6 βήματα για να αγαπήσετε μια δουλειά που μισείτε

6 βήματα για να αγαπήσετε μια δουλειά που μισείτε Facebook Twitter
0

6 βήματα για να αγαπήσετε μια δουλειά που μισείτε Facebook Twitter
O διάβολος φορούσε Prada

 

Αν μόλις πριν λίγο καιρό καταφέρατε να βρείτε δουλειά και αισθάνεστε ήδη να την μισείτε, σίγουρα η πρώτη σας σκέψη δεν είναι, φυσικά, να παραιτηθείτε. Η σημερινή κατάσταση στην αγορά εργασίας δεν επιτρέπει τέτοιου είδους πολυτέλειες. Αφού λοιπόν, προς το παρόν, η δουλειά των ονείρων σας πρέπει να περιμένει, υπάρχουν τρόποι να αντλήσετε χαρά από αυτήν, που τώρα σας απογοητεύει. 

 

 

1. Βρείτε την αιτία του μίσους

Το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε ποιος είναι ο λόγος που μισείτε την καινούρια σας δουλειά. Είναι βαρετή και κατώτερη των δυνατοτήτων σας ή μήπως σκοτώνεστε από την κούραση;  Υπάρχει πρόβλημα στη σχέση με το αφεντικό σας ή με κάποιον συνάδελφο; «Το να εξετάσει κανείς τι πηγαίνει στραβά απαιτεί ενδοσκόπηση», αναφέρει η σύμβουλος καριέρας Cheryl Lynch Simpson, τονίζοντας ότι πολλές φορές δεν είναι η εργασία το πραγματικό πρόβλημα αλλά εξωτερικοί παράγοντες. «Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι στη δουλειά τους, επειδή είναι δυστυχισμένοι σε κάποιον άλλο τομέα της ζωής τους», λέει η Simpson. Προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.  Αν το πρόβλημα δεν είναι η καινούρια σας δουλειά, τότε η λύση προφανώς δεν είναι να την αλλάξετε –παντού θα αισθάνεστε δυστυχείς. Βρείτε το πραγματικό πρόβλημα και εστιάστε σε αυτό.

 

2. Εξετάστε το σύνολο των δυνατοτήτων σας

Προσδιορίστε το σύνολο των δυνατοτήτων που η νέα σας δουλειά θα σας επιτρέψει να ακονίσετε και  εκτιμήστε κατά πόσο αυτές είναι δυνατότητες που πραγματικά θέλετε ή απαιτείται να αποκτήσετε. Έχοντας αυτήν τη γνώση, θα αποκτήσετε δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να εξελιχθείτε και να διατηρήσετε την εργασία σας.

 

3. Ψάξτε για ευκαιρίες να ασχοληθείτε με πράγματα που σας ενδιαφέρουν

Αν η εργασία σας αισθάνεστε ότι δε σας καλύπτει, ίσως στην εταιρεία που εργάζεστε να υπάρχουν άλλες ευκαιρίες, που θα σας κάνουν να νιώσετε πιο δημιουργικοί. Αναζητήστε ευκαιρίες να εργαστείτε εθελοντικά σε προγράμματα που σας ενθουσιάζουν. Όταν κανείς είναι δημιουργικός και αποκτά καινούριες εργασιακές εμπειρίες, «χτίζει» ένα βιογραφικό που θα τον βοηθήσει στο μέλλον να βρει μια εργασία που θα τον κάνει να αισθάνεται πλήρης. Άλλωστε, δεν υπάρχει ιδανικότερη εργασία από αυτήν που αγαπάς.

 

 

4. Μιλήστε ειλικρινά με το αφεντικό σας

Υπάρχουν ορισμένες πτυχές της δουλειάς σας που ήταν ασαφείς, όταν σας προσφέρθηκε η θέση;  Ίσως συζητώντας με το αφεντικό σας να μπορέσετε να βρείτε λύσεις που θα σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας, στα πλαίσια της εργασίας σας.  «Μερικές φορές μπορείτε να επαναδιαπραγματευτείτε τη δουλειά», λέει η Simpson. Θα μπορούσατε να ζητήσετε να αφήσετε κάποια από τα καθήκοντά σας και να αναλάβετε κάποια άλλα, που θα σας κάνουν να αντλείτε μεγαλύτερη ευχαρίστηση από τη δουλειά σας. Σύμφωνα με την Simpson, πολλά αφεντικά είναι πρόθυμα να δώσουν σε έναν υπάλληλο την ευκαιρία να κάνει αυτό που του ταιριάζει, αλλά η προθυμία τους εξαρτάται και από το αν αυτός είναι υψηλόβαθμος ή όχι. Όπως και να έχει, δεν έχετε τίποτα να χάσατε, αρκεί να έχετε σκεφτεί συγκεκριμένα πράγματα, τα οποία επιθυμείτε να κάνετε και να μην καταθέσετε απλά ένα «ευχολόγιο».

