Το lunch break είναι must και υπάρχει σοβαρός λόγος

Το lunch break είναι must και υπάρχει σοβαρός λόγος Facebook Twitter
0
ADVERTORIAL

Ο Κωστής δουλεύει από το σπίτι. Τα τελευταία τρία χρόνια, η εταιρεία εφάρμοσε το «hybrid» μοντέλο εργασίας και η αλήθεια είναι πως σχετικά βόλεψε. Meetings στο γραφείο μία φορά την εβδομάδα. Για κάποιους μπορεί να ακούγεται ιδανικό και ίσως και να είναι. Όμως ο Κωστής, ενώ απελευθερώθηκε από την ατελείωτη κίνηση και τα ανυπόφορα κορναρίσματα στις επτά το πρωί, έχασε παράλληλα και ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής στο γραφείο. Το lunch break, το ομαδικό, ήταν πάντα κάτι σαν ιεροτελεστία μεταξύ των πέντε συναδέλφων του τμήματός του. Η ξεκούραση. Η καλύτερη ώρα της ημέρας.

Το lunch break είναι must και υπάρχει σοβαρός λόγος Facebook Twitter

Στην παρούσα φάση, το μεσημεριανό διάλειμμα όχι μόνο απέχει από το «οικογενειακό» μοτίβο, αλλά υπάρχουν μέρες που παραλείπεται εντελώς. Κάθε πρωί ένα μπολ βρώμης με δημητριακά, αλμυρά κριτσίνια και σοκολατένιες μπάρες πάνε κι έρχονται από τη μία γωνία του γραφείου στην άλλη, αγκαζέ με δυο-τρεις κούπες macchiato, την ίδια στιγμή που η ώρα του μεσημεριανού χάνεται ανάμεσα σε αμέτρητα τηλεφωνήματα και emails. Αν και, εδώ που τα λέμε, το πρωινό του ακούγεται ιδιαίτερα ικανοποιητικό. Η αλήθεια είναι πως ο Κωστής ξέρει να γεμίζει και να κρατά γεμάτα τα ντουλάπια του. Το «cardio» της εβδομάδας είναι τα ψώνια στα Lidl, ο μόνος λόγος που κουνά το αυτοκίνητο και διαφοροποιεί κάπως το δρομολόγιο γραφείο-κουζίνα-σαλόνι-κρεβατοκάμαρα.  

Το lunch break είναι must και υπάρχει σοβαρός λόγος Facebook Twitter

Καλό το home office, αλλά κρύβει και παγίδες. Και ενώ ο ίδιος ξέρει ότι πρέπει να σηκώνεται, να τεντώνεται, να πηγαίνει μια βόλτα στο πάρκο, ίσως ακόμη και να παίρνει έναν υπνάκο στη μέση της ημέρας, στην πραγματικότητα απλά βυθίζεται στην καρέκλα, τσεκάροντας τα social σε κάθε πιθανό λεπτό απραξίας. Είναι η γνωστή παγίδα και η μεγαλύτερη όλων: πολύ κουρασμένος για να ξεκουραστεί. Ή μάλλον πολύ απασχολημένος για να διακόψει εκείνο που τον απασχολεί. Κι ευτυχώς έχει αρχίσει να το συνειδητοποιεί. Η μικρότερη αδερφή του και προσφάτως πρωτοετής φοιτήτρια θα χτυπήσει το κουδούνι ένα τυχαίο μεσημέρι. Η παραπάνω εικόνα του γραφείου του Κωστή, ο ίδιος ο Κωστής με τις ξεβαμμένες φόρμες και η απογοήτευση που ακολουθεί την ερώτηση «Καλά, πάλι δε μαγείρεψες τίποτα;», οδηγεί την μικρή σε ένα σωρό -αναπόφευκτα- αρνητικά σχόλια. «Τόσα ωραία πράγματα πήρες από τα Lidl. Τόσο πολύ βαριέσαι;». Η ίδια, κουνώντας το κεφάλι απαξιωτικά, θα πάρει την κατάσταση στα χέρια της. Θα ανοίξει το φουλαρισμένο ψυγείο και θα ετοιμάσει μόνη της ένα έξτρα νόστιμο, μπελαλίδικο σάντουιτς του πεντάλεπτου, έτσι για τη μεσημεριανή λιγούρα. Και ο Κωστής θα έχει μόλις φάει ένα «αδερφικό» χαστούκι.  Ε, και ως γνωστόν αυτά πονάνε περισσότερο από άλλα, οπότε έχει έρθει η ώρα για δράση.

