Η άσκηση στο κρύο υποτίθεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από την ενίσχυση της καρδιάς έως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ένα ακόμα όφελος: ξεκλειδώνει τα καφέ λιπώδη κύτταρα στον οργανισμό, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην καύση περισσότερων θερμίδων και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Πηγή: BBC Reel
