Δν χρειάζεται να κοιτάς τι κάνουν οι υπόλοιποι κ τι πάτησαν. Ξεκίνησε άμεσα το περπάτημα. Καθε μερα. Στο σπιτι σου κοντά, γύρω γύρω. Σταματάς τις χαζες τροφές. Ξεκινάς τα φρούτα. Χαμογελάς κ περπατάς