Το lunch break είναι must και υπάρχει σοβαρός λόγος Facebook Twitter

Ο ίδιος θα βάλει στοίχημα με τον εαυτό του να επαναφέρει ένα τίμιο lunch break την επόμενη Παρασκευή στο γραφείο, βγαλμένο από τα παλιά. Ή μάλλον στην καλύτερη δυνατή εκδοχή του. Τα ψώνια για το ομαδικό μεσημεριανό έχουν ήδη προγραμματιστεί από την αρχή της εβδομάδας. Χορταστικά bagels, noodles, σαλάτες, ανοιχτά σάντουιτς και τορτίγιες με φρέσκα λαχανικά, νόστιμα τυριά και κάθε λογής μπαχάρια θα μετατρέψουν τη μεγάλη συνεδριακή τραπεζαρία σε afterwork καταστάσεις με παγωμένες μπύρες (χωρίς αλκοόλ), γέλια και μερικά λεπτά τεμπελιάς που όχι απλά απαιτούνται, αλλά επιβραβεύουν και επιβραβεύονται. Με το τρίπτυχο απλά-εύκολα-οικονομικά να πετυχαίνει άψογα – ό,τι ακριβώς χρειάζεται δηλαδή ο μέσος, cool εργαζόμενος για να παραμένει cool, φουλ από ενέργεια και κύριος με το budget του.

Το lunch break είναι must και υπάρχει σοβαρός λόγος Facebook Twitter

Ένα καλό lunch break ίσως αποτελεί τελικά μια μορφή «δεξιότητας» που αξίζει να εξασκείται. Όταν το οκτάωρο μοιάζει ατελείωτο, το διάλειμμα για μεσημεριανό είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό γεύμα. Είναι ανάσα, το σήκωμα του κεφαλιού και το τέντωμα της πλάτης. Είναι κουβέντα με τον εαυτό και με τους άλλους, αλλά και ενεργοποίηση των αισθήσεων. Μακριά από οθόνες και πληκτρολόγια. Είναι τροφή για τη δημιουργικότητα, που κάπου έρχεται και κάπου φεύγει. Αλλά επιστρέφει πάντα μετά από ένα γευστικό break γύρω από το συνεδριακό τραπέζι.

Good Living
0

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ελληνικός Χρυσός: Η δημιουργία αξίας στον πυρήνα της εταιρικής στρατηγικής

Good Living / Ελληνικός Χρυσός: Η δημιουργία αξίας στον πυρήνα της εταιρικής στρατηγικής

Σε μια περίοδο που η δημόσια συζήτηση για τη βιώσιμη ανάπτυξη αποκτά ολοένα πιο καθοριστική σημασία, η ανάγκη για επιχειρήσεις που παράγουν πραγματική, μετρήσιμη αξία για την κοινωνία, το περιβάλλον και την οικονομία γίνεται πιο επιτακτική από ποτέ.
THE LIFO TEAM
Η εργασία αλλάζει, και ίσως για πρώτη φορά προς το καλύτερο

Good Business Directory 6 / Η εργασία αλλάζει, και ίσως για πρώτη φορά προς το καλύτερο

Σύμφωνα με την International Workplace Group, το 2026 το πού θα δουλεύουμε παύει να έχει σημασία· αυτό που μετράει είναι πώς και γιατί. Ίσως, τελικά, η επόμενη επανάσταση να είναι απλώς πιο ανθρώπινη.
ΛΕΝΑ ΠΑΠΑΔΟΣΗΦΑΚΗ
Don Julio Blanco & Reposado: Η διαχρονική κομψότητα της premium tequila και το νέο κεφάλαιο στο gifting

Good Living / Don Julio Blanco & Reposado: Η διαχρονική κομψότητα της premium tequila και το νέο κεφάλαιο στο gifting

