Αυτά είναι τελικά τα χειρότερα παπούτσια για τα πόδια, σύμφωνα με τους ειδικούς

Αυτά είναι τελικά τα χειρότερα παπούτσια για τα πόδια, σύμφωνα με τους ειδικούς Facebook Twitter
0

O πόνος, οι κάλοι και οι φουσκάλες δεν συνιστούν τα μοναδικά μειονεκτήματα όταν φοράμε παπούτσια που δεν είναι άνετα, καθώς υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσουν πιο μακροχρόνια ζημιά στα πόδια μας. Ειδικοί εντόπισαν ποια παπούτσια είναι τα χειρότερα για την υγεία των κάτω άκρων και πρέπει να τα αποφεύγουν οι γυναίκες.

Αν και πολλοί θα περίμεναν πως τα ψηλοτάκουνα παπούτσια βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με τα ακατάλληλα για την υγεία των ποδιών, ο ποδίατρος Robert Khorramian εκπλήσσει με το νέο συμπέρασμα αφού χαρακτηρίζει τις «μπαλαρίνες» αναδεικνύονται το χειρότερο όλων. 

Σύμφωνα με τον ίδιο, τα «άμορφα» ίσια παπούτσια που φορούν κατά κόρον οι εργαζόμενες γυναίκες για να αντεπεξέρχονται στο καθημερινό απαιτητικό τους πρόγραμμα, δεν παρέχουν επαρκή στήριξη. Όπως σημειώνει, το περπάτημα με «μπαλαρίνες» για μεγάλο χρονικό διάστημα «προκαλεί μεταταρσαλγία [σ.σ. ο πόνος στις κεφαλές των μεταταρσίων οστών, στο κάτω και μπροστά μέρος του ποδιού] και πελματιαία απονευρωσίτιδα (Plantar Fasciitis)», ενώ «καταστρέφει τον λιπώδη ιστό κάτω από το πόδι», συντελώντας στους επίπονους και τόσο μισητούς κάλους. 

Αυτά είναι τελικά τα χειρότερα παπούτσια για τα πόδια, σύμφωνα με τους ειδικούς Facebook Twitter

Ο Dr. Khorramian κρούει επίσης τον κώδωνα και για άλλα πολύ δημοφιλή παπούτσια, που επίσης προκαλούν σοβαρά προβλήματα στα πόδια. «Οι σαγιονάρες προκαλούν πολλούς τραυματισμούς. Τα μυτερά παπούτσια επίσης δημιουργούν κάλους και φουσκάλες επειδή δεν επιτρέπουν στο αίμα να κυκλοφορεί σωστά στα δάχτυλα των ποδιών», προσθέτει. Εξίσου επικίνδυνα είναι και τα ασταθή ψηλοτάκουνα παπούτσια.  

Όποτε, ποια παπούτσια προστατεύουν τελικά καλύτερα τα πόδια μας; «Πάντα να αγοράζετε αυτά που έχουν προστατευτικό μαξιλαράκι κάτω από τις σόλες και επαρκή χώρο για τα δάχτυλα», λέει ο Dr. Khorramian. Σε περίπτωση δε που σχεδιάζετε να φορέσετε ψηλοτάκουνα, ο ίδιος συστήνει να έχετε μαζί μια μεγαλύτερα τσάντα οπότε να μπορείτε εύκολα να τα αλλάξετε στη συνέχεια. «Αν πρέπει οπωσδήποτε να φορέσετε ψηλοτάκουνα, αποφύγετε να τα φορέσετε ενώ οδηγείτε, για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κι ενώ περπατάτε», καταλήγει. 