 

5. Αξιολογήστε τις δυσκολίες της προσαρμογής

Η προσαρμογή σε ένα νέο περιβάλλον εργασίας, νέα προγράμματα και νέες διαδικασίες μπορεί να είναι συντριπτική. «Η αλλαγή είναι δύσκολη για πολλούς ανθρώπους», λέει η Simpson. Ρωτήστε τον εαυτό σας μήπως η δυσαρέσκειά σας για τη νέα σας δουλειά είναι απλά αποτέλεσμα των δυσκολιών της προσαρμογής. Είναι εύκολο να ερμηνεύσετε την αποστροφή σας στην αλλαγή ως κακή επιλογή εργασίας, όταν στην πραγματικότητα είστε καταπιεσμένοι από όλα τα καινούρια πράγματα που πρέπει να μάθετε. Η Simpson συνιστά να μένει κανείς τουλάχιστον έξι μήνες σε μια δουλειά, ώστε να διαπιστώσει αν την μισεί ή αν απλά μισεί την αλλαγή που απαιτείται. Αν πάλι έχουν περάσει μήνες και χρόνια και δεν αλλάζετε γνώμη με τίποτα, τότε περάστε στο επόμενο βήμα.

 

6. Σχεδιάστε την επόμενη κίνησή σας.

Αν έχετε διαπιστώσει ότι η νέα θέση εργασίας σας δεν είναι πραγματικά για σας και έχετε αποφασίσει να προχωρήσετε, η Simpson λέει ότι είναι ζωτικής σημασίας να εξετάσετε τι πήγε στραβά με την απόφασή σας, ώστε να βεβαιωθείτε ότι η επόμενη δουλειά σας θα είναι η σωστή. Μήπως η εταιρεία σας απέκρυψε πληροφορίες; Μήπως έπρεπε να έχετε κάνει περισσότερες ερωτήσεις; Αναγνωρίστε τα μοτίβα στις δικές σας σκέψεις και συμπεριφορές, για να έχετε μια ιδέα του τι πρέπει να κάνετε σωστά την επόμενη φορά. Κάντε μια λίστα από τα πράγματα που δε σας άρεσαν στην τελευταία δουλειά ή εταιρεία και ύστερα αντιστρέψτε την, ώστε να έχετε την λίστα με την ιδανική εργασία/εταιρεία, για να την χρησιμοποιήσετε στην αναζήτηση της καινούριας σας θέσης. «Οι εργοδότες έχουν την τάση να θέλουν να βλέπουν τους ανθρώπους να τοποθετούνται σε θέσεις, που είναι σαν  εκείνες από τις οποίες μόλις έφυγαν», προειδοποιεί η Simpson. Αυτό μπορεί να σας εγκλωβίσει σε θέσεις εργασίας που μισείτε. Να είστε προσεκτικοί όταν ετοιμάζετε το βιογραφικό σας και να συνεχίσετε έτσι, ώστε να μην κολλήσετε στην ίδια εργασία που μισείτε ξανά και ξανά. 

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Ψυχή & Σώμα / ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Ψυχή & Σώμα / Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη για απαντήσεις σχετικά με την υγεία τους. Συμπτώματα, εξετάσεις, φάρμακα, δεύτερες γνώμες, όλα περνούν πλέον από την οθόνη. Αλλά μέχρι ποιο σημείο μπορεί ένα εργαλείο όπως το ChatGPT να εμπλακεί σε ζητήματα υγείας;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Ψυχή & Σώμα / «Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να λέμε «συγγνώμη». Για τον τόνο μας. Για την επιθυμία μας. Για τον χώρο που πιάνουμε. Συγγνώμη που κουράσαμε. Συγγνώμη που θέλαμε κάτι παραπάνω. Συγγνώμη που είπαμε «όχι». Πότε όμως η ευγένεια έγινε μόνιμη κατάσταση απολογίας; Και πώς ζεις σε έναν κόσμο που μοιάζει να ζητά διαρκώς εξηγήσεις για το ποια είσαι;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες αλλά και το πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ψυχή & Σώμα / Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

