάτωση. Δεν μπορούμε να ζητάμε λάμψη χωρίς ενυδάτωση».

Είναι must και αγαπημένες τόσο για γυναίκες όσο και για άντρες, γιατί η λάμψη και η ενυδάτωση αφορά όλους. Έτσι, λοιπόν, αγαπώ όσο δεν πάει την Intensive Spiruline Cream της Institut Esthederm· τρελαίνομαι με την υφή και την αίσθηση της Hydragenist της Lierac· σας προτείνω ανεπιφύλακτα και την Hydrance Aqua-Gel της Avène που είναι σαν καλοκαίρι στην επιδερμίδα. Αυτή την περίοδο χρησιμοποιώ το Hydrabio Serum της Bioderma που είναι σούπερ δροσερό.

Προτείνω πάντα στις top ενυδατικές την εξαιρετικά βελούδινη Pro-Collagen Marine Cream της Elemis, τη Moisturizing Cool Gel Cream της LaMer, το Mineral Booster 89 της Vichy, την κασμιρένια Resveratrol Lift της Caudalie –από τις πιο αγαπημένες μου ενυδατικές και αντιγηραντικές μαζί–, τη Hydra-Essentiel HA² της Clarins, μια μαγεία φρεσκάδας, και τέλος την Essential Energy Hydrating Cream της Shiseido για την εξίσου ονειρεμένη αίσθηση τόνωσης που μου δίνει.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