8 πράγματα που αφαιρούν πόντους από τη γοητεία σας και το λέει η επιστήμη

8 πράγματα που αφαιρούν πόντους από τη γοητεία σας και το λέει η επιστήμη Facebook Twitter
0

Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, αν κάποιος είναι single ή όχι. Η επιθυμία να αρέσουμε, να γοητεύουμε και να ασκούμε επιρροή στον περίγυρο μας δεν έχει καμία απολύτως σχέση με το αν έχουμε σύντροφο στη ζωή ή όχι. Η επιστήμη λέει ότι έχει να κάνει με τη διάθεση μας για ζωή και με τα κίνητρα που δημιουργούμε για να συνεχίζουμε την κάθε μέρα με όρεξη, με φίλους και με ανθρώπινα περιβάλλοντα που μας εμπνέουν (και τα εμπνέουμε).

Υπάρχουν, όμως, και συνήθειες ή καταστάσεις στις οποίες εμπλεκόμαστε και χωρίς να το καταλαβαίνουμε αφαιρούμε πόντους από τη φυσική μας γοητεία - στην καλύτερη περίπτωση - ή γινόμαστε αντιπαθείς στη χειρότερη. Ακολουθούν, οι βασικότερες 8, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες και έρευνες που εκπονήθηκαν από πανεπιστημιακά ιδρύματα σε όλο τον κόσμο, σε μία προσπάθεια να περιγραφεί ο τρόπος με τον οποίο χτίζονται ή διαλύονται οι διαπροσωπικές σχέσεις μέσα στον κοινωνικό ιστό. 

 

Ακόμη και στον επαγγελματικό τομέα, όπου η σοβαρότητα έχει τον πρώτο λόγο, πετυχαίνουν και γοητεύουν όσοι ξέρουν να εκτιμούν και να σερβίρουν ένα έξυπνο αστείο, τη σωστή στιγμή.

 

1.

Στέρηση ύπνου 

Με το να μην κοιμάστε σωστά δεν είναι απλώς ότι κάνετε κακό στη φυσική σας κατάσταση ή ότι σε κανέναν δεν αρέσουν τα κόκκινα μάτια, ο εκνευρισμός που προκαλεί η αϋπνία και ό,τι συνεπάγεται όλο αυτό. Σύμφωνα με έρευνα που εκπονήθηκε το 2010 στη Σουηδία, οι άνθρωποι έχουν την τάση να εμπιστεύονται λιγότερο έως καθόλου τους άυπνους και να τους θεωρούν λιγότερο υγιείς, άρα και γοητευτικούς. 

2. 

Κακή συμπεριφορά 

Παρά τα διαδιδόμενα, οι κακοί της παρέας, του γραφείου, της οικογένειας δεν είναι οι πιο δημοφιλείς. Έρευνα που εκπόνησε το 2014 το Πανεπιστήμιο Έρευνας και Τεχνολογίας Huazhong της Κίνας, οι άνθρωποι που έχουν την τάση να πετούν κακίες - ακόμη και έξυπνες - μπορεί φαινομενικά να είναι οι ισχυροί μιας κοινωνικής ομάδας, αλλά είναι και οι πιο αντιπαθείς, αυτοί που στο τέλος της ημέρας καταλήγουν μόνοι. Ακόμη και οι πολύ ωραίοι εμφανισιακά χάνουν πόντους, λόγω αυτής της αντικοινωνικής συνήθειας. Ο μύθος της ωραίας κακιάς ή του γοητευτικού κακού δεν ισχύει, λοιπόν. 

 

3. 

Νάζια και χαδιάρικη γλώσσα του σώματος 

Κάποιοι, από σύστημα, μιλούν σαν παιδάκια, αγκαλιάζουν τους πάντες, εμφανίζονται ως τα μικρά, αξιολάτρευτα μέλη μιας ομάδας που όλοι θέλουν να προστατεύσουν. Πόσο γλυκό! Ναι, και καθόλου γοητευτικό. Στις δύσκολες στιγμές, κανείς δεν θέλει έναν τέτοιο άνθρωπο στο πλευρό του. Η αυτοπεποίθηση που κοιμάται βαθιά σε κάποιο καλάθι γάτας δεν ενδιαφέρει κανέναν. Εδώ και σύμφωνα με έρευνα του Harvard Business School τους πόντους τους κερδίζουν όσοι είναι σταθεροί συναισθηματικά και δεν χαϊδεύονται, όταν οι καταστάσεις δεν τους ευνοούν. Η σοβαρότητα και η σταθερή αντιμετώπιση δίνει πόντους. 

 

4. 

