ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

/ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Υγεία & Σώμα Τι είναι η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και πώς μπορεί να ωφελήσει τον ύπνο

Τατιάνα Τζινιώλη

Η τεχνική αναπνοής μπορεί να σας χαλαρώσει μετά από μια δύσκολη μέρα και να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα.

ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

Τι είναι η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και πώς μπορεί να ωφελήσει τον ύπνο σας

Γεύση Ένα νέο μαγειρείο σε μια στοά στο Σύνταγμα σερβίρει τα «κλεμμένα» και τα «βρόμικα»

Ζωή Παρασίδη

Η Αργυρώ Κουτσού το έχει βάλει σκοπό να μας σερβίρει κομμάτια από τα ψάρια και τα κρέατα που δεν φτιάχνονται συνήθως στα μαγειρεία, ενώ τηγανίζει και τέλεια κεφτεδάκια με πατάτες.

ΖΩΗ ΠΑΡΑΣΙΔΗ

Koutsou & Co: Ένα μαγειρείο όπου θα τρώμε τα «κλεμμένα» και τα «βρώμικα»

Ταξίδια «Είμαστε κάτοικοι μιας ξεχασμένης Ελλάδας»: Ένα οδοιπορικό στα Θεσσαλικά Άγραφα

Γιάννης Πανταζόπουλος

Η δύσκολη καθημερινότητα και οι αντιξοότητες που αντιμετωπίζουν όσοι ζουν στον τόπο που αγαπούν.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ

«Είμαστε κάτοικοι μιας ξεχασμένης Ελλάδας»

Γεύση Στα δέκα καλύτερα πιάτα με αρνί τα παϊδάκια, το τσιγαριαστό και ο γύρος

Το Taste Atlas ξεχωρίζει τα παϊδάκια στην 5η καλύτερη θέση, ενώ ακολουθούν το τσιγαριαστό και ο γύρος

Στα δέκα καλύτερα πιάτα με αρνί τα παϊδάκια, το τσιγαριαστό και ο γύρος

Living Μήπως ήρθε η ώρα για ένα διάλειμμα από τα social media;

Τατιάνα Τζινιώλη

Πώς επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία τα κοινωνικά δίκτυα; Τι μπορούμε να κάνουμε το βράδυ, μετά από μια κουραστική μέρα, αντί για ατελείωτο σκρόλινγκ;

ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

Μήπως ήρθε η ώρα για ένα διάλειμμα από τα κοινωνικά δίκτυα;

Μόδα & Στυλ Κωνσταντίνε, τι φοράς σήμερα και πόσο κοστίζει;

Μίνα Καλογερά

Ο φοιτητής της ΑΣΟΕΕ και σκέιτερ Κωνσταντίνος Αλεξάνδρου μάς μιλά για το προσωπικό του στυλ.

ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ

Κωνσταντίνε, τι φοράς σήμερα και πόσο κοστίζει;

Υγεία & Σώμα Εποχικές αλλεργίες: Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης

Οι εποχικές αλλεργίες εμφανίζονται με συμπτώματα που μπορεί να μας παραπλανήσουν - Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης και πώς εφαρμόζονται

Εποχικές αλλεργίες: Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης

Sex Diaries Uncensored Μίνωα, πόσο εύκολο είναι το φλερτ όταν είσαι αναγνωρίσιμος;

Ο Άλεξ Μάνος συζητά με τον ηθοποιό Μίνωα Θεοχάρη με ποιο τρόπο επηρέασε η αναγνωρισιμότητα την ερωτική του ζωή και πώς κατάφερε να ισορροπήσει ξανά τον αυθορμητισμό και την ελευθερία του στο ερωτικό παιχνίδι.― ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟΛΜΗΡΗ ΓΛΩΣΣΑ

Πόσο εύκολο είναι το φλερτ όταν είσαι αναγνωρίσιμος;

Μόδα & Στυλ 7 sneakers που θα βλέπεις όλο και περισσότερο το 2024

Φιλιώ Ράγκου

Οι πιο updated και fashionable προτάσεις σε αθλητικά παπούτσια.

ΦΙΛΙΩ ΡΑΓΚΟΥ

7 sneakers που θα βλέπεις όλο και περισσότερο το 2024

Το κρασί με απλά λόγια Όσα θέλετε να μάθετε για τα μοναδικά κρασιά της Ριόχα στην Ισπανία

Η Υρώ Κολιακουδάκη Dip WSET διηγείται στον Παναγιώτη Ορφανίδη το ταξίδι της στη Ριόχα και την επίσκεψή της στα οινοποιεία της Rioja Alta.

Όσα θέλετε να μάθετε για τα μοναδικά κρασιά της Ριόχα στην Ισπανία

Υγεία & Σώμα Σύνδρομο Εκρηγνυόμενης Κεφαλής: Μια ενοχλητική διαταραχή του ύπνου που ακόμα αποτελεί μυστήριο

Η σχεδόν ανεξερεύνητη διαταραχή, που κάνει τους ασθενείς να ακούν τρομακτικούς, εκκωφαντικούς θορύβους λίγο πριν κοιμηθούν.

