εγώ το έκοψα τελείως μετά απο ενα .. περίεργο βράδυ. Ξέρω ανθρώπους οι οποίοι κατάφεραν να το κόψουν ελαττώνωντας το πρώτα σε 2 -3 την μέρα.Το μυστικό νομίζω ότι είναι να μήν το σκέφτεσαι, πετάς αναπήρα (η χαρίζεις τον αγαπημένο σου Zippo) και σταχτοδοχεία κλπ και άν πάς στην φάση της μείωσης προσπαθείς τα λίγα τσιγάρα της ημέρας να γίνονται εκτός σπιτιού (προ καραντίνας :P) έτσι ώστε να είναι δύσκολο να βρείς χρόνο να το φουντώσεις.
