ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Μπορείς να επικοινωνησεις με το κέντρο ψυχικής υγείας της περιοχής σου :). Μπες στο Ιντερνετ να βρεις περισσότερες πληροφορίες... Έχουν όμως λίστες αναμονής.. Πότε δεν ξέρεις όμως ❤️❤️

Υπάρχουν τα Κοινωνικά Ιατρεία που προσφέρουν δωρεάν υπηρεσίες από γιατρούς και ψυχολόγους. Είναι όλοι εθελοντές και αγαπούν αυτό που κάνουν. Έχουν βοηθήσει πολλά άτομα. Βρες ένα που είναι κοντά σου. Η επίσκεψη σε ψυχολόγο θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις το πρόβλημα σου.

Ξέρω ακριβώς πώς νιώθεις. Το έχω περάσει και έχω περάσει περιόδους με τραγικές σκέψεις και πολλές επισκέψεις σε γιατρούς..συμφωνώ με το πιο πάνω σχόλιο ότι δηλαδη είναι καθοριστικό το οικογενειακό περιβάλλον. Ο ψυχολόγος θα σε βοηθήσει σίγουρα! Συμβουλή μου είναι να αλλάξεις εντελώς τον τρόπο σκέψης σου. Είσαι πάρα πολύ νέα! Κι όλο αυτό πολύ ψυχοφθόρο. Αξίζει να μην σε αφήνει να χαρείς την ζωή σου;; Να ξυπνάς και να κοιμάσαι με το ιδιο άγχος; Δεν απολαμβάνεις τίποτα κι είναι κρίμα. Ότι και να σου τύχει θα το αντιμετωπίσεις έτσι να σκέφτεσαι. Έχεις όλη την ζωή μπροστά σου!!!Σου στέλνω ένα φιλάκι!

Καταλαβαίνεις ότι με τα χρήματα που έχεις ξοδέψει σε γιατρούς και εξετάσεις θα μπορούσες να κάνεις μερικές συνεδρίες σε ψυχολόγο που έχεις πραγματικά ανάγκη μιας και το θέμα σου είναι ψυχολογικό; Όποιος και να σου σχολιάσει εδώ, το γιατί έχεις αναπτύξει τέτοιες φοβίες είναι καθαρά προσωπικό και δικό σου θέμα που πρέπει να το ψάξεις. Ίσως φταίει το ότι έχεις μεγαλώσει σε αγχωτικό περιβάλλον (πχ. με υπερπροστατευτικούς γονείς που ανησυχούσαν υπερβολικά για όλα), μπορεί να έχεις περάσει (ή κάποιο κοντικό πρόσωπο) αρρώστια στο παρελθόν και τα διάφορα φυσιολογικά που συμβαίνουν τώρα στο σώμα σου να σε τρομάζουν, μπορεί να περνάς φάση και να είσαι στρεσαρισμένη με άλλα και σου βγαίνει ο φόβος εκεί, μπορεί να έχεις υποστεί στο παρελθόν λεκτική ή ψυχολογική βία (έστω και αν δεν το έχεις αντιληφθεί). Πολλά μπορούν να το προκαλλούν και αναφέρομαι στη αιτία γιατί εκεί πρέπει να επικεντρωθείς προκειμένου να το κοντρολάρεις αυτό. Γενικά η αρρωστοφοβία (υποχονδρία) είναι σύμπτωμα άλλων διαταραχών (αγχώδη διαταραχή ή ακόμα και κατάθλιψη). Αφού όπως λες είναι ψυχο-φθόρο, το μόνο που μπορώ να σου προτείνω είναι να πας σε ψυχολόγο. Ακόμα και μία ή δύο επισκέψεις θα σε βοηθήσουν.