Εξωσώματα, περμανάντ βλεφαρίδας, brow lift: H δοκιμή και τα συμπεράσματα

Εξωσώματα, περμανάντ βλεφαρίδας, brow lift: H δοκιμή και τα συμπεράσματα Facebook Twitter
«Παντρεύω τη θεραπεία με φωτοθεραπεία και έχεις ένα λείο αποτέλεσμα και ένα νεανικό δέρμα».  Φωτ.: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO
0


Τα εξωσώματα είναι η καινούργια τάση για το δέρμα

Τι είναι τα εξωσώματα; «Μικρές σφαίρες μαγικού φίλτρου», μου λέει η δερματολόγος Μάργκυ Καπελλάρη. «Μικρές σφαίρες μαγικού φίλτρου», επαναλαμβάνω, μήπως, αφού είναι μαγικές, τις ενεργοποιήσω. «Είναι τα βασικά συστατικά των βλαστοκυττάρων και είναι ουσιαστικά οι σφαίρες επικοινωνίας που έχουν τα κύτταρα μεταξύ τους. Σαν να δίνουν εντολή να γίνει επισκευή. Γέρασε το δέρμα; Θα φτιάξω δέρμα. Έπεσαν τα μαλλιά; Θα ξαναβγάλω μαλλιά», εξηγεί η Μάργκυ και εγώ είμαι ενθουσιασμένη. Νιώθω συμπαντική ευγνωμοσύνη. Όσο κοιμάμαι η τύχη μου δουλεύει.

«Τι έχουν μέσα τα εξωσώματα;» ρωτάω την ώρα που θέλω να πω: «Δεν με νοιάζει τι έχουν μέσα, βάλ’ τα στο πρόσωπό μου και δώσε εντολή στα κύτταρα να γίνουν νεανικά». Τα εξωσώματα, μαθαίνω, μπορεί να ‘ναι ζωικής προέλευσης από φάρμες ελεγμένων βοοειδών ή ανθρώπινης προέλευσης από τράπεζες ιστών, κατά προτίμηση με κύτταρα του πλακούντα. Η κύρια ιδιότητά τους είναι να αναγεννούν το δέρμα και να ξαναφτιάχνουν τα κατεστραμμένα κύτταρα.

«Έλα τώρα», λέω, μην ξέροντας τι να πω για τα πανίσχυρα εξωσώματα από βλαστοκύτταρα.

Τα εξωσώματα αυξάνουν κατά 690 φορές το κολλαγόνο και κατά 300% την ελαστίνη. Βοηθούν στα σημάδια ακμής αλλά και στην ενεργή ακμή, σε δέρμα με ανοιχτούς πόρους και χαλάρωση.

— Υπάρχουν όμως και τα φυτικά;
Ναι, το δαμασκηνό ρόδο επικοινωνεί στο κύτταρο ότι πρέπει να αναζωογονηθεί. «Ώστε να θυμίζω μετά ρόδο του Ισπαχάν», της λέω με πραγματική ανυπομονησία για τη δοκιμή.

To ξέρεις ότι υπάρχει αυτό; Facebook Twitter
Στα θετικά του είναι ότι δεν είναι ενέσιμο, εφαρμόζεται με ένα μηχάνημα, το Dermapen, που είναι σαν τη Rolls Royce της κατηγορίας του. Φωτ.: Πάρις Ταβιτιάν/ LIFO

Τα εξωσώματα αυξάνουν κατά 690 φορές το κολλαγόνο και κατά 300% την ελαστίνη. Βοηθούν στα σημάδια ακμής αλλά και στην ενεργή ακμή, σε δέρμα με ανοιχτούς πόρους και χαλάρωση. Σε μόνο τέσσερις συνεδρίες υπάρχει θεαματική διαφορά, αλλά ορατό αποτέλεσμα βλέπεις και απ’ την πρώτη φορά. Αφορά φυσικά άντρες και γυναίκες και είναι η καινούργια τάση διεθνώς.

