Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί Facebook Twitter
Η αυτοπεποίθηση σε έναν τομέα μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα σε έναν άλλο. Φωτ.: Keep it 100/Getty Images/Ideal Image
0


Η ΑΝΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ
είναι μια ατελής, επαναληπτική διαδικασία. Το σημερινό γονεϊκό τοπίο –το οποίο για πολλές οικογένειες ορίζεται από μια πανταχού παρούσα ανησυχία για τα επιτεύγματα των παιδιών– μπορεί να οδηγήσει τις μαμάδες και τους μπαμπάδες να επικεντρωθούν σε αυτά που υστερούν τα παιδιά και όχι σε αυτά που υπερέχουν. Το βλέμμα ορισμένων γονέων μπορεί να στραφεί κατευθείαν στον χαμηλότερο βαθμό του ελέγχου. Οι ίδιοι γονείς μπορεί αντανακλαστικά να στραφούν σε φροντιστήρια, ιδιαίτερα μαθήματα ή να επιμείνουν αυστηρά σε νέες συνθήκες μελέτης για να διορθώσουν αυτό που αντιλαμβάνονται ως σοβαρή αδυναμία. Προφανώς το κάνουν αυτό για να βοηθήσουν, για να εξαλείψουν ή να εξουδετερώσουν μια ευπάθεια που μπορεί να εμποδίσει την επιτυχία του παιδιού. Ωστόσο, δεκαετίες ερευνών έχουν δείξει ότι το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να στοχεύουμε στις δυσκολίες τους. Είναι να αναγνωρίσουμε, να καλλιεργήσουμε και να αξιοποιήσουμε τα δυνατά τους σημεία – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».

Η αυτοπεποίθηση είναι μεταδοτική: Όταν είμαστε καλοί σε κάτι, το θάρρος μας αυξάνεται. Όταν οι νέοι άνθρωποι βιώνουν τον εαυτό τους ως ισχυρό και ικανό σε οποιοδήποτε επίπεδο –καλλιτεχνικό, αθλητικό, ακόμα και ως φίλοι– είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντέξουν τα εμπόδια σε άλλους τομείς της ζωής τους.

Ο όρος αυτός εισήχθη πριν από 40 και πλέον χρόνια από τον κλινικό ψυχολόγο Ρόμπερτ Μπρουκς, ο οποίος υποστήριξε ότι κάθε παιδί, ανεξαρτήτως των προκλήσεων που αντιμετωπίζει, διαθέτει ξεχωριστούς τομείς ικανοτήτων και ότι είναι δουλειά των εκπαιδευτικών και των γονέων να καλλιεργούν αυτά τα χαρίσματα – όχι απλώς ως μια ευχάριστη άσκηση, αλλά ως ένα κρίσιμο θεμέλιο για την ανάπτυξη. Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι η γονική μέριμνα που βασίζεται στα «δυνατά» στοιχεία του παιδιού, συσχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και υψηλότερη δέσμευση στο σχολείο. Αντιθέτως, σύμφωνα με πολλούς ψυχολόγους, η γονική μέριμνα που επικεντρώνεται στη διόρθωση των αδυναμιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του παιδιού και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος και τάσεις αποφυγής. Όταν ένα παιδί υστερεί, το να το τιμωρούμε αφαιρώντας του το πράγμα εκείνο για το οποίο νοιάζεται περισσότερο (από ένα σπορ μέχρι την παρακολούθηση βίντεο στο YouTube) δεν είναι ο κατάλληλος τρόπος για να το παρακινήσουμε.

Η αυτοπεποίθηση είναι μεταδοτική: Όταν είμαστε καλοί σε κάτι, το θάρρος μας αυξάνεται. Όταν οι νέοι άνθρωποι βιώνουν τον εαυτό τους ως ισχυρό και ικανό σε οποιοδήποτε επίπεδο – καλλιτεχνικό, αθλητικό, ακόμα και ως φίλοι – είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντέξουν τα εμπόδια σε άλλους τομείς της ζωής τους. Όταν οι νέοι έχουν μια αίσθηση σκοπού ή ικανότητας, όταν έχουν μια «νησίδα» στην οποίο μπορούν να σταθούν, αυτή η ικανότητα συχνά μεταφέρεται και αλλού στη ζωή τους. Μερικές φορές, ένα παιδί ανακαλύπτει το δικό του νησί. Άλλες φορές, οι γονείς μπορούν να το ωθήσουν, παρατηρώντας τι έρχεται φυσικά ή τι φέρνει χαρά στο παιδί τους και στη συνέχεια να το προσκαλέσουν να αναλογιστεί σχετικά με τις δραστηριότητες και τα θέματα που το ενθουσιάζουν. Ένας γονιός μπορεί να ρωτήσει το παιδί του: «Πού αισθάνεσαι μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ενέργεια και κίνητρο;». Η απάντηση μπορεί να είναι κάτι που άπτεται της σχολικής ύλης, αλλά μπορεί εξίσου εύκολα να αφορά μια διαπροσωπική δεξιότητα, μια καλλιτεχνική ενασχόληση ή ένα χόμπι.

