Ναι, πάλι δίαιτα.Μάθε να βάζεις όρια στον εαυτό σου και στους άλλους.Αν θες να φας, να "τιμωρείς" τον εαυτό σου με γυμναστική. Όταν ξέρεις ότι ένα μικρό κομμάτι σοκολάτα ισοδυναμεί με 1 ώρα γρήγορο βάδην, θα σκέφτεσαι πολύ να το φας.Από την άλλη, αν έχεις χρόνο, φάτο και κάνε 1,5 ώρα βάδην. Πάλι κέρδος θα έχεις.