Να υποθέσω ότι δεν καταναλώνεις καθόλου γιαούρτι ή γάλα.Θα πρέπει να λαμβάνεις ασβέστιο σε καθημερινή βάση για να ξεκινήσουν να αναδομούνται και πάλι τα δοντάκια και να αντέξουν στο μέλλον.