Πολλά παιδιά δεν αναγνωρίζουν τα προτερήματά τους, θεωρώντας λανθασμένα ότι κάτι το οποίο κάνουν καλά ή τους βγαίνει εύκολα, δεν έχει αξία. Ένα παιδί που βοηθάει υπομονετικά ένα μικρότερο αδελφάκι με τα μαθήματα στο σπίτι μπορεί να μην αυτοπροσδιορίζεται ως δάσκαλος ή να μην θεωρεί ότι συνεισφέρει στο νοικοκυριό. Η αναγνώριση από τους γονείς αυτής της ικανότητας μπορεί να το βοηθήσει να δει τον εαυτό του υπό νέο πρίσμα. Το σημαντικό είναι να προτείνουμε μια δραστηριότητα στα παιδιά και όχι να τους την επιβάλλουμε με το ζόρι, κάτι που θα μπορούσε να γυρίσει μπούμερανγκ και να μετατραπεί σε δυσαρέσκεια και πικρία.

Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί Facebook Twitter
Δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε όλα. Ας θυμηθούμε τα δυνατά σου σημεία - ίσως σε βοηθήσουν να βρεις πού μπορείς να συνεισφέρεις. Φωτ.: David Trood/Getty Images/Ideal Image

Υπάρχουν πάντα φορές που ένα παιδί θα βρεθεί σε αδιέξοδο και θα νομίζει ότι απέτυχε. Αυτή είναι η στιγμή που οι γονείς πρέπει να του πουν: Δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε όλα. Ας θυμηθούμε τα δυνατά σου σημεία – ίσως σε βοηθήσουν να βρεις πού μπορείς να συνεισφέρεις. Η αυτοπεποίθηση σε έναν τομέα μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα σε έναν άλλο. Ένα παιδί που διαπρέπει στον προφορικό λόγο αλλά δυσκολεύεται στον γραπτό μπορεί να ωφεληθεί από το να υπαγορεύει τις ιδέες του δυνατά πριν τις αποτυπώσει στο χαρτί. Ένα εξωστρεφές άτομο με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη που δυσκολεύεται με την εκτελεστική λειτουργία μπορεί να βοηθήσει τους συμμαθητές του να συσπειρωθούν γύρω από ένα ομαδικό έργο και στη συνέχεια να βασιστεί σε άλλους για την οργάνωση και τη διαχείριση των προθεσμιών. Ακόμα και αν τα προτερήματα ενός παιδιού δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε μια συγκεκριμένη εργασία, η απλή γνώση ότι είναι καλό σε κάτι μπορεί να του δώσει ώθηση όταν πρέπει να αντιμετωπίσει ένα φαινομενικά ανυπέρβλητο εμπόδιο.

Οι οικογενειακές αφηγήσεις είναι ισχυρές. Όταν τα παιδιά ακούνε συνεχώς μηνύματα σχετικά με τα ελλείμματά τους (δεν αγαπάει το διάβασμα, είναι χάλια στη διαχείριση του χρόνου), αυτές οι ταυτότητες μπορούν να παγιωθούν και να γίνουν αυτοεκπληρούμενες προφητείες. Μια οικογενειακή κουλτούρα που εξυμνεί τα δυνατά σημεία (μου αρέσουν οι ιστορίες που λες, η φαντασία σου πάντα με εκπλήσσει!) μπορεί να ενισχύσει μια θετική αίσθηση του εαυτού. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσφέρουμε διαρκώς έπαθλα και ανταμοιβές. Η αναγνώριση πρέπει να είναι γνήσια, αλλιώς ακούγεται ψεύτικη και κούφια.

