Επίσης απ όσα έχω διαβάσει, στις φοβίες (οι οποιες ειναι δυσκολοτερη ίσως περίπτωση γιατι ειναι σεμεγάλο βαθμό κατα λοιπα παιδικής ηλικίας, υποσυνείδητες και χωρίς να ειναι πλέον γνωστη εη αφορμη συνηθως) η πιο κοινή και με καλυτερα αποτελέσματα αντιμετώπιση είναι η "σταδιακη έκθεση" στην πηγή του φόβου. Ισως είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να το ξεπεράσεις μαι για παντα - με την καταλληλη καθοδήγηση καποιου ψυχολόγου, αν αυτό είναι δυνατόν.