Τι λέει η επιστήμη για όσους φιλούν καλά;

1

Περιοδικός Τύπος και διαδίκτυο βρίθουν από άρθρα που αφορούν τα φιλιά. «Πώς να φιλάτε καλά σε 10 βήματα», «5 μυστικά για τέλεια φιλιά», «Τι κάνετε λάθος και δεν σας φιλάνε συχνά», κ.ο.κ. Γιατί κάποιος να δίνει τόση σημασία σε μία έκφραση συμπάθειας, αγάπης και κυρίως έρωτα, αν δεν πρόκειται για κάτι σημαντικό; Η επιστήμη έχει διαφορετική άποψη, θεωρώντας το ζήτημα σοβαρό και καθόλου ανάλαφρο, τουλάχιστον, όπως παρουσιάζεται από κάποια Μέσα ή συνηθίζουμε να το αντιμετωπίζουμε ακόμη κι εμείς.

Κι όμως, έρευνες των τελευταίων ετών αποδεικνύουν από το ότι η συχνότητα με την οποία φιλιέται ένα ζευγάρι επιδρά καταλυτικά στην ποιότητα της σχέσης του, μέχρι το ότι ένα 59% αντρών και ένα 66% γυναικών τερματίζουν μία σχέση, αν οι σύντροφοι τους δεν τους φιλάνε αρκετά (και καλά). Σύμφωνα με τον ψυχολόγο John Bohannon από το Πανεπιστήμιο του Butler, από το οποίο εκπονήθηκε και σχετική μελέτη για την αναγκαιότητα των φιλιών στην κοινωνική ζωή, ένα πρώτο φιλί μεταξύ δύο ανθρώπων, έχει την ίδια βαρύτητα με την πρώτη εντύπωση στην κοινωνική ζωή. Το αν η σχέση θα συνεχιστεί, εξαρτάται κατά πολύ από την άποψη που σχημάτισαν τα δύο μέρη του ζευγαριού ακριβώς την ώρα που αντάλλαξαν το πρώτο φιλί. 

Κατά την ίδια έρευνα, το φιλί πρόσφερε πολλά στην εξέλιξη του ανθρώπινου είδους, κυρίως σε ό,τι αφορά την επιλογή συντρόφου και ειδικά στην απόρριψη των συντρόφων εκείνων, που για κάποιον ανεξήγητο λόγο κρίναμε ως κακή επιλογή για να συνεχίσουμε μαζί τους. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι θυμούνται πολύ καθαρά το πρώτο φιλί που έδωσαν ποτέ στη ζωή τους, καθώς και το φιλί που αντάλλαξαν με τον άνθρωπο που ήθελαν διακαώς να είναι μαζί. 

Και κυρίως, ποτέ - μα ποτέ- μην ξεχνάτε την υγιεινή του στόματος. Η βαριά ανάσα, που μυρίζει τσιγάρα και ποτό ή καφέ είναι σέξι μόνο στις ταινίες. Στην πράξη, το να ξεχάσετε να πλύνετε τα δόντια σας, μπορεί να εξελιχθεί σε μία εξαιρετικά δυσάρεστη εμπειρία για την/τον παρτενέρ.

Στην ίδια έρευνα που έχει γίνει πεδίο για πολλές επιστημονικές και μη συζητήσεις ο Bohannon παρουσιάζει και μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τις διαφορές που εμφανίζουν τα δύο φύλα απέναντι στο ζήτημα του φιλιού, βάσει των οποίων:

- Για τις γυναίκες το φιλί σημαίνει πολλά περισσότερα απ' ότι για τους άντρες 

- Οι γυναίκες είναι εκείνες που δίνουν περισσότερη σημασία στην υγιεινή του στόματος και στην οδοντική υγεία (και τη δική τους και των γύρω τους) 

- (Καλώς ή καλώς) οι άντρες αντιμετωπίζουν το φιλί ως ένα πρώτο βήμα, που οδηγεί στη σεξουαλική επαφή 

- Οι γυναίκες συνηθίζουν να επαναπαύονται, όταν δέχονται ένα φιλί. Αντιθέτως, οι άντρες εμφανίζονται πιο ενεργητικοί, ωστόσο και στις δύο περιπτώσεις με καταστροφικά αποτελέσματα για τη συνέχεια της σχέσης. Τόσο η παθητικότητα και η έλλειψη συμμετοχής, όσο και οι κάπως... αηδιαστικές -για μεγάλο κομμάτι- του πληθυσμού περιπλανήσεις της γλώσσας στο στόμα ενός άλλου, μπορούν να δημιουργήσουν τη λάθος εντύπωση. Και να τερματίσουν τις όποιες σχέσεις. 