Στον πυρήνα τους, οι «νησίδες ικανότητας» είναι μια πρόσκληση να επαναπροσδιορίσουμε τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τα παιδιά μας, να μετατοπίσουμε την προσοχή μας από το φόβο στη δυνατότητα, από τη διόρθωση στην καλλιέργεια. Σε μια εποχή που οι νέοι βομβαρδίζονται με μηνύματα σχετικά με το τι πρέπει να επιτύχουν, μπορούμε να τους υπενθυμίσουμε τι ήδη κατέχουν. Εντοπίζοντας και καλλιεργώντας τις «νησίδες» τους, τους δείχνουμε έναν τρόπο να εμβαθύνουν τις δικές τους δυνατότητες και με αυτόν τον τρόπο, ίσως καλμάρουμε και κάποιες από τις δικές μας ανησυχίες.

Με στοιχεία από The Atlantic

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΠΕΞ Πόσο κοστίζει σήμερα το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα;

Ρεπορτάζ / Είσαι γονιός στην Ελλάδα; Θα γονατίσεις οικονομικά

Πόσο κοστίζει το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα και πώς σχετίζεται με το δημογραφικό προβλημα; Τα έξοδα ξεκινούν από τη βρεφική ηλικία και αυξάνονται σταδιακά. Τι αναφέρουν οι ίδιοι οι γονείς, τι συμβουλεύουν οι ειδικοί επιστήμονες και τι μέτρα έχει λάβει η κυβέρνηση;
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ
paidia-fysi

Τech & Science / «Ίσες ευκαιρίες» ούτε στο παιχνίδι: Τα κορίτσια παίζουν στη φύση λιγότερο από τα αγόρια

Ακόμη και από δύο ετών, καταγράφονται διακρίσεις στο παιχνίδι αγοριών και κοριτσιών - Οι ερευνητές σοκαρίστηκαν όταν ανακάλυψαν ότι η διαφορά των φύλων στη σωματική δραστηριότητα φαίνεται να ξεκινά τόσο νωρίς στη ζωή
LIFO NEWSROOM

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Υγεία & Σώμα / Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Όταν κάποιοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί δυσλειτουργούν, άτομα που κάποτε έμοιαζαν πολύ κινητοποιημένα, μπορούν ξαφνικά να γίνουν παθολογικά απαθή, σύμφωνα με τoν καθηγητή Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Μασούντ Χουσέιν.
THE LIFO TEAM
9, 32, 66 και 83 ετών: Αυτές είναι οι πέντε κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Υγεία & Σώμα / Ποιες είναι οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μια νέα μελέτη εντοπίζει τέσσερα βασικά σημεία καμπής στην ανάπτυξη των νευρικών συνάψεων κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου, ένα εύρημα που ίσως βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών στη γνωστική λειτουργία.
THE LIFO TEAM
«Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Υγεία / Ολυμπία Κρασαγάκη: «Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Η φωτογράφος Ολυμπία Κρασαγάκη μιλά για την ημέρα μετά τον καρκίνο του μαστού: για το σώμα που αλλάζει, τον φόβο που επιστρέφει κάθε έξι μήνες, τις σχέσεις που διαπραγματεύεσαι εκ νέου και τη δύναμη που, τελικά, γεννιέται μέσα από όλα αυτά.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Πώς είναι να ξαναρχίζεις τη ζωή σου χάρη στη δωρεά οργάνων

Υγεία & Σώμα / «Ναι, γύρισα στη ζωή μου»: Αρχίζοντας ξανά, χάρη στη δωρεά οργάνων

Η Δήμητρα Ντίλιου και η Αθανασία Παπαρήγα, που συμμετείχαν στην καμπάνια του Ιδρύματος Ωνάση, μιλούν στη LiFO για το πώς είναι να ανεβαίνεις ξανά, σαν να είναι η πρώτη φορά, στο αγαπημένο σου ποδήλατο ή να φιλάς τον άνθρωπό σου χωρίς πόνο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με Ozempic και Mounjaro