Στα θετικά του είναι ότι δεν είναι ενέσιμο, εφαρμόζεται με ένα μηχάνημα, το Dermapen, που είναι σαν τη Rolls Royce της κατηγορίας του. Μετά τη συνεδρία έχεις μια πολύ ελαφριά ερυθρότητα, αλλά με τη μάσκα με φως για ανάπλαση και καταπράυνση που εφαρμόζουν αμέσως μετά φεύγει και η κοκκινίλα. «Παντρεύω τη θεραπεία με φωτοθεραπεία και έχεις ένα λείο αποτέλεσμα και ένα νεανικό δέρμα». 

Η εμπειρία

Η Μάργκυ με μια σύριγγα αδειάζει τα μπουκαλάκια με τα μαγικά εξωσώματα σε ένα μηχάνημα ολίγον διαστημικό, που μαθαίνω ότι λέγεται Dermapen. «Θα με τρυπήσεις;» ρωτάω. «Βλέπεις καμιά βελόνα;» απαντά. Ανακούφιση, γιατί πράγματι δεν βλέπω βελόνα. Θα το περάσει με το Dermapen στο πρόσωπό μου και σε πέντε λεπτά θα ‘μαι έτοιμη.

«Πονάει, γιατρέ;». «Όχι ιδιαίτερα», λέει και αρχίζει να το περνάει σε όλο μου το πρόσωπο και κάτω απ’ τα μάτια. Όντως ο πόνος είναι ανεκτός. Δεν νιώθεις ότι σε χαϊδεύουν αγγελούδια, αλλά δεν βλαστημάς την ώρα και τη στιγμή που ξάπλωσες στο κρεβάτι της ομορφιάς. Μπρος στα  εξωσώματα τι είναι και λίγος πόνος; Έχουν σπουδαία αποστολή: να πείσουν το παλιό κύτταρο να γίνει ξανά καινούργιο. Η Μάργκυ λέει ότι μετά από τέσσερις επαναλήψεις θα ‘χω πάει τον χρόνο πέντε χρόνια πίσω. Τι «Μάτριξ» και αηδίες, το ζεις όλο αυτό με τα εξωσώματα.

Η θεραπεία τελειώνει με μια μάσκα με κόκκινο φως που μου βάζει, γιατί το φως είναι μια μεγάλη επανάσταση για το δέρμα. «Οι μάσκες με κόκκινο φως που βρίσκεις στο ίντερνετ με τριάντα ευρώ κάνουν τίποτα;» ρωτάω αφελώς. Η Μάργκυ γελάει. «Δεν κάνουν τίποτα, αν είναι έτσι, κάτσε και κάτω απ’ το χριστουγεννιάτικο δέντρο με τα λαμπάκια και περίμενε να κάνει το δέρμα ανάπλαση. Οι σωστές μάσκες με φως είναι εξειδικευμένες και το κόστος τους είναι μεγάλο. Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνεις σπίτι, γι’ αυτό υπάρχουμε εμείς».

Το αποτέλεσμα

Το ρόδο της Δαμασκού έκανε πράγματι δουλίτσα. Δεν ξέρω τι έγινε, αλλά το δέρμα μου μοιάζει σαν να πήρε το μήνυμα που του έστειλαν τα εξωσώματα και δείχνει λιγότερο μπαγιάτικο, πιο σφριγηλό, πιο λείο και κυρίως πιο ροδαλό. Το βρίσκω τέλεια λύση όταν θέλεις «στο τσακ μπαμ» να μετατρέψεις το κουρασμένο κύτταρο σε κύτταρο νεότητας, εκτός αν έχεις τη δυνατότητα να ξεζουμίσεις ένα νεαρούδι απ’ τη Δαμασκό, οπότε πάλι το νέκταρ θα κάνει δουλίτσα. Αν συνδυάσουμε και ρόδο Δαμασκού και αγόρι Δαμασκού, ή τέλος πάντων κάτι σε ανθισμένο οποιασδήποτε προέλευσης, τότε τη νεότητα την έχουμε στο τσεπάκι.