Εμφανές άγχος

Όσο εμφανίσιμη κι αν είναι μια γυναίκα ή ένας άντρας, το άγχος μπορεί να λειτουργήσει καταστροφικά στις σχέσεις τους με το άλλο ή το ίδιο φύλο.  Έρευνες που είχε εκπονήσει το 2013 στις ΗΠΑ μεγάλη εταιρεία speed dating απέδειξε ότι όσο πιο cool το "ραντεβού", τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες να επαναληφθεί, ακόμη κι αν οι υποψήφιοι δεν ήταν οι πιο ωραίοι της βραδιάς. Η χαλαρότητα, η φυσικότητα στις κινήσεις και στον τρόπο που μιλάμε, μπορεί να είναι απείρως μεγαλύτερα προσόντα από μία άψογη εμφάνιση.

 

5. 

Χαρά χωρίς λόγο 

Γενικώς, θέλουμε δίπλα μας θετικούς ανθρώπους, που χαμογελούν συχνά και αντιμετωπίζουν με αισιοδοξία τη ζωή. Αλλά, με τους υπερβολικά χαρούμενους; Υπάρχει θέμα. Σύμφωνα με έρευνα του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Columbia από το 2011 έχει γίνει σαφές ότι οι άνθρωποι τείνουν να φοβούνται, να μην εμπιστεύονται και να μην θέλουν πολύ... κοντά τους κόσμο που είναι μονίμως, ανεξήγητα χαρούμενος. Σε ένα ποσοστό 25% πιστεύουν ότι πίσω από όλη αυτή τη χαρά κρύβονται μάλλον δυσάρεστες πτυχές του χαρακτήρα ή της ψυχοσύστασης του ατόμου, ενώ ένα 32% θεωρεί ότι πρόκειται για άτομα που δεν αξιολογούν σωστά τις καταστάσεις. 

 

6. 

Καμία αίσθηση του χιούμορ

Αν και υπάρχουν αρκετές μελέτες, εδώ δεν χρειάζεται να υπάρχει ειδική γνωμάτευση για το ότι δεν θέλουμε στη ζωή μας ανθρώπους χωρίς χιούμορ. Ακόμη και στον επαγγελματικό τομέα, όπου η σοβαρότητα έχει τον πρώτο λόγο, πετυχαίνουν και γοητεύουν όσοι ξέρουν να εκτιμούν και να σερβίρουν ένα έξυπνο αστείο, τη σωστή στιγμή.

 

7.

Τεμπελιά / αργοί ρυθμοί 

Δεν είναι απλώς ότι όλα συμβαίνουν πιο αργά με αυτή την κατηγορία ανθρώπων. Δεν είναι η έλλειψη εμπιστοσύνης. Είναι η σιγουριά που αποπνέουν ότι όλα θα γίνουν στο δικό τους χρόνο γιατί... έτσι. Η έρευνα του Τμήματος Ανθρωπολογίας του Πανεπιστημίου του Wisconsin, που εκπονήθηκε μεταξύ φοιτητών και σε διάρκεια 6 εβδομάδων, απέδειξε ότι ακόμη κι αν στην αρχή συμπαθούσαν άλλους συμφοιτητές τους, τελικά κατέληξαν να σχετίζονται με όσους ήταν όσο εξυπηρετικοί έπρεπε, ξυπνούσαν και εργάζονταν τις ίδιες ώρες και δεν μετέθεταν ευθύνες στους άλλους.

 

8.

Φυσική (ή όχι) μυρωδιά 

Για τον ρόλο που παίζει η μυρωδιά μας στη διαμόρφωση κάθε είδους σχέσης έχουν γραφτεί από μελέτες και ανθρωπολογικές αναλύσεις, μέχρι λογοτεχνικά αριστουργήματα. Ποιος ξεχνά το εμβλητικό "Άρωμα" του Πάτρικ Ζίσκιντ και τον σκλάβο της μυρωδιάς και στυγερό φονιά ήρωα του, Ζαν Μπατίστ Γκρενούιγ. Όχι τόσο τρομακτικά, αλλά σίγουρα τόσο καθοριστικά, είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι, ο τρόπος που μυρίζουμε ελέγχει ένα μεγάλο μέρος της γοητείας μας και της επιρροής μας στους άλλους. Έρευνα του 2006, από το Πανεπιστήμιο του New Mexico έρχεται να αποδείξει ότι είμαστε δέσμιοι της όσφρησης. Επιλέγουμε σεξουαλικό σύντροφο, αλλά και φίλους με βάση τη μυρωδιά τους, η οποία συνήθως είναι ερεθιστική στην πρώτη περίπτωση και καθησυχαστική στη δεύτερη... 

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