Άμα δεν σαρεσε η σχολή βρες γρήγορα εναλλακτική και δούλεψε προς έναν στόχο..Ένα αντικείμενο ενδιαφέροντος που έχει να κάνει με το μέλλον σου ή έστω ενα χόμπυ είναι απαραίτητο για κινητοποίηση και κίνητρο. Η κατάθλιψη είναι έλλειψη κινήτρου ή βαθιά απογοήτευση από κάτι που θεωρεις σημαντικό κ πιστεύεις ότι δεν μπορείς να έχεις ... Μην τα παρατάς ..κ στη σχολή σου αν επέμενες κ γινοσουν καλή μπορεί να σαρεσε μετά ... Άσκηση κ αλλαγή διατροφής για άγχος επίσης... Παρατήρησε τι σου δίνει ενέργεια κ τι στην ρίχνει... Κάνε πραγματα που σου ανεβάζουν την ενέργεια.. όταν νιώσεις καλύτερα θα δεις ότι θα ξυπνάς πιο εύκολα κ με όρεξη να κάνεις κάτι που έχεις στο νου