24.2.2020 Αθλητισμός Ένας 62χρονος έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα» 24.2.2020 Ένας πρώην πεζοναύτης από τις ΗΠΑ είναι ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα»
16.2.2020 Υγεία & Σώμα Yoga Guide: Διάλεξε το είδος γιόγκα που σου ταιριάζει Άννα Κόκορη 16.2.2020 Ξέρεις ότι η γιόγκα είναι για όλους. Ποιο είδος όμως είναι για σένα; ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ
24.1.2020 Ελλάδα Άσκηση για κρούσμα κοροναϊού στο νοσοκομείο «Αττικόν» 24.1.2020 ‘Ασκηση ετοιμότητας για πιθανό κρούσμα κοροναϊού έγινε στο «Αττικόν»
16.1.2020 Well Being Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση είναι η γυμναστική μπροστά σε καθρέφτη 16.1.2020 Ο συνδυασμός τεχνολογίας και άθλησης είναι η νέα τάση που έχει πείσει πολλούς να ξεκινήσουν να γυμνάζονται
22.11.2019 Ελλάδα ΠΟΥ: Όλο και περισσότεροι έφηβοι στην Ελλάδα δεν ασκούνται σωματικά όσο θα έπρεπε 22.11.2019 Ανεπαρκής σωματική άσκηση για το 85% των εφήβων στην Ελλάδα, σύμφωνα με διεθνή έρευνα που δείχνει ότι το πρόβλημα είναι παγκόσμιο
9.8.2019 Υγεία & Σώμα Δώσε στο σώμα σου τη μυική ένταση που θες πριν από την παραλία, αφιερώνοντας μόνο 12 λεπτά ΤΟΥ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ 9.8.2019 Ο personal trainier Χάρης Ιωαννίδης προτείνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις χρησιμοποιώντας μόνο ένα μπουκάλι νερό ΤΟΥ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ
15.4.2019 Τech & Science Ζουν περισσότερο όσοι σηκώνουν τα βάρη πιο γρήγορα 15.4.2019 Το προσδόκιμο ζωής παρατείνεται και από την ταχύτητα της άσκησης με βάρη υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα
29.3.2019 Ελλάδα «Ηνίοχος 2019»: Ξεκινά η πολυεθνική αεροπορική άσκηση στο FIR Αθηνών 29.3.2019 Ξεκινά την Δευτέρα η πολυεθνική αεροπορική άσκηση μεσαίας κλίμακας «Ηνίοχος 2018»
20.3.2019 Τech & Science Ακόμη και λίγη ήπια άσκηση, όπως περπάτημα ή κηπουρική, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου 20.3.2019 Πρόσθετα οφέλη για τις ηλικιωμένες γυναίκες από την ελαφριά σωματική δραστηριότητα
16.3.2019 Ελλάδα Προκαλεί η Τουρκία: Εξέδωσε Navtex για την 25η Μαρτίου μεταξύ Ρόδου και Καστελόριζου 16.3.2019 Η Τουρκία εξέδωσε Navtex για ασκήσεις μεταξύ Ρόδου και Καστελόριζου ανήμερα της 25ης Μαρτίου
26.2.2019 Ελλάδα Μόνο για βόλτα στην παραλία οι Θεσσαλονικείς- Μόλις το 9% το συνδυάζει με άθληση 26.2.2019 Το 75% των κατοίκων επιλέγουν την παραλία μόνο για βόλτα και μόνο το 9% το συνδυάζει με άθληση, σύμφωνα με έρευνα
22.2.2019 Διεθνή «Τα πλοία μας είναι έτοιμα» λέει το υπουργείο Άμυνας της Τουρκίας 22.2.2019 Για τη «Γαλάζια Πατρίδα»
18.1.2019 Τech & Science Καλύτερη μνήμη και νοητικές επιδόσεις έχουν οι ηλικιωμένοι που δεν μένουν σωματικά αδρανείς 18.1.2019 Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής κινητικότητας κάθε είδους, συνδέονται με καλύτερες μνημονικές και νοητικές επιδόσεις ενός ηλικιωμένου
15.1.2019 Υγεία & Σώμα Πώς μία καθημερινή 10λεπτη άσκηση μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στην ευτυχία 15.1.2019 6 βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας - και των όσων περιμένουμε από τον κόσμο
10.1.2019 Υγεία & Σώμα 8 στάσεις της γιόγκα για ακόμα καλύτερο σεξ Κέλλυ Δεσύπρη 10.1.2019 Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine απέδειξε πως οι γυναίκες που έκαναν τακτικά γιόγκα για 12 εβδομάδες, παρουσίασαν καλύτερη λειτουργία και στους 6 τομείς της σεξουαλικής δραστηριότητας (επιθυμία, διέγερση, λίπανση, οργασμός, ικανοποίηση και πόνος) ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
7.12.2018 Υγεία & Σώμα Γυμναστική & Χειμώνας: 5 τρόποι να μείνεις στο στόχο σου 7.12.2018 Επειδή δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο δες τι να φορέσεις, τι άσκηση να επιλέξεις και πώς να τηρήσεις το πρόγραμμά σου
28.11.2018 Τech & Science Ασκήσεις αντίστασης, αεροβικές και βαράκια: Ποιες έχουν τα μεγαλύτερα αντιγηραντικά οφέλη 28.11.2018 Τι αποκαλύπτει έρευνα που σύγκρινε τις αεροβικές ασκήσεις αντοχής με τα βαράκια και τις ασκήσεις αντίστασης
23.11.2018 Υγεία & Σώμα Μπορώ να κάνω γυμναστική όταν είμαι άρρωστος; 23.11.2018 Ξύπνησα με πονόλαιμο και συνάχι. Να πάω γυμναστήριο ή όχι;
21.11.2018 Υγεία & Σώμα Αερόβια ή αναερόβια άσκηση; Ποια είναι καλύτερη για την καρδιά σου; 21.11.2018 Ανήκεις και εσύ σε εκείνους που πιστεύουν πως η αερόβια άσκηση είναι εκείνη που δυναμώνει την καρδιά; Μια νέα έρευνα του Συνεδρίου του American College of Cardiology Conference καταλήγει πως αυτό που μειώνει δραστικά τις πιθανότητες εμφάνισης
21.11.2018 Υγεία & Σώμα Προλάβετε τον διαβήτη με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής Αλεξία Σβώλου 21.11.2018 Η αληθινή πανδημία του 21ου αιώνα είναι o σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, ο οποίος συνοδεύει και συνυπάρχει με την παχυσαρκία και γι’ αυτόν ευθύνεται το αυξημένο σάκχαρο ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
