Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας

Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter
Tα φυσικά τοπία που συναντάς κάνοντας railbiking είναι καταπληκτικά.
2

— Τι είναι το railbiking;
Μια κωδική ονομασία για την ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου με ειδικά ποδήλατα που λέγονται δρεζίνες ή ποδηλατοδρεζίνες. Προσωπικά μου αρέσει η ονομασία «railbike» που δίνει το urban dictionary, αντί του «ποδηλατοδρεζίνα».

— Πόσοι άνθρωποι ασχολούνται με αυτό στην Ελλάδα;
Ελάχιστοι, εγώ γνωρίζω άλλους τρεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν πάρα πολλές δυσκολίες και εμπόδια σε σχέση με το railbiking. Αν κάποιος θέλει να αγοράσει ένα τέτοιο ποδηλατάκι, θα βρει ελάχιστες επιλογές. Τα railbikes που κυκλοφορούν στην αγορά είναι πολύ βαριά, ακριβά και δεν χωρούν στο αυτοκίνητο. Θα μπορούσαμε να πούμε πως η μόνη λύση είναι να φτιάξει μόνος του κάποιος ένα ποδήλατο. Δυστυχώς, οι περισσότερες ιδέες που κυκλοφορούν στο Ίντερνετ είναι δυσλειτουργικές. Ακόμα κι αυτό που έφτιαξα εγώ χρειάζεται πολλές βελτιώσεις.

Ο ανενεργός σιδηρόδρομος είναι ο ασφαλέστερος τρόπος ποδηλασίας, καθώς είναι απαλλαγμένος από την οδική κυκλοφορία.

— Τι χρειάζεται κάποιος για να ξεκινήσει;
Αν κάποιος θέλει να φτιάξει δικό του railbike, καλό θα ήταν να επικοινωνήσει μαζί μου. Έχω αρκετή τεχνογνωσία και με χαρά θα μοιραστώ τις γνώσεις μου. Επίσης, το κόστος κατασκευής ενός railbike ξεκινάει από τα 500 ευρώ περίπου. Χρόνος και χρήμα είναι δύο προαπαιτούμενα για κάθε χόμπι, πιστεύω.

Αρτέμης Φιλάτοβ
Αρτέμης Φιλάτοβ

— Εσένα τι σου αρέσει περισσότερο στο railbiking;
Το railbiking είναι μια ευκαιρία να βιώσω τον σιδηρόδρομο από τη σκοπιά του μηχανοδηγού, που είναι παιδικό όνειρο. Ο ανενεργός σιδηρόδρομος είναι ο ασφαλέστερος τρόπος ποδηλασίας, καθώς είναι απαλλαγμένος από την οδική κυκλοφορία. Το railbike δεν χρειάζεται σέλα ποδηλάτου, που έχει αποδειχθεί επικίνδυνη για την υγεία. Η σέλα αντικαταστάθηκε με κάθισμα, έτσι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος, μόνο ένας τέλειος τρόπος για άσκηση. Επίσης, τα φυσικά τοπία που συναντάς είναι καταπληκτικά.

— Ποιες είναι οι καλύτερες διαδρομές που έχεις κάνει;
Αν και υπάρχουν αρκετά δίκτυα ανενεργού σιδηροδρόμου, η αλήθεια είναι ότι δεν έχω κάνει πολλές διαδρομές ακόμα. Μπορώ με σιγουριά να πω πως οι αγαπημένες μου διαδρομές βρίσκονται στην Ελευσίνα. Ξεκινούν από τον ιστορικό σταθμό του 19ου αι., περνούν δίπλα από την παλιά γερανογέφυρα, το ναυάγιο Mediterranean Sky και τον Ευταξία και φτάνουν μέχρι τη γνωστή Αγορά Οστράκων στο Νεράκι. Στα Μέγαρα ξεκινώ από τον παλιό σταθμό, περνάω το εγκαταλελειμμένο ασβεστοκάμινο και φτάνω μέχρι τα πολυβολεία της Κακιάς Σκάλας.

Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter
Αν κάποιος θέλει να φτιάξει δικό του railbike, καλό θα ήταν να επικοινωνήσει μαζί μου. Έχω αρκετή τεχνογνωσία και με χαρά θα μοιραστώ τις γνώσεις μου.
Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter
Αρτέμης Φιλάτοβ: "Το railbiking είναι μια ευκαιρία να βιώσω τον σιδηρόδρομο από τη σκοπιά του μηχανοδηγού, που είναι παιδικό όνειρο".
Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter
Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter
Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter
Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter
Railbiking: ποδηλασία πάνω στις ράγες του τρένου στα πιο φανταστικά μέρη της Ελλάδας Facebook Twitter

www.facebook.com/railbiking

Υγεία & Σώμα
2

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Υγεία & Σώμα / Body lotion, body cream ή body balm;

Η περιποίηση σώματος περνά σε μια πιο εξειδικευμένη εποχή, όπου η υφή, αντί για λεπτομέρεια, αποτελεί βασικό κριτήριο επιλογής. Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Essences: τι είναι και γιατί έχουν μπει για τα καλά στη σύγχρονη περιποίηση;

Υγεία & Σώμα / Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης;

Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις πιο ηχηρές νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα, κάνοντας τη διαφορά.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.
THE LIFO TEAM
«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ψυχή & Σώμα / Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Ψυχή & Σώμα / ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