Use it or lose it

Use it or lose it Facebook Twitter
0

Παρόλο που γνωρίζουμε αρκετές λεπτομέρειες για τη μεγάλη ασθένεια του Αλτσχάιμερ, ένα είναι το στοιχείο που τρομάζει όλους μας. Η απώλεια της πρόσφατης μνήμης είναι, λένε οι ειδικοί, το χαρακτηριστικό και πρώτο σύμπτωμα που θα πρέπει ν' ανησυχεί κανείς αν το διαπιστώσει.

Συμβαίνει στους περισσότερους. Ανάλογα μάλιστα με τον φόρτο του εγκεφάλου, μπορεί και να αυξομειώνεται κατά καιρούς, σε συγκεκριμένα διαστήματα, και σε μέρες με εντονότερο στρες.

Το Αλτσχάιμερ αφορά τις μεγάλες ηλικίες και η εικόνα που έχουμε γι' αυτό είναι εκείνη μιας απαξιωτικής για τη νοητική αξιοπρέπεια νόσου, που εκφυλίζει, νεκρώνει και καταργεί τις πολύτιμες εγκεφαλικές διαδρομές μας.

Πόσο κοντά βρίσκεται κανείς στo χτύπημα του Αλτσχάιμερ, πού τελειώνει το στρες και αρχίζει η ασθένεια, πότε μιλάμε απλώς για διαταραχή της μνήμης και πώς όλα αυτά συναντιούνται ή συνδέονται δεν το ξέρει με απόλυτη ακρίβεια ούτε η ίδια η επιστήμη.

Πόσο αναστρέψιμο είναι όμως πραγματικά το νόσημα του εγκεφάλου για τους αγαπημένους μας μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους, που συχνά διαθέτουν κοφτερό και γερό μυαλό;

Οι έρευνες των τελευταίων χρόνων που αναμφίβολα βοήθησαν εντυπωσιακά στην αντιμετώπιση και το επίπεδο ζωής εκατομμυρίων ασθενών ανακαλύπτουν όσο προχωρούν την όλο και στενότερη συγγένεια του Aλτσχάιμερ με την καθημερινή ψυχολογία του υποψήφιου θύματος σε όλη την πορεία της ζωής του. Η πιο πρόσφατη, μάλιστα, που δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο στα Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής ανακοινώνει έναν κεντρικό παράγοντα, που ως «φρουρός» του μυαλού το προστατεύει από την αδράνεια και τον εκφυλισμό. Μελετώντας μια εκτεταμένη ομάδα ηλικιωμένων, από τους οποίους ορισμένοι στην πορεία της έρευνας ανέπτυξαν Αλτσχάιμερ, διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που κοιτώντας πίσω στο παρελθόν δηλώνουν ικανοποιημένοι από το προσωπικό έργο τους και κοιτώντας στο μέλλον ελπίζουν και αγωνίζονται για έναν σκοπό, προσωπικό στόχο ή κοινό όραμα, είναι και οι πιο «άτρωτοι» στις εκφυλιστικές διαταραχές του εγκεφάλου.

Το συγκεκριμένο επιστημονικό συμπέρασμα, διευκρινίζουν οι επιστήμονες, είναι και το πρώτο ίσως που διαχωρίζει τη συγγενική με το Αλτσχάιμερ κατάθλιψη, για την οποία η ιατρική ακόμη δεν γνωρίζει αν είναι αίτιο της νόσου ή αιτιατό. Η κατάθλιψη συνυπάρχει με το Αλτσχάιμερ στις περισσότερες περιπτώσεις, θεωρείται όμως πολύ πιθανό να ξεκινά από αυτό, καθώς οδηγεί τον πάσχοντα στην απώλεια της αυτοεκτίμησής του λόγω των διαταραχών στη μνήμη και των εγκεφαλικών δυσλειτουργιών.

Ο πάσχων συχνά δεν θέλει να το πιστέψει ότι είναι ασθενής. Δεν αποκλείεται μάλιστα στο μέλλον η διάγνωση να μην πρέπει να ανακοινώνεται στον ίδιο, για να μην παραιτηθεί από τη ζωή και να μην αισθάνεται ότι κουβαλάει το στίγμα της ασθένειας.

«Use it or lose it» λέει το σοφό ιατρικό γνωμικό για κάθε όργανο του ανθρώπινου σώματος, και ισχύει ιδιαίτερα για το μυαλό που, εκτός από σκοπό και στόχο, χρειάζεται και εξάσκηση της μνήμης, της ετοιμότητας και της μάθησης για να αποτραπεί η εγκεφαλική έκπτωση.

Η τελευταία λέξη της φαρμακολογίας φροντίζει την εγκεφαλική καθημερινή ανάταξη με ένα τσιρότο. Το αποκαλούμενο patch για το Αλτσχάιμερ, που απελευθερώνει διαδερμικά τη φαρμακευτική δόση καθόλη τη διάρκεια του 24ωρου, μετατρέπει το νόσημα -κυρίως στα μάτια του πάσχοντα- σε απλό νοητικό τραυματισμό!