Μάργκυ Καπελλάρη, Βασιλίσσης Σοφίας 77, 210 7246452

To ξέρεις ότι υπάρχει αυτό; Facebook Twitter
Το λέμε lash lift, που είναι το όνομα της θεραπείας, κάνει πράγματι ανόρθωση της βλεφαρίδας.

Περμανάντ βλεφαρίδας ή αλλιώς lash lift

Περμανάντ βλεφαρίδας; Δηλαδή; Θα πάω και θα κάνω τη βλεφαρίδα μου σγουρή; Μπουκλωτή; Τι ειν’  τούτο; Η Αφροδίτη Μιτάκη με καθησυχάζει. Μου εξηγεί ότι το ζητούσαμε έτσι παλαιότερα για το εφέ της καμπυλότητας που έδινε στη βλεφαρίδα. Τώρα το λέμε lash lift, που είναι το όνομα της θεραπείας, και κάνει πράγματι ανόρθωση της βλεφαρίδας.

— Δηλαδή αυτή η θεραπεία δίνει πίσω τη χαμένη καμπυλότητα;
Η τρίχα της βλεφαρίδας έχει από τη φύση της με τα χρόνια μια καθοδική τάση. Με το lash lift τής ξαναδίνουμε τη φυσική της καμπυλότητα.

Μου εξηγεί ότι, αν θέλουμε να πάει η τρίχα προς τα πάνω, να φανεί το πραγματικό της μήκος και να δείχνουν μεγαλύτερα και τα μάτια, αυτό το πετυχαίνουμε γκαραντί. Το αποτέλεσμα μοιάζει σαν να ‘χουμε δουλέψει επιδέξια τη μάσκαρα και να μας πέτυχε η προσπάθεια.

— Άρα μετά το lash lift δεν χρειαζόμαστε μάσκαρα;
Δεν έχουμε ανάγκη πια να τη δουλέψουμε εντατικά για να πετύχουμε καμπυλότητα, κάνουμε απλώς ένα πολύ απαλό πέρασμα, αν τις θέλουμε ακόμα πιο έντονες, αλλά σε κάποιες βλεφαρίδες δεν χρειάζεται ούτε αυτό.

— Αυτή η τεχνική φθείρει τις βλεφαρίδες;
Αν γίνει σωστά και από επαγγελματία, δεν παθαίνουν τίποτα οι βλεφαρίδες. Καλό είναι βέβαια να αφήνουμε να μεσολαβήσει ένα δίμηνο πριν επαναλάβουμε. Έτσι κι αλλιώς η ίδια η θεραπεία κρατάει ενάμιση με δυο μήνες, οπότε κάθε επόμενη εφαρμογή καλό είναι να μη γίνεται πάνω στα υπολείμματα της προηγούμενης. Άλλωστε οι βλεφαρίδες ανανεώνονται, πέφτουν και ξαναβγαίνουν μέσα σε έναν μήνα. Αν τώρα έχουμε βλεφαρίδες έντονες και πυκνές, τότε είναι ιδανικό. Είναι σαν ψεύτικες χωρίς να είναι ψεύτικες.  Το αποτέλεσμα είναι απόλυτα φυσικό.

— Και αν το αφήσεις πιο πολύ το προϊόν, τι μπορεί να γίνει;
Μπορεί οι βλεφαρίδες να μοιάζουν σαν να έχουν πάθει ηλεκτροπληξία. Δεν θέλουμε να τις κάνουμε πολύ γυριστές, απλώς γυριστές.

«Oh mon dieu», λέω μεγαλόφωνα και σκέφτομαι τις καψαλισμένες βλεφαρίδες και το βλέφαρο γυρισμένο προς τα πάνω. Με καθησυχάζει. Αν γίνει σωστά από επαγγελματία, τίποτα τέτοιο δεν  θα συμβεί. Εκτός αν επιχειρήσω να το κάνω μόνη μου.

