LIVE!

Coaches περιόδου: Ένα φαινόμενο που υπόσχεται ότι αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της έμμηνου ρήσεως

Coaches περιόδου: Ένα φαινόμενο που υπόσχεται ότι αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της έμμηνου ρήσεως Facebook Twitter
Οι period coaches απευθύνονται σε όλες εκείνες τις γυναίκες που δεν βρήκαν λύση και ανακούφιση στη φαρμακευτική αγωγή και πλέον αναζητούν απαντήσεις, αλλά και τη λύση του δικού του προσωπικού προβλήματος που μετατρέπει την περίοδο σε μηνιαίο μαρτύριο.
0

Για την περίοδο υπάρχει μια σειρά από μύθους, μια σειρά από σκληρές αλήθειες και αναρίθμητα συμπτώματα, απολύτως διαφορετικά για κάθε γυναίκα.

Για τον λόγο αυτό οι γυναικολόγοι αντιμετωπίζουν ανά περίπτωση τα όσα ταλαιπωρούν το γυναικείο σώμα εκείνες τις μέρες του μήνα, χωρίς φυσικά να μπορούν να δώσουν μία οριστική λύση σε όσα η περίοδος προκαλεί. 

Η ορμονική αναστάτωση, ο πονοκέφαλος, οι κράμπες, οι αφόρητοι πόνοι, το είδος της ροής, τα στομαχικά προβλήματα, όλα αυτά που καθιστούν κάποτε αφόρητη την καθημερινότητα των γυναικών φαίνεται ότι ενέπνευσαν μία συγγραφέα και τους συνεργάτες της στο εξωτερικό να δημιουργήσουν την πρώτη κλινική διαχείρισης περιόδου. 

Υπερβολικό; Για κάποιους ναι, όχι όμως και για τη συγγραφέα του βιβλίου "Woman Code", Alisa Vitti, η οποία συστήνεται πλέον και ως "coach περιόδου" και ιδρύτρια της "Flo Living", η οποία από το 2002, μαζί με ομάδα επιστημονικών συνεργατών μαθαίνει στις γυναίκες να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα προβλήματα της περιόδου τους, να μην ντρέπονται για μία απολύτως φυσική λειτουργία του σώματος τους και να εξασφαλίζουν ποιότητα ζωής από την πρώτη έως την τελευταία μέρα της περιόδου. 

Tο φαινόμενο των "coaches περιόδου" είναι σε εξέλιξη τόσο στις ΗΠΑ όσο και στην Ευρώπη που απλώς μαρτυρά την ανάγκη των γυναικών να αντιμετωπίσουν τον πόνο και τα υπόλοιπα συμπτώματα.

Όπως λέει, η ίδια και οι συνεργάτες της απευθύνονται σε όλες εκείνες τις γυναίκες που δεν βρήκαν λύση και ανακούφιση στη φαρμακευτική αγωγή και πλέον αναζητούν απαντήσεις, αλλά και τη λύση του δικού του προσωπικού προβλήματος που μετατρέπει την περίοδο σε μηνιαίο μαρτύριο. 

Τι, πραγματικά, κάνει, όμως, ένας σύμβουλος περιόδου; Κατ' αρχάς, κατόπιν συζήτησης, συντάσσει ένα πλήρες ιστορικό της κάθε γυναίκας και το πώς έχει ζήσει μέχρι τώρα με τη δική της περίοδο.

Τι είδους ζωή ζει; Τι επίπεδα στρες βιώνει; Τι διατροφή ακολουθεί και πόσο ενήμερη είναι για τις τροφές στις οποίες ενδεχομένως έχει δυσανεξία; Τι περίπτωση υπάρχει να πάσχει από κάτι που αγνοεί, όπως για παράδειγμα σακχαρώδη διαβήτη;

«Ξεκινάω πάντα ελέγχοντας το διατροφολόγιο της γυναίκας, ακριβώς γιατί η διατροφή και αυτά που τρώμε είναι όσα μπορούμε να ελέγξουμε άμεσα και αποτελεσματικά», εξηγεί η Nicol Jardim, επίσης σύμβουλος σε παρόμοιο οργανισμό.

