Αγαπητή μου,η αποπ/ση δεν είναι τίποτα άλλο απο ενα σύμπτωμα του υπερβολικού γενικευμένου άγχους, όπου το μυαλό σου κλειδώνει τις πύλες του απο τον εξωτερικό κόσμο για να προστατευτεί απο την στρεσογόνα υπερδιέγερση που βιώνει καθημερινά σε έντονο βαθμό.Οσο τρομακτικό και αν φαντάζει, είναι πολύ εύκολο να ξεπεραστεί, όταν καταφέρεις να ξεπεράσεις το έντονο αίσθημα άγχους σου, κάνοντας οσο το δυνατών περισσότερες δραστηριότητες που σε φέρνουν "αντιμέτωπη" με το σύμπτωμα αυτό.Συνηθίζοντας το για αρχή, θα σταματήσεις να το σκέφτεσαι και θα φύγει απο μόνο του.Αν θεωρείς οτι δεν μπορείς να το ξεπεράσεις, δες έναν ψυχίατρο να σε υποβάλει σε ελάχιστο στεντον (2,5μγ) για 2 βδομάδες το πολύ και θα γίνεις περδίκι. Μην το φοβάσαι, δεν είναι τίποτα πραγματικά :)