με τετοια αρχη δεν εισαι η μελλουσα αδυνατη αλλα η μελλουσα ακομα πιο χοντρη.Με τη διαιτα θα χασεις αρκετο νερακι και καποια κιλα. μεσα σ αυτα τα κιλα θα ειναι και η μυικη σου μαζα που την χρειαζεσαι να καιει θερμιδες οσο εισαι ξαπλα.Αν δεν ξεκινησεις προγραμμα διατροφης σε συνδιασμο με ασκηση με βαρη προκοπη δεν προκειται να δεις. Επισης πετα τη ζυγαρια