Αν ανήκεις στην πλειοψηφία των γυναικών, τότε μάλλον ξεκίνησες να χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα μετά τα 25 ενώ έχεις ήδη μετρήσει εκατοντάδες βραδιές ύπνου χωρίς να ξεβαφτείς.
Όλα αυτά, σε συνδυασμό με τη σταδιακή απώλεια της υγρασίας και της ελαστικότητας που φυσικά προκύπτει μετά τα 30, δημιουργούν τα πρώτα ορατά σημάδια του χρόνου. Γι'αυτό και ό,τι κι αν έκανες την προηγούμενη δεκαετία, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να υιοθετήσεις μία νέα ρουτίνα ομορφιάς που θα παρέχει την απαραίτητη ενυδάτωση και ενίσχυση στο δέρμα σου, θα αντιστρέψει τις πρώτες φθορές και θα καθυστερήσει τις επόμενες!
"Οι ορμόνες της ανάπτυξης αρχίζουν να μειώνονται μετά τα 30, και έτσι το δέρμα δεν αναπλάθεται όπως στα 20; συχνά σπυράκια μπορεί να εμφανιστούν με τη μορφή κυστικής. Επίσης στα 30 σου, μπορεί να εμφανίσεις μαύρους κύκλους, ακμή και λεπτές γραμμές. Τώρα είναι σίγουρα η ώρα να πάρεις στα σοβαρά την υγεία του δέρματός σου" λέει η αισθητικός των σταρ Renée Rouleau.
Διάβασε παρακάτω τα 7 βασικά βήματα για τέλειο δέρμα μετά τα 30
1
Διάλεξε το σωστό foundation
Αν πιστεύεις πως μπορείς να συνεχίσεις χωρίς foundation, κάνεις λάθος. Βλέπεις, τώρα χρειάζεσαι περισσότερο από ποτέ την κάλυψη και την προστασία που σου παρέχει ένα make up απέναντι στη ρύπανση του περιβάλλοντος και τις ακτίνες του ήλιου. Επίλεξε ένα κατάλληλο για τον τύπου του δέρματός σου, με αντηλιακή προστασία και αντιγηραντικές ιδιότητες.
2
Φρόντισε και τον λαιμό σου
Είναι πολύ δύσκολο να αντιστρέψει κανείς τα σημάδια του χρόνου στον λαιμό, γι'αυτό στόχευσε από τώρα στην πρόληψή τους. Προμηθεύσου μία κρέμα κατάλληλη για την ενυδάτωση και σύσφιξη του λαιμού και του ντεκολτέ σου ή χρησιμοποίησε την ενυδατική του προσώπου σου. Το σημαντικό, άλλωστε, είναι η ποσότητα που θα απλώσεις σε αυτή τη φάση. Μην αρκεστείς από τα υπολείμματα που έχουν μείνει στα χέρια σου από το πρόσωπο. Χρησιμοποίησε μία ποσότητα όσο ένα φουντούκι αποκλειστικά για τον λαιμό και το ντεκολτέ σου.
3
Επένδυσε σε μια κρέμα ματιών
Το δέρμα στην περιοχή των ματιών αλλά και εκείνη των χειλιών είναι το πιο λεπτό σε ολόκληρο το πρόσωπό σου,γιαυτό και εμφανίζεται πρώτο τα σημάδια του χρόνου. Εφάρμοσε την κρέμα ματιών στο κόκκαλο πάνω από τα ζυγωματικά και κάτω από το φρύδι και κάνε ελαφρύ μασάζ με ανοδικές κινήσεις σε κάθε εφαρμογή.
4
Επένδυσε και σε ένα καλό καθαριστικό
Μην ξανασκεφτείς να πέσεις για ύπνο χωρίς να ξεβαφτείς, όσο αργά κι αν γύρισες σπίτι. Ξέχνα, επίσης, τα μαντηλάκια καθαρισμού που τόσες νύχτες έσωσαν το μαξιλάρι σου από τις μουτζούρες. Πλέον, ο καθαρισμός του προσώπου σου οφείλει να είναι μία μεθοδική διαδικασία οπότε καλά θα κάνεις να επενδύσεις σε ένα καθαριστικό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σου. Μην αμελείς τον καθαρισμό το πρωί αλλά και το βράδυ!
5
Ξεκίνα να χρησιμοποιείς ρετινόλη
Το μαγικό συστατικό που εμπιστεύονται δερματολόγοι και αισθητικοί επαναφέρει τη φρεσκάδα στο δέρμα σου και σβήνει τα πρώτα σημάδια του χρόνου. Πέρα από αυτό, καταπολεμά την ενήλικη ακμή και μειώνει την εμφάνιση των πόρων! Ζήτησε τη βοήθεια της αισθητικού σου για να σου προτείνει το κατάλληλο προϊόν με ρετινόλη και να σου εξηγήσει τα πάντα για τη χρήση της.
6
Καθιέρωσε δύο ρουτίνες
Άλλες ανάγκες έχει το δέρμα σου το πρωί και άλλες το βράδυ. Το πρωί χρησιμοποίησε προϊόντα με αντιοξειδωτικούς παράγοντες και ισχυρή αντηλιακή προστασία προκειμένου να προστατευτείς από επιθέσεις του περιβάλλοντος. Το βράδυ όπου το δέρμα σου αναδομείται φυσικά, βοήθησέ το με προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη και πεπτίδια, ή κάνε απολέπιση και εφάρμοσε μία πλούσια κρέμα ή ένα έλαιο για βαθιά ενυδάτωση.
7
Κοιμήσου 8 ώρες
Θα έχεις ήδη καταλάβει πως το σώμα αλλά και το δέρμα σου δεν έχουν την ίδια ανταπόκριση στο ξενύχτι πια. Και μιας που το δέρμα σου αναπλάθεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυτό είναι μάλλον καλό! Φρόντισε λοιπόν να κοιμάσαι 8 ώρες κάθε νύχτα προκειμένου να δίνεις στον οργανισμό σου τον χρόνο που χρειάζεται για να αναζωογονεί το δέρμα σου από μέσα.
Με στοιχεία από το byrdie.com
σχόλια