Πώς είναι απαραίτητη η γυμναστική για να πάρεις κιλα; Για να σου ανοίγει την ορεξη; Προφανώς μαζί με τη γυμναστική αυξάνεις και τις θερμίδες που καταναλώνεις αλλά δεν είναι αυτό το θέμα μας, δηλαδή δεν πρέπει να κόψεις τη γυμναστική για να πάρεις κιλά. Είτε το πρόγραμμα του διατροφολογου δεν είναι καλό , είτε δεν το τηρείς σωστά. Ή και τα δύο. Ίσως να υπάρχουν και ψυχογενείς παράγοντες που δεν έχεις εξετάσει πλήρως. Σε αυτό ο διατροφολόγος δεν μπορεί να κάνει κάτι. Ίσως να σε βοηθούσε ενας διατροφολόγος που ασχολείται κυρίως με αθλητές. Ίσως πάλι έχεις μπει σε έναν φαύλο κύκλο, σκέφτεσαι τι φαγητό, αυτές οι σκέψεις σε αγχωνουν, δεν τρως από το άγχος, οπότε ξανασκέφτεσαι τι φαγητό κλπ