- Ένα 53% των γυναικών προτιμούν να φιλάνε ξυρισμένα πρόσωπα. 

- Ένα 48% των αντρών εμφανίζονται λάτρεις της επανάληψης και της μηδενικής δημιουργικότητας. Το φιλί αντιμετωπίζεται ως κάτι που ναι μεν δίνει χαρά, αλλά ως κομμάτι μίας ρουτίνας, με συγκεκριμένα βήματα και συγκεκριμένη κατάληξη. 

- Επίσης, μόνο ένα 10% των αντρών, εστιάζει σε άλλα σημεία, πλην των χειλιών, που προσφέρονται για φίλημα, μεταξύ των οποίων, ο λαιμός, τα αυτιά, ο αυχένας. 

- Τα παραπάνω δεδομένα διαφοροποιούνται ανάλογα με την κουλτούρα, τη φυλή, την ευρωπαϊκή ή μη καταγωγή των ανθρώπων, τα βιώματα και πολλούς ακόμη παράγοντες. 

Υπάρχει, ωστόσο, επιστημονική απάντηση στο γιατί κάποιοι φιλούν καλά, άλλοι μέτρια κι άλλοι πρέπει να προσπαθήσουν πολύ για να φτάσουν σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο; Μάλλον ναι, και κρύβεται στο ότι κάποιοι είναι απείρως πιο παρατηρητικοί και με όλο το φάσμα των αισθήσεων τους, την ώρα που ανταλλάσσουν ένα φιλί. Δεν επικεντρώνουν μόνο στα χείλη του άλλου, αλλά στην ηχητική της στιγμής, στον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το σώμα τους στο ερέθισμα, κοινώς στο σύνολο των αισθήσεων, που, συνήθως, λόγω της συναισθηματικής φόρτισης τη δεδομένη στιγμή βρίσκονται σε συναγερμό. 

Πέρα από τις επιστημονικές αναλύσεις, σε πραγματείες, που όμως έγιναν best seller, όπως η "Τέχνη του Φιλιού" του William Cane, αναφέρονται μερικές χρηστικές οδηγίες για το πώς μπορεί κάποιος να βελτιώσει τον τρόπο που φιλάει. Έτσι, στις συμβουλές που απευθύνονται στον γυναικείο πληθυσμό βρίσκει κανείς τα εξής:

- Ανοίξτε λίγο περισσότερο τα χείλη σας. Τα μισάνοιχτα χείλη, όσο κι αν θεωρούνται σύμβολο ερωτισμού και σαγήνης, λίγα έχουν να προσφέρουν σε κάποιον που αγωνίζεται να σας φιλήσει, αλλά συναντά εμπόδια σε ένα ζευγάρι χείλη που ούτε συνεργάζονται, ούτε αποχωρούν από τη "μάχη". Να κάτι κουραστικό...

- Η ενεργή συμμετοχή δείχνει ενδιαφέρον και δημιουργεί επιπλέον κίνητρο για τον παρτενέρ. Μην οπισθοχωρείτε και μην αφήνετε να κάνουν όλη τη δουλειά οι άλλοι. 

- Το φιλί δεν είναι κάτι που συμβαίνει χωρίς συμμετοχή των υπόλοιπων σημείων του σώματος, ακόμη κι αν κάποιος δεν έχει σκοπό να προχωρήσει άμεσα στο επόμενο βήμα. Τα χάδια στο πρόσωπο, στα μαλλιά, στον αυχένα, περνούν το μήνυμα της οικειότητας, χωρίς να δίνουν πράσινο φως για την όποια εξέλιξη.

Στον αντρικό πληθυσμό, πάλι, το βιβλίο που στηρίζεται επίσης στην έρευνα του Bohannon έχει να προσφέρει τα εξής διαφωτιστικά:

- Μην αφήνετε τη γλώσσα σας να κάνει εισβολή στο στόμα της. Είναι κάτι που δεν ενθουσιάζει κανέναν ανεξαρτήτως φύλου. 

