Μήπως η άσκηση στο κρύο είναι το ελιξίριο για την υγεία (και τη σιλουέτα) μας;

Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι ενισχύει τη φυσική κατάσταση και βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων.

The LiFO team ,

Η άσκηση στο κρύο υποτίθεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από την ενίσχυση της καρδιάς έως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

Πρόσφατη έρευνα δείχνει ένα ακόμα όφελος: ξεκλειδώνει τα καφέ λιπώδη κύτταρα στον οργανισμό, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην καύση περισσότερων θερμίδων και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.

 

Πηγή: BBC Reel

 

Lifo Picks