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ψυχή & Σώμα / Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Ψυχή & Σώμα / ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Ψυχή & Σώμα / Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη για απαντήσεις σχετικά με την υγεία τους. Συμπτώματα, εξετάσεις, φάρμακα, δεύτερες γνώμες, όλα περνούν πλέον από την οθόνη. Αλλά μέχρι ποιο σημείο μπορεί ένα εργαλείο όπως το ChatGPT να εμπλακεί σε ζητήματα υγείας;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Ψυχή & Σώμα / «Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να λέμε «συγγνώμη». Για τον τόνο μας. Για την επιθυμία μας. Για τον χώρο που πιάνουμε. Συγγνώμη που κουράσαμε. Συγγνώμη που θέλαμε κάτι παραπάνω. Συγγνώμη που είπαμε «όχι». Πότε όμως η ευγένεια έγινε μόνιμη κατάσταση απολογίας; Και πώς ζεις σε έναν κόσμο που μοιάζει να ζητά διαρκώς εξηγήσεις για το ποια είσαι;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες αλλά και το πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ψυχή & Σώμα / Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

O γαστρεντερολόγος Νίκος Λαζαρίδης και η συντάκτρια για θέματα υγείας της LiFO, Αλεξία Σβώλου συζητούν για μία από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των ενηλίκων, τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην καθημερινότητά αλλά και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης του προβλήματος, ώστε να μην επιδεινωθεί.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Ψυχή & Σώμα / «Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Προπόνηση χωρίς βάρη, χωρίς μηχανήματα, μόνο με το ίδιο το σώμα ως εργαλείο δύναμης, ελέγχου και συνειδητής κίνησης. Ο Μάκης Παναγιωτίδης, προπονητής καλλισθενικής, εξηγεί γιατί δεν πρόκειται για άλλο ένα εντυπωσιακό fitness trend των social media αλλά μια μέθοδο άσκησης που χτίζει σώμα, μυαλό και ανθεκτικότητα στο στρες.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Ψυχή & Σώμα / Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Η δωρεά μυελού των οστών παραμένει για πολλούς κάτι ασαφές, δύσκολο ή και τρομακτικό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Στο στούντιο της LiFO, η Μάρη Ευγενίδου Λόη από τον οργανισμό Choose Life και ο Σωτήρης Λιμπερόπουλος μιλούν για τη στιγμή που η επιστήμη σταματά και τη σκυτάλη παίρνει ο άνθρωπος.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ψυχή & Σώμα / Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ο ύπνος θα έπρεπε να μας ξεκουράζει. Κι όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν μέσα στη νύχτα ή ξεκινούν τη μέρα τους ήδη εξαντλημένοι. Γιατί ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται πια να ξεκουραστεί πραγματικά; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Ψυχή & Σώμα / Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Είναι όντως τα γιορτινά γλυκά ο μεγάλος «ένοχος» για τα κιλά των Χριστουγέννων ή μήπως το πρόβλημα κρύβεται αλλού; Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Ψυχή & Σώμα» η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα ανοίγει τη συζήτηση γύρω από τη σχέση μας με το φαγητό στις γιορτές.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Υγεία & Σώμα / Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Όταν κάποιοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί δυσλειτουργούν, άτομα που κάποτε έμοιαζαν πολύ κινητοποιημένα, μπορούν ξαφνικά να γίνουν παθολογικά απαθή, σύμφωνα με τoν καθηγητή Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Μασούντ Χουσέιν.
THE LIFO TEAM
9, 32, 66 και 83 ετών: Αυτές είναι οι πέντε κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Υγεία & Σώμα / Ποιες είναι οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μια νέα μελέτη εντοπίζει τέσσερα βασικά σημεία καμπής στην ανάπτυξη των νευρικών συνάψεων κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου, ένα εύρημα που ίσως βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών στη γνωστική λειτουργία.
THE LIFO TEAM
«Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Υγεία / Ολυμπία Κρασαγάκη: «Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Η φωτογράφος Ολυμπία Κρασαγάκη μιλά για την ημέρα μετά τον καρκίνο του μαστού: για το σώμα που αλλάζει, τον φόβο που επιστρέφει κάθε έξι μήνες, τις σχέσεις που διαπραγματεύεσαι εκ νέου και τη δύναμη που, τελικά, γεννιέται μέσα από όλα αυτά.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Πώς είναι να ξαναρχίζεις τη ζωή σου χάρη στη δωρεά οργάνων

Υγεία & Σώμα / «Ναι, γύρισα στη ζωή μου»: Αρχίζοντας ξανά, χάρη στη δωρεά οργάνων

Η Δήμητρα Ντίλιου και η Αθανασία Παπαρήγα, που συμμετείχαν στην καμπάνια του Ιδρύματος Ωνάση, μιλούν στη LiFO για το πώς είναι να ανεβαίνεις ξανά, σαν να είναι η πρώτη φορά, στο αγαπημένο σου ποδήλατο ή να φιλάς τον άνθρωπό σου χωρίς πόνο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