Για αρχή θα πρεπει μα μιλήσεις ανοιχτα με εναν απο εδω να σου στείλει τρόφιμα (κρεας,φασολια,φακές, τυρι,γαλα,λάδι, ψαρι,φρούτα) . μετα θα πρεπει να καρδαμωσεις κ να βρεις τροπο να κανεις επανεκκίνηση στο συστημα σου γιατί χαλιεσαι χωρις λογο.