Παίζει ρόλο η γυμναστική. Αν χάσεις απότομα τόσο πολύ βάρος το δέρμα σου δεν προσαρμόζεται αμέσως. Είναι μια ουσία που το βοηθάει να σφίξει αλλά η παραγωγή της είναι περιορισμένη. Κάπου το χα δει στο ίντερνετ πριν από 1-2 βδομάδες που ένας τύπος έχασε πολύ βάρος αλλά το δέρμα του ήταν σαν λάστιχο.Με τη γυμναστική θα σφίξει το δέρμα αλλά θέλει πολύ προσπάθεια. Χάσε τα κιλά σιγά σιγά γιατί αν φύγουν εύκολα θα μπούνε πολύ πιο εύκολα. Περιόρισε τις θερμίδες αλλά να έχεις μια ολοκληρωμένη διατροφή σε συνδιασμό με γυμναστική