Ψυχή & Σώμα / Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με τα GLP-1

Τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και τον ρυθμό με τον οποίο χάνουμε βάρος. Ποια διατροφή όμως προστατεύει από παρενέργειες, απώλεια μυϊκής μάζας και πιθανή επαναπρόσληψη κιλών, όταν η θεραπεία σταματήσει;
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μια ξενάγηση στο νέο Ωνάσειο, στο πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Υγεία / Νέο Ωνάσειο: Το πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό μιλούν στη LiFO για τη λειτουργία του καινούργιου κέντρου με τα υβριδικά χειρουργεία, την υπερσύγχρονη παιδιατρική μονάδα, τα ρομποτικά συστήματα τελευταίας τεχνολογίας αλλά και το «Δωμάτιο Δύναμης», έναν διαφορετικό χώρο αναμονής.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Υγεία & Σώμα / 16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αλλά κανείς μας δεν μπορεί να το αποφύγει εντελώς. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους αντίδρασης για τις στιγμές που οι ορμόνες του στρες κατακλύζουν το σώμα σας…
THE LIFO TEAM
Το αόρατο διατροφικό πρόβλημα: Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Ψυχή & Σώμα / Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Μπορεί να μη μιλάμε συχνά για τη δυσθρεψία, όμως επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν. Η δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος και προϊσταμένη του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφής στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», εξηγεί γιατί δεν είναι μόνο ζήτημα βάρους αλλά και μια κατάσταση με σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή και την υγεία μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Το λίπος που δεν φαίνεται μπορεί να είναι και το πιο επικίνδυνο.

Ψυχή & Σώμα / Το λίπος που δεν φαίνεται είναι και το πιο επικίνδυνο

Το σπλαχνικό λίπος, αυτό που τυλίγει τα εσωτερικά μας όργανα, συνδέεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη και φλεγμονές. Για όλα αυτά μιλάμε με τη διαιτολόγο Πηνελόπη Δουβογιάννη, αλλά και για το πώς η σωστή διατροφή μπορεί να το μειώσει αποτελεσματικά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς μαθαίνουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά;

Ψυχή & Σώμα / Σε ένα παιδί που ξέρει μόνο το TikTok, πώς μιλάς για σινεμά;

Η καλλιτεχνική διευθύντρια και διοργανώτρια του Παιδικού και Εφηβικού Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου, Καλλιόπη Χαραλάμπους εξηγεί πώς μπορούμε να μάθουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά και αν η μαγεία της μεγάλης οθόνης μπορεί ακόμα να συγκινεί στην ψηφιακή εποχή.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Ψυχή & Σώμα / Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Η πρωτεΐνη έχει γίνει το νέο «ιερό δισκοπότηρο» της διατροφής  Όμως, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά, και μπορούμε να την καλύψουμε χωρίς να τρώμε κρέας; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον δρα Αντώνη Βλασσόπουλο για τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, τη βιωσιμότητα, τα διατροφικά trends και τη φιλοσοφία στην οποία βασίζεται το φαγητό που επιλέγουμε.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Ψυχή & Σώμα / «Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Πώς να κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου, όχι εναντίον σου; Μερικές φορές είναι το σήμα κινδύνου του οργανισμού, ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά — ή πως κάτι αλλάζει. Μπορούμε, άραγε, να το μετατρέψουμε από βάρος σε εργαλείο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake news»

Ψυχή & Σώμα / «Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake»

Όλοι έχουν άποψη για τη διατροφή, από τους influencers μέχρι τους TikTokers και τους αυτοαποκαλούμενους «nutrition experts». Όμως, ποια είναι πραγματικά η αλήθεια μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών; Και τι σημαίνει τελικά «να ξέρεις να τρως σωστά»; H επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής, Διατροφικής Συμπεριφοράς και Συμβουλευτικής, Ευαγγελία Φάππα μας εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Ψυχή & Σώμα / Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Η λέξη «νάρκισσος» έχει γίνει της μόδας: τη χρησιμοποιούμε για πρώην, φίλους, συναδέλφους, σχεδόν για όλους. Όμως, τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ναρκισσιστής; Και πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική διαταραχή από κάποιον που απλώς αγαπά λίγο παραπάνω τον εαυτό του;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ψυχή & Σώμα / Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ο Άρης Θεοδωρόπουλος, ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες αναρριχητές, μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη για τη φιλοσοφία της αναρρίχησης, τη διαχείριση του φόβου και τη γαλήνη που γεννιέται όταν το σώμα, η αναπνοή και ο βράχος γίνονται ένα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ψυχή & Σώμα / Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ο αθλητισμός παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των παιδιών. Όμως, συχνά οι γονείς αναλαμβάνουν ρόλο… προπονητή, επηρεάζοντας όχι μόνο την αθλητική πορεία αλλά και την ψυχολογία τους. Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με τον αθλητικό ψυχολόγο Ορέστη Πανούλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