Επειδή κάθε κατάσταση στην ζωή μας χρειάζεται επιμονή και υπομονή για να κατακτηθεί ή αντίστοιχα να επιλυθεί,πρέπει να θέσεις στους στόχους σου το γεγονός να καταπολεμίσεις την κατάθλιψη.Γιατί εάν δεν το κάνεις εσύ, θα σε πάρει με το μέρος της και θα σε παρασύρει σε τόσο μεγάλο βαθμό που πλέον θα είναι ανεξέλγχα τα πράγματα.Μάθε να έχεις ευγνωμοσύνη για τα καλά που σου συμβαίνουν,ακόμη και τα πιο "ασήμαντα".Κάποιοι άλλοι δεν αντέχουν.Σταμάτα να κάνεις αναδρομές στο παρελθόν και βουτίες στο μέλλον.ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΜΕ ΠΑΡΟΝ.Τι κάνεις γι' αυτό;Χάνεις στιγμές!Ζήσε το τώρα σου...Απέκτησε ενδιαφέροντα για να απασχολήσεις το μυαλό σου.Γίνε δημιουργική.Κοινωνικοποιήσου.Και μην σκέφτεσαι καθόλου.Μακρυά από σκέψεις που αμαυρώνουν τα ενδόμυχα σου.Δεν μπορείς να έχεις τον έλεγχο του οτιδήποτε διαδραματίζεσαι τριγύρω σου.Είσαι κύρια του εαυτού σου...Μην αφήνεσαι στην πλάνη.Όλα στο μυαλό είναι και όλα οφείλονται στην δύναμη της συνήθειας. ;)