5 τρόποι για να χειριστούμε μία άβολη συζήτηση

5 τρόποι για να χειριστούμε μία άβολη συζήτηση Facebook Twitter
1


 

Το να μπλέξεις σε μια άβολη συζήτηση πρέπει να είναι το πιο εύκολο πράγμα του κόσμου. Οι άνθρωποι πάντα θα είναι περίεργοι, πάντα θα κάνουν ερωτήσεις που θα προτιμούσαμε να μην απαντήσουμε και – το καλύτερο; - σχεδόν πάντα η άρνηση ή η δυσαρέσκεια μας μπορεί να προκαλέσει χάος.

Υπάρχουν, όμως, τρόποι για να ξεγλιστρήσουμε από ενοχλητικές συζητήσεις, που συνήθως εξελίσσονται σε ντροπιαστικές ιστορίες που δύσκολα ξεχνιούνται από γνωστούς, φίλους και συναδέλφους.

1. Tο γυρίζουμε στην ανώδυνη ψιλοκουβέντα

Οι ειδικοί στις διαπραγματεύσεις μεγάλων brands του εξωτερικού επιμένουν ότι το ανώδυνο smalltalk μπορεί να φανεί σωτήριο, όταν αντιληφθούμε ότι η ροή κάποιας συζήτησης πηγαίνει κάπου που δεν πρέπει. Μία πλάγια φιλοφρόνηση προς τον συνομιλητή μας (π.χ.: «θυμάσαι, από πού αγόρασες την τσάντα σου; Ναι, φαίνεται παλιά, αλλά δείχνει σε εξαιρετική κατάσταση!»), μπορεί να «στρίψει» την κουβέντα εύκολα και αναίμακτα αλλού.

2. Επαναλαμβάνουμε την τελευταία φράση του συνομιλητή μας

Λίγο πριν η συζήτηση οδηγηθεί στο απόλυτο χάος, οι ειδικοί της επικοινωνίας λένε ότι βοηθά να επαναλάβουμε την τελευταία φράση του «απέναντι» μας. Όχι με ειρωνεία, τύπου «τι είπατε; Τι είπατε;», αλλά κάπως στοχαστικά, σα να μας έδωσε τροφή για σκέψη, αλλά στο μεταξύ κερδίζουμε χρόνο να σκεφτούμε εναλλακτικές και τρόπους διαφυγής.

3. Κάνουμε παύση

Όχι, δεν αποφεύγουμε τη συζήτηση. Απλώς βάζουμε μία καλή άνω τελεία στη συζήτηση, ώστε να δοθεί η εντύπωση ότι επεξεργαζόμαστε είτε αυτό που μας ρώτησαν είτε κάτι που μας είπαν. Με τον τρόπο αυτό μπορούμε να περάσουμε το μήνυμα ότι η συζήτηση κάπως μας ενοχλεί ή ότι ποτέ δεν είχε περάσει από το μυαλό μας αυτό που ακούσαμε και θέλουμε λίγα λεπτά να το διαχειριστούμε.

4. Σχεδιάζουμε αυτό που θα πούμε, όταν η κατάσταση φτάσει στο μη περαιτέρω

Επειδή, παρ’ όλες τις προσπάθειες μπορεί, τελικώς, να μην «ξεγλιστρήσουμε» από τα χειρότερα, ας είμαστε έτοιμοι για μία δυναμική, αλλά όχι πολεμόχαρη δήλωση. Αν μας ενδιαφέρει να κρατήσουμε τις ισορροπίες και την καλή σχέση (μπορεί, ας πούμε, να μας μιλάει ο εργοδότης μας), θα πρέπει να σκεφτούμε κάτι πιο εύστροφο από το «δεν θα ήθελα να το συζητήσω». Ή μία έκρηξη θυμού. Μια ατάκα του τύπου «ξέρετε, όμως, να φέρνετε τον άλλο σε δύσκολη θέση», με ύφος γλυκό, αλλά σταθερό, προτείνεται από τους επικοινωνιολόγους.

5. Ειρήνη υμίν

Όχι, σοβαρά τώρα. Αυτό πρέπει να το έχουμε συνεχώς στο μυαλό μας. Ότι δεν πρέπει να εγκαταλείψουμε το δωμάτιο, το γραφείο, το εστιατόριο αφήνοντας πίσω μας βαριές κουβέντες και ένταση. Δεν χρειάζεται να πάθουμε ασφυξία από τις υποχωρήσεις, απλώς ας έχουμε στο μυαλό μας ότι μία ειρηνική κατάληξη είναι το σπουδαιότερο για όλες τις σχέσεις. Ακόμη κι εκείνες που δεν πρέπει να συντηρήσουμε. 

