Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση!Αν σε βοηθάει στα μικρά καθημερινά προβλήματα / ανησυχίες, να το συνεχίσεις.Αυτό που αναφέρεις όμως ως ψυχικό τραύμα, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Ανάλογα το τραύμα, υπάρχει και θεραπεία. Απλά δεν είμαι σίγουρη αν αυτοθεραπεύεται.
