#3 Αγαπητή Λ.Χ.Εχε στο νου σου επίσης ότι η ψυχανάλυση δεν είναι η μόνη λύση θεραπείας της κατάθλιψης σου. Δηλαδή, μην ρίχνεις όλες τις ελπίδες σου στον ψυχοθεραπευτή διότι μπορεί να μην έχεις βρει το σωστό άτομο ακόμα. Μέχρι τότε και παράλληλα με τις συνεδρίες προσπάθησε να ασχοληθείς και με κάτι άλλο. Αποδεδειγμένες ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι είναι και η γιόγκα, επαφή με τη φύση ή η τέχνη. Just try it.