Η εμπειρία

Είμαι ξαπλωμένη με τα μάτια ερμητικά κλειστά. Δεν πονάει. Δεν τσούζει. Κάτι βάζει στις βλεφαρίδες, κάτι αφαιρεί, κάτι ξαναβάζει. Συζητάμε, η ώρα περνάει. Μπορεί να έριξα και έναν υπνάκο. Γενικά είναι μια απλούστατη διαδικασία μισής ώρας. Τύπου «ψεκάστε, σκουπίστε τελειώσατε». Στην προκειμένη «ψεκάστε, σκουπίστε, καμπυλώσατε». Δεν έχει κόπο, δεν έχει πόνο, δεν θέλει υπομονή.

Το αποτέλεσμα

Οι βλεφαρίδες μου είναι πραγματικά «ουάου», όπως ήταν στην εφηβεία μου. Σκουρόχρωμες, πυκνές, καμπυλωτές. Υπάρχει και το παλιό τραγούδι της Στέλλας Γκρέκα «Δυο πράσινα μάτια με μπλε βλεφαρίδες με έχουν κάνει τρελό». Το σιγοτραγουδάω. Το πολύ θετικό είναι ότι έτσι όπως είναι οι βλεφαρίδες μου δεν χρειάζομαι μάσκαρα, όποτε για δύο μήνες θα κάνω ένα γερό διάλειμμα απ’ τη ρουτίνα του «βάψου, ξεβάψου». Είναι απλή διαδικασία, οικονομική, κρατάει μισή ώρα και βρίσκεις αυτό που κάπου στον δρόμο έχασες. Τις αθώες βλεφαρίδες σου. Δυστυχώς όχι και το αθώο βλέμμα στα πράγματα.

Βio colors, 3ης Σεπτεμβρίου 99, 210 8253469

To ξέρεις ότι υπάρχει αυτό; Facebook Twitter
Το brow lift λέγεται έτσι γιατί πραγματικά ανορθώνει το φρύδι, άρα ανοίγει και τα μάτια, κάτι σαν φυσικό μπότοξ.

Φρύδι ανασηκωμένο αλά Μπρουκ Σιλντς

Brow Lift/Lamination

Πάντα μου άρεσαν τα φρύδια της Μπρουκ Σιλντς (δεν θα εξηγήσω στους κάτω των τριάντα ποια είναι η Μπρουκ, ας γκουγκλάρετε). Μου άρεσαν τα φρύδια της γιατί, πέρα από πυκνά, ήταν κάπως ατίθασα. Είχαν μια τάση προς τα πάνω και έκαναν το βλέμμα σκανταλιάρικο. Σαν το φρύδι να τρόλαρε τα τέλεια χαρακτηριστικά της. Είχα εις μάτην προσπαθήσει να πετύχω το αποτέλεσμα βάζοντας λακ και τζελ. Ήταν φυσικά αποτυχία γιατί το μόνο που κατάφερα ήταν να κολλήσουν οι τρίχες μεταξύ τους και μετά από λίγο να ‘ναι και κολλημένες και προς τα κάτω. Καταστροφή.

Μέχρι που συνάντησα το σωστό κορίτσι με το σωστό ατίθασο φρύδι και μου έδωσε τη μυστική  διεύθυνση για να κάνω brow lift. Εδώ στα «σαράντα βόρεια» που βρίσκομαι, το λίφτινγκ αρχίζει να γίνεται μια λέξη που την ακούς συχνά. Από κάπου πρέπει άλλωστε να ξεκινήσεις σ’ αυτήν τη ζωή, ας ξεκινήσω με την ανόρθωση της τρίχας του φρυδιού, και για τα άλλα βλέπουμε. Ζητάω απ’  τη Ζωή που κάνει τη θεραπεία να μου εξηγήσει με ποιον τρόπο «εξαναγκάζεις» την τρίχα  να σηκωθεί προς τα πάνω.