Από τις πρώτες φυτείες αγαύης στο Jalisco μέχρι τις σύγχρονες εγκαταστάσεις αποστακτηρίων, κάθε μπουκάλι κουβαλά την κληρονομιά ενός ανθρώπου που τόλμησε να ονειρευτεί διαφορετικά.
THE LIFO TEAM
Η στιγμή, σου ανήκει: Πώς σχεδιάζεται η εμπειρία γύρω από τις μικρές, μεγάλες στιγμές των παικτών

Good Living / Η στιγμή, σου ανήκει: Πώς σχεδιάζεται η εμπειρία γύρω από τις μικρές, μεγάλες στιγμές των παικτών

Σε μια καθημερινότητα γεμάτη ερεθίσματα, η Stoiximan επιλέγει να επικεντρωθεί σε αυτό που τελικά μετρά περισσότερο: σε εκείνη τη μοναδική στιγμή που ο καθένας ζει με τον δικό του τρόπο.
THE LIFO TEAM
Empower Forward – Women in Sports: Ένα ταξίδι έμπνευσης και επιτυχίας που ενώνει γυναίκες και κορίτσια σε όλη την Ελλάδα

Good Living / Empower Forward – Women in Sports: Ένα ταξίδι έμπνευσης που ενώνει γυναίκες & κορίτσια σε όλη την Ελλάδα

Το πρόγραμμα, πρωτοβουλία εταιρικής υπευθυνότητας της Stoiximan σε συνεργασία με την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή, ολοκλήρωσε την πορεία του έχοντας βρεθεί σε 10 πόλεις και έχοντας κινητοποιήσει πάνω από 1000 συμμετέχουσες.
THE LIFO TEAM
L’Oréal: H υπευθυνότητα γίνεται πυλώνας ομορφιάς, καινοτομίας και κοινωνικής δράσης

Good Business Directory 6 / L’Oréal: H υπευθυνότητα γίνεται πυλώνας ομορφιάς, καινοτομίας και κοινωνικής δράσης

Ο μεγαλύτερος όμιλος καλλυντικών παγκοσμίως χτίζει πάνω στη φιλοσοφία ότι οι άνθρωποί του αποτελούν το θεμέλιο κάθε προόδου και δημιουργεί τεχνολογίες που καθορίζουν την επόμενη μέρα της ομορφιάς.
THE LIFO TEAM
Deal maker και το 2025 ο κλάδος τροφίμων και ποτών στην Ελλάδα

Good Business Directory 6 / Deal maker και το 2025 ο κλάδος τροφίμων και ποτών στην Ελλάδα

Η ελληνική βιομηχανία τροφίμων και ποτών δεν αποτελεί μόνο πεδίο επενδυτικής κινητικότητας αλλά είναι και ένας από τους πιο δραστήριους κλάδους στο πεδίο της έρευνας και της καινοτομίας.
ΑΝΝΑ ΔΙΑΝΑ
Φυσικό αέριο: «Χρυσές» επενδύσεις για την ελληνική οικονομία

Good Business Directory 6 / Φυσικό αέριο: «Χρυσές» επενδύσεις για την ελληνική οικονομία

Η προοπτική ανάδειξης της χώρας σε δίαυλο εφοδιασμού της κεντρικής και ανατολικής Ευρώπης με φυσικό αέριο δημιουργεί έδαφος για νέες επενδύσεις στην επεξεργασία και μεταφορά του αερίου.
ΚΩΣΤΑΣ ΒΟΥΤΣΑΔΑΚΗΣ
Rebrain Greece | Από τη Νέα Υόρκη στην Αθήνα: Πώς εξελίσσεται το πρόγραμμα επαναπατρισμού στελεχών

Good Business Directory 6 / Rebrain Greece | Από τη Νέα Υόρκη στην Αθήνα: Πώς εξελίσσεται το πρόγραμμα επαναπατρισμού στελεχών

Οι εκδηλώσεις Rebrain Greece και Ημέρα Καριέρας λειτουργούν ως δίαυλος μεταξύ των επιχειρήσεων και της ελληνικής διασποράς, παρουσιάζοντας αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον, φορολογικά κίνητρα και νέες ευκαιρίες απασχόλησης.
ΑΡΓΥΡΩ ΜΑΥΡΟΥΛΗ