Βέβαια, οι γυναικολόγοι επιμένουν ότι δεν αρκούν συμβουλές ψυχολογίας και διατροφής για να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα της περιόδου και ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι εταιρείες προσφέρουν «ντάντεμα» έναντι αδράς αμοιβής, καθώς μέχρι στιγμής η συμμετοχή μιας γυναίκας σ' αυτού του είδους τις υπηρεσίες κοστολογείται στα 49 δολάρια τη φορά..!

Ακόμη και έτσι, όμως, το φαινόμενο των "coaches περιόδου" είναι σε εξέλιξη τόσο στις ΗΠΑ όσο και στην Ευρώπη που απλώς μαρτυρά την ανάγκη των γυναικών να αντιμετωπίσουν τον πόνο και τα υπόλοιπα συμπτώματα, αλλά -ας είμαστε ειλικρινείς- και την αδυναμία της επιστημονικής κοινότητας να προσφέρει ουσιαστικές λύσεις σε ένα ζήτημα που αφορά σχεδόν το σύνολο του γυναικείου πληθυσμού του πλανήτη...

Με στοιχεία από Cut.com, floliving.com

Υγεία & Σώμα
0

LIVE!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ψυχή & Σώμα / Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Ψυχή & Σώμα / ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Ψυχή & Σώμα / Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη για απαντήσεις σχετικά με την υγεία τους. Συμπτώματα, εξετάσεις, φάρμακα, δεύτερες γνώμες, όλα περνούν πλέον από την οθόνη. Αλλά μέχρι ποιο σημείο μπορεί ένα εργαλείο όπως το ChatGPT να εμπλακεί σε ζητήματα υγείας;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Ψυχή & Σώμα / «Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να λέμε «συγγνώμη». Για τον τόνο μας. Για την επιθυμία μας. Για τον χώρο που πιάνουμε. Συγγνώμη που κουράσαμε. Συγγνώμη που θέλαμε κάτι παραπάνω. Συγγνώμη που είπαμε «όχι». Πότε όμως η ευγένεια έγινε μόνιμη κατάσταση απολογίας; Και πώς ζεις σε έναν κόσμο που μοιάζει να ζητά διαρκώς εξηγήσεις για το ποια είσαι;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες αλλά και το πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ψυχή & Σώμα / Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

O γαστρεντερολόγος Νίκος Λαζαρίδης και η συντάκτρια για θέματα υγείας της LiFO, Αλεξία Σβώλου συζητούν για μία από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των ενηλίκων, τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην καθημερινότητά αλλά και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης του προβλήματος, ώστε να μην επιδεινωθεί.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Ψυχή & Σώμα / «Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Προπόνηση χωρίς βάρη, χωρίς μηχανήματα, μόνο με το ίδιο το σώμα ως εργαλείο δύναμης, ελέγχου και συνειδητής κίνησης. Ο Μάκης Παναγιωτίδης, προπονητής καλλισθενικής, εξηγεί γιατί δεν πρόκειται για άλλο ένα εντυπωσιακό fitness trend των social media αλλά μια μέθοδο άσκησης που χτίζει σώμα, μυαλό και ανθεκτικότητα στο στρες.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Ψυχή & Σώμα / Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Η δωρεά μυελού των οστών παραμένει για πολλούς κάτι ασαφές, δύσκολο ή και τρομακτικό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Στο στούντιο της LiFO, η Μάρη Ευγενίδου Λόη από τον οργανισμό Choose Life και ο Σωτήρης Λιμπερόπουλος μιλούν για τη στιγμή που η επιστήμη σταματά και τη σκυτάλη παίρνει ο άνθρωπος.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ψυχή & Σώμα / Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ο ύπνος θα έπρεπε να μας ξεκουράζει. Κι όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν μέσα στη νύχτα ή ξεκινούν τη μέρα τους ήδη εξαντλημένοι. Γιατί ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται πια να ξεκουραστεί πραγματικά; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