1

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Από το TikTok μέχρι τις παρέες μας, όλο και περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν ΔΕΠΥ. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με την κλινική ψυχολόγο Νιόβη Μιχαλοπούλου για την αίσθηση ότι η διάσπαση προσοχής μάς αφορά πλέον όλους.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Ψυχή & Σώμα / Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι παντού – βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα σε χάπια, κάψουλες, και σκόνες «μαγικές» που υπόσχονται ευεξία και μακροζωία. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα ή απλώς ένα ακόμη προϊόν μάρκετινγκ; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου ξεδιαλύνει μύθους και αλήθειες γύρω από τη μανία με τα συμπληρώματα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Ψυχή & Σώμα / Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Γιατί έχουμε λιγούρες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε χωρίς ενοχές; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου αποδομεί τους πιο συχνούς μύθους και δίνει μικρά tips και πρακτικές λύσεις που μας βοηθούν να χτίσουμε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Ζωή στα καλύτερά της / Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Μία συζήτηση με την κλινική διαιτολόγο, βιολόγο και τεχνολόγο τροφίμων Άννα Αρτεμίου για την εντερική υγεία και τη σημασία της, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Υγεία & Σώμα / Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Τα παιδιά θέλουν να συναντιούνται από κοντά, χωρίς οθόνες ή επίβλεψη, αντί να περιορίζονται στο πίσω κάθισμα της ίδιας της ζωής τους. Καθώς η ανεξαρτησία τους έχει μειωθεί, το άγχος και η κατάθλιψή τους έχουν αυξηθεί.
THE LIFO TEAM
Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Υγεία & Σώμα / Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Μια κοινή αντίληψη στην εποχή μας είναι ότι αν οι μητέρες «δουλέψουν» οι ίδιες αρκετά με τον εαυτό τους θα διασφαλίσουν την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.
THE LIFO TEAM
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

Ψυχή & Σώμα / Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

H καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και στην πόλη, μοιάζει αυτονόητη, αν θέλεις να προφυλαχθείς από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ή μήπως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Υγεία & Σώμα / Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά;

Ψυχή & Σώμα / «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε;

Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση, διαλύοντας διαδεδομένους μύθους και δίνοντας πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον οργανισμό μας, χωρίς υπερβολές ή παρανοήσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

The Upfront Initiative / Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

«Για πολύ μεγάλο διάστημα, τα αυτιστικά άτομα δεν είχαν την ευκαιρία να πουν τη δική τους ιστορία. Αν μπορώ να πω ότι πέτυχα κάτι μέσα από τη δουλειά μου, είναι ότι προσπάθησα να τους δώσω φωνή και να τα παρουσιάσω με την ανθρωπιά που τόσο συχνά τους στερεί η κοινωνία».
ΤΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΥ
Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Ψυχή & Σώμα / Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Χρειάζεται να έχουμε φορητό φαρμακείο ή αρκεί το φαρμακείο του νησιού; Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν μετά το φαγητό; H Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδίατρο Γιώτα Γαργάλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

σχόλια

1 σχόλια
ένας καλός τρόπος και να "αλλάξετε" θέμα και να μην το καταλάβει αυτός που σας έφερε σε δύσκολη θέση, είναι να αξιοποιήσετε τα λεγομενά του ως πάσα.π.χ. είστε νέα σε μια δουλειά, δεν ξέρει αν έχετε σύντροφο ο εργοδότης σας και σας ρωτάει αν θα περάσετε και εσείς το Σ/Κ με τον "φίλο" σας, αφού έχει ρωτήσει για ξεκάρφωμα κάποιον (άνδρα) συνάδελφο όλοι γνωρίζετε ότι έχει σχέση.μια απάντηση του τύπου:"χθές βράδυ ήρθε η ξαδέρφη μου από την Αγγλία και θα την ξεναγήσω"απαντάει στο αν θα περάσετε το Σ/Κ με τον "φίλο" σας χωρίς να δημιουργήσει ερωτήματα για το αν έχετε φίλο (όπως θα συνέβενε αν λέγατε "όχι, δεν έχω κανονίσει τπτ" ή θα βγω με τις φίλες μου")παράλληλα, δεν επιβεβαιώνει και ότι έχετε "φίλο", οπότε δεν αφήνετε κανένα στοιχείο στον αδιάκριτο εργοδότη.παράδειγμα 2:σας ρωτάει ένας μαλάκας θείος σας για τοτε που είχατε τρακάρει το VW Golf σας. έχει βοηδίσιο ύφος και σας ενοχλεί γιατί σας θυμίζει μια τραυματική εμπειρία ή από απλή περιέργεια για τη μάρκα ελλαστικών σας ή απλά (ακόμα χειρότερα) με πρόθεση να σας ταπεινώσει αν βρει την ευκαιρία.μια απάντηση του τύπου:"ήταν διετίας, καλά ήταν. ...τωρα που το λες ρε θείε, για πες μας για τότε που ήσουν φοιτητής και παραλίγο να πέσεις από γκρεμό μαζί με την άμοιρη τη θεία"δεν θα πρόδειδε τον εκνευρισμό σας και θα έδειχνε ότι έχετε διάθεση για συζήτηση, ουσιαστικά μη αλλάζοντας θέμα.