Αρχικα θελει να το παρεις αποφαση,να πεις δεν παει αλλο στον εαυτο σου και να αφοσιωθεις. Πηγαινε σε εναν διατροφολογο να σου βγαλει προβλημα ειδικο με τις αναγκες σου. Το ιδιο σε ενα γυμναστη. Βαλε ρεαλιστικους στοχους που μπορεις να πετυχεις για να μην απογοητευεσαι. Βρες εναν φιλο/η που ειναι σε παρομοια φαση να γυμναζεστε μαζι και να αλληλοστηριζεστε. Το εχω περασει και πιστεψε με οταν χασεις την πρωτη 10αρα κιλα το παιχνιδι εχει τελειωσει. Καλη σου επιτυχια και κρατα μας ενημερους με την πορεια σου.