Δεν έχω προσωπική εμπειρία πάνω στο θέμα, αλλά ξέρω κοπέλα σ' αυτή τη φάση και απ' ότι καταλαβαίνω γενικά η γυμναστική βοηθάει στο να μειωθεί η χαλάρωση όταν υπάρχει μεγάλη απώλεια κιλών. Μπορείς, αν υπάρχει και η οικονομική δυνατότητα, να γραφτείς σε κάποιο γυμναστήριο και εκεί ο γυμναστής θα σου φτιάξει πρόγραμμα ειδικό για να επιτύχεις τους στόχους που θέλεις ( στην περίπτωσή σου τη χαλάρωση στα μπράτσα). Γενικά σε ό,τι αφορά τα γυμναστήρια υπάρχουν και κάποιες αρκετά οικονομικές επιλογές οπότε ίσως να το προσπαθήσεις πριν καταλήξεις στην πλαστική. Ελπίζω να βοήθησα :)
