Ποιοι τα χρειάζονται πραγματικά και ποιοι απλώς ακολουθούν μια τάση; Ποιες είναι οι πιο δυνατές μόδες και πόση επιστήμη κρύβεται πίσω τους; Αναλύουμε μύθους και αλήθειες, από τη βιταμίνη και τα Ω3 μέχρι τις πολυβιταμίνες και τα φυτικά σκευάσματα για το άγχος. Τέλος, εξετάζουμε τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης, τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και πώς μπορείς να ξεχωρίσεις ένα αξιόπιστο προϊόν από ένα που απλώς διαφημίζεται πολύ.