- Μην προσπερνάτε το ζήτημα της αναπνοής, ακούστε την αναπνοή του άλλου και κυρίως σιγουρευτείτε ότι του επιτρέπεται να αναπνεύσει.

- Η επιθετικότητα δεν εκτιμάται. Η ευγένεια πάλι και η προσπάθεια να συντονιστείτε με το τέμπο της/του συντρόφου, ναι.

- Και κυρίως, ποτέ - μα ποτέ- μην ξεχνάτε την υγιεινή του στόματος. Η βαριά ανάσα, που μυρίζει τσιγάρα και ποτό ή καφέ είναι σέξι μόνο στις ταινίες. Στην πράξη, το να ξεχάσετε να πλύνετε τα δόντια σας, μπορεί να εξελιχθεί σε μία εξαιρετικά δυσάρεστη εμπειρία για την/τον παρτενέρ.  

Με στοιχεία από το ΤΙΜΕ 

1

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

Η διαλειμματική νηστεία είναι πλέον μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις παγκοσμίως. Είναι όμως απλώς άλλη μία μόδα του διαδικτύου ή επηρεάζει θετικά το βάρος, τον μεταβολισμό και την υγεία του εγκεφάλου, εξασφαλίζοντας τη μακροζωία; Τι συμβαίνει, τελικά στο σώμα μας όταν μένουμε ώρες χωρίς τροφή και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Διεθνή / Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Με αφορμή την έκδοση του βιβλίου του για τον εθισμό, ο Γκάμπορ Ματέ μιλά για το τραύμα, την αποτυχία του πολέμου κατά των ναρκωτικών, τις «αξιοσέβαστες» δικές του εξαρτήσεις και τα κινητά που, όπως λέει, λειτουργούν πάνω στα ίδια κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
THE LIFO TEAM
Το φαρμακείο είναι πια το νέο σημείο αναφοράς για το skincare 

Υγεία & Σώμα / Το skincare ενηλικιώθηκε — και πήγε στο φαρμακείο

Τα δερμοκαλλυντικά βρίσκουν τη θέση τους στα ράφια των φαρμακείων, επιβεβαιώνοντας τη μεγάλη μεταστροφή του κοινού που πλέον επιλέγει beauty προϊόντα με βάση την επιστημονική πληροφόρηση από ειδικούς.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Το παιδί μου μού είπε “θέλω να πεθάνω”. Τι κάνω;»

Ψυχή & Σώμα / «Θέλω να πεθάνω»: Μια φράση που δεν θες ποτέ να πει το παιδί σου

Η παιδοψυχίατρος Άννα Μαρία Φύτρου μιλά για τη σιωπηλή ψυχολογική κρίση της εφηβείας, τα σημάδια που συχνά αγνοούνται και το ερώτημα που φοβούνται περισσότερο όλοι οι γονείς: πότε μια κραυγή σημαίνει κίνδυνο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Το κρασί προστατεύει την καρδιά: Μύθος ή αλήθεια; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Τελικά, το κρασί προστατεύει την καρδιά; Ένας γιατρός απαντά.

Για χρόνια ακούγαμε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα αποτελεί σχεδόν μέρος της συνταγής για μακροζωία. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον τρόπο που άλλαξαν όσα πιστεύαμε για το αλκοόλ, το κρασί και την υγεία της καρδιάς.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ψυχή & Σώμα / Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ο ενδοκρινολόγος Ερωτόκριτος Ερωτοκρίτου καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την κορτιζόλη, τον θυρεοειδή, τον μεταβολισμό, την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν σώμα και ψυχολογία.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Beauty στην εποχή της υπερπληροφόρησης: Μήπως τελικά δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε;

Υγεία & Σώμα / Κάθε μέρα και μια νέα θεωρία για την ομορφιά. Ποιον να πιστέψουμε;

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από πληροφορίες χωρίς να προλαβαίνουμε να τις αφομοιώνουμε, αλλά ξεχνάμε το πιο βασικό, ότι η επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες, δεν λειτουργεί με trends.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Υγεία & Σώμα / «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, για το «μετά» που κανείς δεν περιγράφει, για το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