O γαστρεντερολόγος Νίκος Λαζαρίδης και η συντάκτρια για θέματα υγείας της LiFO, Αλεξία Σβώλου συζητούν για μία από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των ενηλίκων, τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην καθημερινότητά αλλά και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης του προβλήματος, ώστε να μην επιδεινωθεί.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Ψυχή & Σώμα / «Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Προπόνηση χωρίς βάρη, χωρίς μηχανήματα, μόνο με το ίδιο το σώμα ως εργαλείο δύναμης, ελέγχου και συνειδητής κίνησης. Ο Μάκης Παναγιωτίδης, προπονητής καλλισθενικής, εξηγεί γιατί δεν πρόκειται για άλλο ένα εντυπωσιακό fitness trend των social media αλλά μια μέθοδο άσκησης που χτίζει σώμα, μυαλό και ανθεκτικότητα στο στρες.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Ψυχή & Σώμα / Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Η δωρεά μυελού των οστών παραμένει για πολλούς κάτι ασαφές, δύσκολο ή και τρομακτικό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Στο στούντιο της LiFO, η Μάρη Ευγενίδου Λόη από τον οργανισμό Choose Life και ο Σωτήρης Λιμπερόπουλος μιλούν για τη στιγμή που η επιστήμη σταματά και τη σκυτάλη παίρνει ο άνθρωπος.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ψυχή & Σώμα / Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ο ύπνος θα έπρεπε να μας ξεκουράζει. Κι όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν μέσα στη νύχτα ή ξεκινούν τη μέρα τους ήδη εξαντλημένοι. Γιατί ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται πια να ξεκουραστεί πραγματικά; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Ψυχή & Σώμα / Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Είναι όντως τα γιορτινά γλυκά ο μεγάλος «ένοχος» για τα κιλά των Χριστουγέννων ή μήπως το πρόβλημα κρύβεται αλλού; Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Ψυχή & Σώμα» η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα ανοίγει τη συζήτηση γύρω από τη σχέση μας με το φαγητό στις γιορτές.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Υγεία & Σώμα / Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Όταν κάποιοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί δυσλειτουργούν, άτομα που κάποτε έμοιαζαν πολύ κινητοποιημένα, μπορούν ξαφνικά να γίνουν παθολογικά απαθή, σύμφωνα με τoν καθηγητή Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Μασούντ Χουσέιν.
THE LIFO TEAM
9, 32, 66 και 83 ετών: Αυτές είναι οι πέντε κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Υγεία & Σώμα / Ποιες είναι οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μια νέα μελέτη εντοπίζει τέσσερα βασικά σημεία καμπής στην ανάπτυξη των νευρικών συνάψεων κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου, ένα εύρημα που ίσως βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών στη γνωστική λειτουργία.
THE LIFO TEAM
«Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Υγεία / Ολυμπία Κρασαγάκη: «Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Η φωτογράφος Ολυμπία Κρασαγάκη μιλά για την ημέρα μετά τον καρκίνο του μαστού: για το σώμα που αλλάζει, τον φόβο που επιστρέφει κάθε έξι μήνες, τις σχέσεις που διαπραγματεύεσαι εκ νέου και τη δύναμη που, τελικά, γεννιέται μέσα από όλα αυτά.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Πώς είναι να ξαναρχίζεις τη ζωή σου χάρη στη δωρεά οργάνων

Υγεία & Σώμα / «Ναι, γύρισα στη ζωή μου»: Αρχίζοντας ξανά, χάρη στη δωρεά οργάνων

Η Δήμητρα Ντίλιου και η Αθανασία Παπαρήγα, που συμμετείχαν στην καμπάνια του Ιδρύματος Ωνάση, μιλούν στη LiFO για το πώς είναι να ανεβαίνεις ξανά, σαν να είναι η πρώτη φορά, στο αγαπημένο σου ποδήλατο ή να φιλάς τον άνθρωπό σου χωρίς πόνο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με Ozempic και Mounjaro

Ψυχή & Σώμα / Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με τα GLP-1

Τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και τον ρυθμό με τον οποίο χάνουμε βάρος. Ποια διατροφή όμως προστατεύει από παρενέργειες, απώλεια μυϊκής μάζας και πιθανή επαναπρόσληψη κιλών, όταν η θεραπεία σταματήσει;
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μια ξενάγηση στο νέο Ωνάσειο, στο πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Υγεία / Νέο Ωνάσειο: Το πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό μιλούν στη LiFO για τη λειτουργία του καινούργιου κέντρου με τα υβριδικά χειρουργεία, την υπερσύγχρονη παιδιατρική μονάδα, τα ρομποτικά συστήματα τελευταίας τεχνολογίας αλλά και το «Δωμάτιο Δύναμης», έναν διαφορετικό χώρο αναμονής.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Υγεία & Σώμα / 16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αλλά κανείς μας δεν μπορεί να το αποφύγει εντελώς. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους αντίδρασης για τις στιγμές που οι ορμόνες του στρες κατακλύζουν το σώμα σας…
THE LIFO TEAM