Σιγουρα η σωματικη ασκηση κανει καλο και το καπνισμα κανει κακο.Ως καπνιστης ο οποιος ασκειται σπανιως νομιζω οτι δικαιουμαι να επιβεβαιωσω οτι η υγιης πρακτικη δεν ειναι αυτη την οποια εφαρμοζω ο ιδιος.Αυτα οσον αφορα στην επιστημη.Με δυο προσθηκες.Καποτε ,οταν ζουσα και εργαζομουν στο εξωτερικο, ειχα ενα ατυχηματακι.Στο νοσοκομειο μου εκαναν,για προληπτικους λογους,και πληρεις εξετασεις αιματος.Οι οποιες ειχαν ενα ενδιαφερον ευρημα.Χοληστερινη 450 !!! Oι υπολοιποι δεικτες ηταν,παραδοξως, κανονικοι,ακομη και τα τριγλυκεριδια,κατι εξαιρετικα σπανιο.Στο νοσοκομειο ετυχε να βρισκεται,ως επισκεπτης, ενας απο τους διασημοτερους καρδιολογους του κοσμου,ο οποιος,λογω των "περιεργων" εξετασεων μου,ζητησε να με εξετασει.Μετα απο μια εξεταση - η οποια κατεληξε σε ιδιαιτερα φιλικη συζητηση-μου ειπε,χωρις να του εχω πει τιποτα εγω-οτι"προφανως εργαζεσθαι σε ιδιαιτερα πιεστικο περιβαλλον(stressfull environment)"διοτι αυτο που βλεπω ειναι "εκτιναξη"δεικτου(spike)λογω stress.Ειχε,βεβαια,κατι παραπανω απο δικιο.Πριν φυγω τον ρωτησα (ως υπερβαρος και ελαχιστα ασκουμενος καπνιστης)τι πιθανοτητες ειχα να "παω απο καρδια".Η απαντηση του θα σας εκπληξει.Μου ειπε οτι :"Οι δυο απολυτα επιβαρυντικοι παραγοντες ειναι η κληρονομικοτητα και το στρεςς.Τα υπολοιπα(ασκηση,βαρος,καπνισμα)επονται σε μεγαλη αποσταση.Εαν δεν εχει καποιος κανενα απο αυτους τους δυο "βασικους παραγοντες",he can probably get away with murder." !!! Το χαρηκα,διοτι δεν ειχα κληρονομικοτητα και το στρεςς οφειλοταν σε παροδικες συνθηκες,και ρωτησα,πονηρα ,"μα γιατι ολοι οι καρδιολογοι επιμενετε στους δευτερευοντες παραγοντες και οχι στους απολυτως πρωτευοντες,που ουτε καν τους αναφερετε ;"Μου απαντησε,χαμογελωντας,οτι " αναφερομαστε σε εκεινους που μπορουμε να επηρεασουμε,διοτι για την κληρονομικοτητα και τις συνθηκες δουλειας εκαστου 'ασθενους'δεν μπορουμε να κανουμε τιποτα" !!!Η ιστορια,η οποια ειναι απολυτως αληθης, ελαβε χωρα πριν απο 25 χρονια,οταν ημουν 36 ετων.Μετα λιγα χρονια επεστρεψα στην Ελλαδα,οπου και παρεμεινα ενας υπερβαρος και μη ασκουμενος καπνιστης.Στο μεσοδιαστημα τρεις απο τους αμεσους συνεργατες μου (..και συνομηλικους μου ),στην εν λογω χωρα, αποδημησαν εις Κυριον.Απο ανακοπη καρδιας και οι τρεις.Κανεις τους δεν καπνιζε,ηταν δε ,και οι τρεις,φανατικοι joggers.Ειχαν,ομως,ολοι,οικογενειακα ιστορικα καρδιοπαθειων,οι δε φυση της δουλειας τους ηταν κατι παραπανω απο stressful.Ας ειναι ελαφρυ το χωμα που τους σκεπαζει.Η ιστορια δεν εχει κανενα "ηθικο διδαγμα".Ειναι,απλα,food for thought,και τιποτε αλλο.