Μου λέει ότι το brow lift λέγεται έτσι γιατί πραγματικά ανορθώνει το φρύδι, άρα ανοίγει και τα μάτια, κάτι σαν φυσικό μπότοξ. Σαν έτσι όπως τιθασεύεις τις ανυπάκουες τρίχες και τις ανορθώνεις να ανορθώνεται μαζί και το πεσμένο βλέφαρο. Έτσι το φρύδι μετά την τεχνική δείχνει πιο παχύ και δίνει μια ψευδαίσθηση όγκου. Όποια δηλαδή φοβάται και διστάζει να κάνει  ημιμόνιμο μακιγιάζ στα φρύδια, μ’ αυτή την απλή διαδικασία θα δει αμέσως διαφορά. Το αποτέλεσμα κρατάει δυο με τρεις μήνες και όταν φύγει, αν σου αρέσει, το επαναλαμβάνεις άφοβα, χωρίς να φοβάσαι ότι θα σου μείνει το φρύδι στο χέρι.

Η Αφροδίτη μου λέει ότι αυτή η τεχνική δεν είναι για όλους. Δεν μπορούν να την κάνουν όσοι έχουν πάρα πολύ λεπτά φρύδια, ή αν δεν έχει μήκος η τρίχα ή αν έχουν εξαιρετικά αραιά φρύδια ή πολύ σγουρά, με τρίχα «ταβανόβουρτσα». Σ’ αυτούς προτείνουν ένα προϊόν που είναι πολύ δυνατό κερί και βοηθάει να σουλουπώσεις το φρύδι αλλά προσωρινά. Μετά θα κάνει πάλι τα δικά του.

To ξέρεις ότι υπάρχει αυτό; Facebook Twitter
Τα φρύδια μου έγιναν επιτέλους «μπρουκσιλντσένια».

Η εμπειρία

Μου περνάνε τα φρύδια με ένα προϊόν που το λένε... ας το πούμε «τουρλού μανιφατούρα». Δεν κατάφερα να εμπεδώσω πώς το λένε και δεν ξαναρώτησα γιατί δεν έχει καμιά σημασία. Το αφήνει δέκα λεπτά περίπου, το αφαιρεί και μετά το ξαναπερνάει. Δεν αισθάνομαι ούτε πόνο, ούτε δυσφορία, ούτε μυρίζει άσχημα το υλικό. Η αίσθηση είναι ότι κάποιος περιποιείται τα φρύδια μου και αυτό είναι όλο.

To αποτέλεσμα

Τα φρύδια μου έγιναν επιτέλους «μπρουκσιλντσένια». Σαν να αυτονομήθηκαν οι τρίχες και πλέον κάνουν τα ατίθασα δικά τους κόλπα. Το μάτι έχει ανορθωθεί και δείχνω να είμαι ικανή για όλα. Όχι ότι πριν δεν ήμουν, απλώς τώρα το δηλώνει και το φρύδι μου.

Bio colors, 3ης Σεπτεμβρίου 99, 210 8253469

Μπότοξ νυχιών ή, πιο σωστά, θεραπεία νυχιών IBX DUO PACK

Όταν άκουσα για το μπότοξ νυχιών, μου φάνηκε σαν κινέζικο μαρτύριο. Σκέφτηκα να μου χτυπάνε ενέσεις πάνω στα νύχια μέχρι να τα ομολογήσω όλα. Τελικά έμαθα ότι το λένε έτσι γιατί όπως το μπότοξ παγώνει τις ρυτίδες, έτσι και αυτή η θεραπεία σταματά τον χρόνο και τη φθορά του νυχιού. Α, γεια σου. Τώρα μάλιστα! Λέγεται IBX και είναι η πιο σύγχρονη θεραπεία, που υπόσχεται να βοηθήσει όλους όσοι έχουν κακή ποιότητα νυχιών. Νύχια που ξεφλουδίζουν, σπάνε και δεν μακραίνουν πότε. Ακριβώς σαν τα μίζερα τα δικά μου.

Η Τέτα Καμπουρέλη, που είναι γκουρού των νυχιών, μου περνάει το θαυματουργό υγρό πάνω στα νύχια και μου λέει ότι είναι ένα επαναστατικό σύστημα δυο φάσεων και ότι θα δω απ’ την πρώτη χρήση μεγάλη διαφορά. Η διαδικασία είναι απλή: τοποθετεί στα νύχια δυο πολύ δυνατά προϊόντα, και μετά τα αφήνει να στεγνώσουν σε μια led lamp.

