Η Έλενα Αμπράζη δημιούργησε ένα οnline πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά για το γυναικείο σώμα

Η Έλενα Αμπράζη δημιούργησε ένα οnline πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά για το γυναικείο σώμα Facebook Twitter
Η Έλενα Αμπατζή εμπνεύστηκε και σχεδίασε το πρόγραμμα Brazilian Hips® το 2010.
0

— Το Brazilian Hips® είναι σχεδιασμένο ώστε να στοχεύει σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος;

Ναι, είναι ένα ιδιαίτερα στοχευμένο πρόγραμμα άσκησης, ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες του γυναικείου σώματος.


— Τι περιλαμβάνει μια προπόνηση και σε ποιες ηλικίες απευθύνεται;

Απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών, αφού δεν επιβαρύνει αρθρώσεις και δεν καταπονεί το σώμα.

— Μίλησέ μας για την πλατφόρμα που έχεις δημιουργήσει.

Το πρόγραμμα Brazilian Hips® το εμπνεύστηκα και το σχεδίασα το 2010. Από την πρώτη κιόλας μέρα διδασκαλίας του κέρδισε απόλυτα το γυναικείο κοινό και μετράει πάρα πολλές φαν και πάνω από 1.000 success stories γυναικών που πέτυχαν τον στόχο τους και είδαν το σώμα τους κυριολεκτικά να μεταμορφώνεται από τον πρώτο μήνα!

Η ιδέα για τη δημιουργία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας αλλά και της εφαρμογής Brazilian Hips® για κινητά iOS και Android (http://onelink.to/rmyu4r) προέκυψε από την επιθυμία μου να βοηθήσω με τον τρόπο μου τις γυναίκες να νιώσουν καλά με το σώμα τους και να αγαπήσουν το εαυτό τους, ακόμα κι αν δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους. Έτσι, υλοποίησα την ιδέα μου για online γυμναστική από το σπίτι και μέσω της ιστοσελίδας μου tv.elenaamprazi.com ή της εφαρμογής τα μέλη έχουν πρόσβαση σε πολλά προγράμματα άσκησης, όπως τα Brazilian Hips, Burn Fat Fast, Bikini Body, Fit Mama κ.λπ.


— Πιστεύεις ότι μια γυναίκα μπορεί να γυμναστεί στο σπίτι της αποτελεσματικά;

Ναι, απολύτως! Γνωρίζοντας πολύ καλά τα προγράμματά μου και το επίπεδο των υπηρεσιών μου, σε συνδυασμό με την καθοδήγηση που παρέχω στα μέλη της ομάδας μου #teamamprazi, μπορώ να εγγυηθώ άμεσο αποτέλεσμα!


— Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δει αλλαγή στο σώμα της;

Τα αποτελέσματα είναι ορατά από τον πρώτο κιόλας μήνα, εφόσον παρακολουθεί συστηματικά και εκτελεί με συγκέντρωση τα προγράμματα! Η προσωπική μέθοδος εκγύμνασης που χρησιμοποιώ είναι ιδιαίτερα στοχευμένη και απίστευτα αποτελεσματική!

Info

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το tv.elenaamprazi.com ή ακολουθήστε την Έλενα στο Instagram, https://www.instagram.com/elena.amprazi/

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κατερίνα Βισέρη: «Η ανορεξία είναι κομμάτι μου, όσες φορές και αν μου είπαν να σωπάσω»

Υγεία & Σώμα / Κατερίνα Βισέρη: «Με την ανορεξία χάνεις ανθρώπους, συναισθήματα, στιγμές, έρωτες, τα πάντα»

Μοντέλο, influencer που μιλά ανοιχτά για την προσωπική της μάχη με τις διατροφικές διαταραχές και νεαρή επιχειρηματίας, η Κατερίνα Βισέρη μιλά για τη σκληρή περίοδο των σπουδών της, τον χώρο της μόδας που τη γοήτευε ανέκαθεν, τη νευρική ανορεξία, τη συμμετοχή της στο GNTM, και το «φως» που τελικά ήρθε μέσα από τη δουλειά.
ΠΕΝΝΥ ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΥ
Ανατροπή: Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

Τech & Science / Ανατροπή: Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

Η επιστήμη απαντά στο τι κάναμε λάθος -τόσα χρόνια- αναφορικά με το χρώμα, το ύφασμα ακόμα και την εφαρμογή των ρούχων μας το καλοκαίρι και στην προσπάθειά μας να παραμείνουμε δροσεροί
NEWSROOM
ΗΠΑ: Έξι στους δέκα ενήλικες θα έχουν κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου τα επόμενα 30 χρόνια, λέει μελέτη

Τech & Science / ΗΠΑ: Έξι στους δέκα ενήλικες θα έχουν κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου τα επόμενα 30 χρόνια, λέει μελέτη

Την τελευταία δεκαετία παρατηρήθηκε αύξηση των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου στις ΗΠΑ, σύμφωνα με τη μελέτη της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας
NEWSROOM
Κάποιοι influencers δηλώνουν πως τα αντηλιακά προκαλούν καρκίνο. Κάνουν λάθος

Υγεία & Σώμα / Κάποιοι influencers δηλώνουν πως τα αντηλιακά προκαλούν καρκίνο. Κάνουν λάθος

Η επικίνδυνη θεωρία συνωμοσίας που ακολουθούν κάποιοι trendsetters της ευεξίας, προβάλλοντας τις φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις του ήλιου ως λόγο για να παραλείψετε το αντηλιακό φέτος το καλοκαίρι.
THE LIFO TEAM
Το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών δημιουργεί Κέντρο Αριστείας για τον Καρκίνο

Υγεία & Σώμα / Το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών δημιουργεί Κέντρο Αριστείας για τον καρκίνο

Ο νέος πρόεδρος και διευθυντής του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, καθηγητής Δημοσθένης Σαρηγιάννης, καταγράφει τις δράσεις του ιδρύματος στον τομέα της υγείας, ειδικότερα στην Ογκολογία.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