LIFO GYM

Γυμναστείτε στο σπίτι μέσα από το LIFO.GR με τον personal trainer Χάρη Ιωαννίδη
5 VIDEOS
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Πώς να κάνετε τέλειους κοιλιακούς μέχρι τον Αύγουστο

Lifo Videos Πώς να κάνετε τέλειους κοιλιακούς μέχρι τον Αύγουστο

Γυμναστείτε στο σπίτι μέσα από το LIFO.GR με τον personal trainer Χάρη Ιωαννίδη
9 ασκήσεις «Survivor» με τον κολλητό σου

Υγεία & Σώμα 9 ασκήσεις «Survivor» με τον κολλητό σου

Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης προτείνει εννιά ζόρικες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε φτάνει να έχετε μαζί σας έναν καλό σας φίλο
Πώς να κάνετε γυμναστική μόνοι σας, χρησιμοποιώντας μόνο ένα λάστιχο

Υγεία & Σώμα Πώς να κάνετε γυμναστική μόνοι σας, χρησιμοποιώντας μόνο ένα λάστιχο

Ο personal trainer προτείνει δέκα ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε φτάνει να έχετε ένα λάστιχο γυμναστικής
Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης λέει ότι μπορείς να γυμνάζεσαι όπου θέλεις. Θα το κάνεις, όμως;

Ρώτα τον Υπεύθυνο Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης λέει ότι μπορείς να γυμνάζεσαι όπου θέλεις. Θα το κάνεις, όμως;

Αλήθειες και ψέματα για τη γυμναστική και το γυμναστήριο: προλαβαίνουμε να γίνουμε fit μέχρι το καλοκαίρι; Υπάρχει ο απόλυτος τρόπος άσκησης; Τι πραγματικά κερδίζουμε, εκτός από ωραίο σώμα;
The LiFO team
Ο personal trainer, Χάρης Ιωαννίδης προτείνει την τέλεια αποτοξίνωση της μιας ημέρας

Υγεία & Σώμα Ο personal trainer, Χάρης Ιωαννίδης προτείνει την τέλεια αποτοξίνωση της μιας ημέρας

Μετά την κραιπάλη του Πάσχα, ένας υγιεινός τρόπος για να συνέλθει ο οργανισμός και να τιθασευτεί το κουμπί του τζιν