To ξέρεις ότι υπάρχει αυτό; Facebook Twitter
Η Τέτα Καμπουρέλη, που είναι γκουρού των νυχιών, μου περνάει το θαυματουργό υγρό πάνω στα νύχια και μου λέει ότι είναι ένα επαναστατικό σύστημα δυο φάσεων και ότι θα δω απ’ την πρώτη χρήση μεγάλη διαφορά.

Tα υψηλής τεχνολογίας πολυμερή σε συνδυασμό με τα αιθέρια έλαια εισχωρούν σε βάθος και φτάνουν μέχρι την πρώτη στιβάδα του νυχιού, όπου ξεκινά η αναδόμηση. «Από μέσα προς τα έξω γίνεται η θρέψη» λέει με αποφασιστική φωνή. «Σαν να φοράς μια πανοπλία στα νύχια και μετά είναι θωρακισμένα. Το προστατεύεις το νύχι και του δίνεις μια επιπλέον σκληρότητα που το κάνει να αντέχει. Έτσι σταματά να έχει ραγίσματα και φθορές». Είναι ιδανικό και για νύχια που έχουν λεύκες κηλίδες ή για αυτά που ταλαιπωρήθηκαν από αφαίρεση τεχνητών νυχιών αλλά και για νύχια που έχουν την τάση να μη μεγαλώνουν.

Η εμπειρία

Κρατάει μόνο είκοσι λεπτά και είναι σαν να μου βάζουν ένα απλό βερνίκι και να το στεγνώνουν με τη λάμπα, όπως γίνεται με το ημιμόνιμο. Αν θέλεις τα βάφεις από πάνω κανονικά, αλλά μπορείς και να μην τα βάψεις, αφού και μόνο με τη θεραπεία δείχνουν καθαρά, περιποιημένα, με μια ωραία γυαλάδα.

Το αποτέλεσμα

Νύχια πιο σκληρά και δυνατά. Τα έχω δεκαπέντε μέρες και το βερνίκι μου πλέον κρατάει πολύ περισσότερο. Δεν έχω ξεφλούδισμα ή ραγίσματα. Επειδή γράφω με τις ώρες στο πληκτρολόγιο, η  άκρη του νυχιού ταλαιπωρείται και μετά σπάνε με το παραμικρό. Με το ΙBX πράγματι τα νύχια μάκρυναν και είναι πιο ανθεκτικά. Θεραπεία που της βάζω δέκα στα δέκα, αν πρέπει να την αξιολογήσω.

To ξέρεις ότι υπάρχει αυτό; Facebook Twitter
Η Τέτα μου μιλάει για το ευεργετικό κερί σόγιας της Gooderm που κάνει τα χέρια απαλά σαν  μωρουδιακά.

Η Τέτα μου μιλάει για το ευεργετικό κερί σόγιας της Gooderm που κάνει τα χέρια απαλά σαν  μωρουδιακά. Η όλη διαδικασία είναι απόλαυση. Φέρνει ένα κερί σε μια ωραία συσκευασία. «Κοίτα τι θα κάνουμε», μου λέει και ανάβει το κερί. Μυρίζει μελομακάρονο και γιορτές. Την ώρα της καύσης, με μια σπάτουλα βάζει την παραφίνη στα αφυδατωμένα απ’ το κρύο χέρια μου. Μου περνάει ένα στρώμα και το αφήνει σαν μάσκα πάνω στα χέρια μέχρι να στεγνώσει.

Δεν το αφαιρώ, απλώς μετά από λίγο το τρίβω σαν πίλινγκ και φεύγει μόνο του. Σοκ και δέος, το δέρμα είναι απαλό σαν μωρουδιακό. Πραγματικά ό,τι πιο δραστικό έχω βάλει στα χέρια μου. Ούτε κρέμες ανάπλασης, ούτε τίποτα. Καις εκεί ένα όμορφο αρωματικό κερί και το βάζεις σε χέρια, αγκώνες, γόνατα, σε όποιο ξηρό σημείο στο σώμα θες. Το αφαιρείς και δεν το πιστεύεις.

