Ξέρεις τι καταναλώνει διατροφικά ο Michael Phelps;12.000 θερμίδες ημερησίως!Τρία τηγανητά αυγά, τρία σοκολατένια pancakes, μία ομελέτα από 5 αυγά, τρεις κρέπες με ζάχαρη και ένα μπολ κουάκερ περιλαμβάνει το πρωινό του Phelps, όπως αποκάλυψε ο προπονητής του. Το μεσημέρι τρώει μισό κιλό ζυμαρικά και δύο μεγάλα σάντουιτς με ζαμπόν, τυρί και μαγιονέζα, το βράδυ άλλο μισό κιλό ζυμαρικά και πίτσα, ενώ καταναλώνει δεκάδες ενεργειακά ποτά.Έχει όμως ύψος 1,93 - βάρος 84 κιλά και «καίει» σχεδόν όλες τις θερμίδες που καταναλώνει... στην προπόνηση!Παρόμοια διατροφή έχουν όλοι αυτοί οι υπεραθλητές.Δεν την βγάζουν απλώς με μπρόκολα και παντζάρια. Αυτές είναι οι γνωστές μ@^@κισμένες διατροφές των συνοικιακών γυμναστηρίων, επειδή κάνει κάποιος 23' λεπτά διάδρομο, 9,5 κοιλιακούς, 7 ραχιαίους και νομίζει πως κάτι έκανε... Στο τέλος, φυσικό είναι να παρουσιάζεται "στερητικό" και να πλακώνουμε τα πιτόγυρα (με κοτόπουλο και αλάδωτη πίτα για να είναι light...).Υ.Γ.: Εντάξει... Μία χαρά είναι τα πατατάκια σου!... :)
Σχολιάζει ο/η