Σύνδρομο Εκρηγνυόμενης Κεφαλής: Μια ενοχλητική διαταραχή του ύπνου που ακόμα αποτελεί μυστήριο

Nothing Days Μια (σχεδόν) ωδή στην ψείρα

Ανίκανα να επιβιώσουν μακριά από ανθρώπινα σώματα, τα παράσιτα που μας ακολουθούν σε όλη την εξελικτική μας πορεία είναι δύσκολο να καταπολεμηθούν. Ήταν κοινωνικό στίγμα, ακόμα είναι, αλλά ήταν πάντα και ένας τρόπος κοινωνικοποίησης και εκδήλωσης στοργής ανάμεσα στα μέλη μιας ομάδας.

Μια (σχεδόν) ωδή στην ψείρα

Γειτονιές της Ελλάδας Όλα από την αρχή στο Σκαμνέλι, ένα Ζαγοροχώρι 25 κατοίκων

Δημήτρης Κυριαζής

Ο Φίλιππος Φραγκούλης άφησε πίσω του μια πολυετή καριέρα στις τράπεζες προκειμένου να επιστρέψει στις ρίζες του, στην Τύμφη.

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΥΡΙΑΖΗΣ

Όλα από την αρχή στο Σκαμνέλι, σε ένα Ζαγοροχώρι 25 κατοίκων

Γεύση Πεθαίνετε για κρητική στάκα; Μπορείτε να τη φτιάξετε σπίτι σας

Νίκη Μηταρέα

Ο Κρητικός σεφ Μιχάλης Χάσικος αποκαλύπτει τα μυστικά για να πετύχουμε τη δυναμωτική τροφή των βοσκών και να την απολαύσουμε πάνω σε ζυμωτό ψωμί, με αυγά μάτια και τηγανητές πατάτες, για να απογειώσουμε με αυτή ψητά λαχανικά, χόρτα, και ζυμαρικά.

ΝΙΚΗ ΜΗΤΑΡΕΑ

Πεθαίνετε για κρητική στάκα; Μπορείτε να τη φτιάξετε σπίτι σας

Μόδα & Στυλ Οι μεγάλες προσδοκίες για τον Alessandro Michele

Στέλλα Λιζάρδη

To φανταστικό τσίρκο του πρώην σχεδιαστή της Gucci προσγειώνεται στα βελούδινα σαλόνια του Maison Valentino.

ΣΤΕΛΛΑ ΛΙΖΑΡΔΗ

Οι μεγάλες προσδοκίες για τον Alessandro Michele

Σχέσεις Ο ερωτικός μας «τύπος» και τα φαντάσματα των πρώην

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ο «τύπος» μας έχει ενδεχομένως ρίζες που μπορούμε να εντοπίσουμε στις σχέσεις που μας διαμόρφωσαν στο μακρινό παρελθόν.

Ο ερωτικός μας «τύπος» και τα φαντάσματα των πρώην

Τρόπος Ζωής Τελικά, πρέπει να βγάζουμε τα ρούχα μας όταν μπαίνουμε στο σπίτι;

Τατιάνα Τζινιώλη

Ειδικοί απαντούν στο ερώτημα που μετά την πανδημία έχει έρθει ξανά στο προσκήνιο.

ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ

Τελικά, πρέπει να βγάζουμε τα ρούχα μας όταν μπαίνουμε στο σπίτι;

Living Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας (27/03 - 03/04/2024)

Μαριβίκυ Καλλέργη

Με τον Ερμή σε ανάδρομη πορεία ξεκινάει ο Απρίλιος και μέχρι τις 25/4 δεν θα είναι κατάλληλη εποχή για επενδύσεις και επίλυση διαφορών με το ταίρι σας.

ΜΑΡΙΒΙΚΥ ΚΑΛΛΕΡΓΗ

Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας (27/03 - 03/04/2024)

Radio Lifo Βιοδυναμική καλλιέργεια: Οι νέοι αγρότες παρακολουθούν το φεγγάρι και τους πλανήτες

Μερόπη Κοκκίνη

Ένας «ακραίος» βιολογικός τρόπος καλλιέργειας που ακολουθούν λίγοι στη χώρα μας.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

Βιοδυναμική καλλιέργεια: Οι νέοι αγρότες παρακολουθούν το φεγγάρι και τους πλανήτες και απλώνουν κοπριά μέσα σε θαμμένα κέρατα αγελάδας

Τech & Science Πώς μπορούμε να ξανακοιμηθούμε αν ξυπνήσουμε μέσα στη νύχτα

Οι άνθρωποι που ξυπνούν χωρίς λόγο μέσα στη νύχτα δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ξανά

Πώς μπορούμε να ξανακοιμηθούμε αν ξυπνήσουμε μέσα στη νύχτα