Φεύγω με μια πεντάδα κεριών για δώρα. Το ‘24 θα με βρει με απαλά χέρια και σκληρά νύχια. Pas mal.

Teta Beauty Salon, Εθνικής Αντιστάσεως 84, 210 6722072

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

6+1 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για το Botox

Υγεία & Ευεξία / 6+1 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για το Botox

Η πιο δημοφιλής παγκοσμίως ενέσιμη θεραπεία για την μείωση των ρυτίδων έκφρασης δεν χρησιμοποιείται μόνο στον τομέα της αισθητικής. Είναι μία πολύτιμη ιατρική θεραπεία για πληθώρα προβλημάτων υγείας.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Ψυχή & Σώμα / Μητρότητα και αλκοόλ: Αναγκαίο «διάλειμμα» ή εξάρτηση;

Γιατί υπάρχει αυτή η εικόνα της εξουθενωμένης μητέρας που βάζει τα παιδιά της για ύπνο και με το που εκείνα κοιμούνται τρέχει και βάζει ένα μεγάλο ποτήρι κρασί και το πίνει όλο, σχεδόν μονορούφι, στην υγειά των αντοχών της; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την συγγραφέα Γιούλη Ψαρράκη για τη μητρότητα και την κατανάλωση αλκοόλ.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Ψυχή & Σώμα / Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι σημαίνει η ακμή για έναν έφηβο; Γιατί εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πια δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες μεθόδους καταπολέμησης της ακμής, η οποία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
THE LIFO TEAM
Οι ψυχεδελικές θεραπείες ξανά στο προσκήνιο

Explainer / Ψυχεδελικές θεραπείες: Τι ξέρουμε τώρα

Μπορούν οι ψυχεδελικές ουσίες να προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το PTSD; Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τις ιαματικές τους ιδιότητες; Ποια είναι τα νομικά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν για την ευρεία χρήση τους στην ιατρική;
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο»: Το μήνυμα της υπερβολής και η «ευγονική» του Τραμπ

Υγεία & Σώμα / Το «πρόσωπο του Μαρ-α-Λάγκο» και η «ευγονική» του Τραμπ

Τη στιγμή που επικρατεί η τάση για ένα «φυσικό» λουκ, όπου οι αισθητικές παρεμβάσεις είναι όσο το δυνατόν πιο αόρατες, το λουκ του Μαρ-α-Λάγκο, με το υπερβολικό botox, τα ορατά fillers προσώπου και το ακραίο μαύρισμα, υποστηρίζει την υπερβολή ως στοιχείο ταυτότητας.
THE LIFO TEAM
Ψυχική υγεία των εργαζομένων: Το νέο success metric για τους οργανισμούς

Υγεία & Σώμα / Ψυχική υγεία και εργασία: Ο νέος δείκτης μέτρησης επιτυχίας για τους οργανισμούς

Γιατί το μέλλον ανήκει στους οργανισμούς που αντιλαμβάνονται και κατανοούν ότι η επιτυχία δεν είναι μόνο οι αριθμοί αλλά και οι άνθρωποι που την κάνουν πραγματικότητα και επενδύουν στη διαμόρφωση ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΟΥΝΤΑ, CHAIRWOMAN & CEO ΤΗΣ HELLAS EAP
Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Υγεία & Σώμα / Η «Τελική έξοδος» και το δικαίωμα στην ευθανασία

Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε πώς θα πεθάνουμε όταν βρισκόμαστε στα πρόθυρα του αναπόφευκτου, χωρίς αυτό να αντιβαίνει στην αξία της ζωής; Ποια είναι τα ηθικά, νομικά και πολιτισμικά διλήμματα; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το θέμα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Ψυχή & Σώμα / Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την Ελίζα Γερολυμάτου, μια τολμηρή γυναίκα που αψήφησε την εμπειρία του ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου και την έλλειψη ωαρίων, ακολουθώντας την εσωτερική της φωνή που της έλεγε πως ήθελε να γίνει μητέρα. Παρά τις αντιξοότητες, απέκτησε ένα παιδί με έναν άνθρωπο που θαύμαζε.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