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Περιμένοντας την Αποκάλυψη σε πολυτελή πυρηνικά καταφύγια / Περιμένοντας το τέλος του κόσμου σε καταφύγια που μοιάζουν με σουίτες

Living / Περιμένοντας την Αποκάλυψη σε πολυτελή πυρηνικά καταφύγια

Η ζήτηση για υπερπολυτελή πυρηνικά καταφύγια έχει αυξηθεί κατακόρυφα. Αν και εξακολουθούν να απευθύνονται σε λίγους, τα σύγχρονα κρησφύγετα, θυμίζουν περισσότερο δωμάτια πεντάστερων ξενοδοχείων παρά ζοφερά bunkers κι εκτός από ασφάλεια παρέχουν άνεση υψηλής ποιότητας.
THE LIFO TEAM
Ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ ομολογεί ότι τα social media έχουν τελειώσει

Living / Ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ ομολογεί ότι τα social media έχουν τελειώσει

Καταθέτοντας στη δίκη της Ομοσπονδιακής Επιτροπής Εμπορίου κατά των μονοπωλιακών πρακτικών της εταιρείας του, ο ιδιοκτήτης της Meta παραδέχτηκε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ελάχιστη σχέση έχουν πια με τη διαπροσωπική επικοινωνία.
THE LIFO TEAM
Παχύφυτα και κάκτοι: Πού θα βρεις τα καλύτερα και τα πιο σπάνια;

Living / Παχύφυτα και κάκτοι: Πού θα βρεις τα καλύτερα και τα πιο σπάνια

Ένα φυτώριο στο Καπανδρίτι, είναι το απόλυτα εξειδικευμένο μέρος για να αποκτήσεις πανέμορφους κάκτους, αγαύες και κρασούλες σε περίεργα σχήματα και χρώματα – φυτά που δεν θα σε ταλαιπωρήσουν με τη φροντίδα τους.
ΣΤΕΦΑΝΙΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα τους περισσότερο από άλλους

Living / Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα τους περισσότερο από άλλους

Σύμφωνα με νέες έρευνες, παράγοντες όπως η ηλικία, η ροπή στην ενδοσκόπηση, ακόμα και οι εποχές του χρόνου αποτελούν παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά την ικανότητα να ανακαλούμε τα όνειρά μας.
THE LIFO TEAM
Ο γάτος του μαγαζιού

Living / Ο γάτος του μαγαζιού

Υπεύθυνοι face control, ταμείες, props στη βιτρίνα, support στον πελάτη, επιθεωρητές. Παίρνουν το ρόλο τους στα σοβαρά και είναι φυσικά λόγος για να ξαναπάει κανείς. Γυρίσαμε το κέντρο της Αθήνας, βρήκαμε τις γάτες που ζουν στα μαγαζιά της, τις φωτογραφίσαμε και τις παρουσιάζουμε.
ΣΤΕΦΑΝΙΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
«Συστήνεται και η κράτηση τραπεζιού». Τα πιο δημοφιλή Game night events της πόλης.

Living / H Aθήνα παίζει Bingo: Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή game night events της πόλης!

Από bingo nights, όπου έχει «εμφανιστεί» η Μπρίτνεϊ Σπίαρς, μέχρι γεωγραφικά κουίζ που μπορεί να καταλήξουν σε ζεϊμπέκικα, αυτές είναι οι πιο παιχνιδιάρικες βραδιές της πόλης – και έχουν και τους μόνιμους θαμώνες τους.
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
 Vinted over Instagram: Η μανία του reselling αλλάζει το παιχνίδι στα social media

Living / Η μανία με τα ηλεκτρονικά βιντατζάδικα και η παγίδα της δήθεν «καθαρής» ντουλάπας

Δύο κορίτσια που ξέρουν απ' έξω και ανακατωτά το Vinted και το Vestiaire Collective μας αποκαλύπτουν μυστικά που θα κάνουν τις αγορές μας πιο στοχευμένες και έξυπνες, καθώς και τις αδυναμίες τους που προκύπτουν κατά το κυνήγι του επόμενου θησαυρού.
ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
Η ομορφιά ως καθρέφτης της εποχής

Living / Η ομορφιά ως καθρέφτης της εποχής

Ζούμε στην εποχή του φυσικού μακιγιάζ, του συνδυασμού αρωμάτων και της σύνθετης ρουτίνας περιποίησης. Από την υπερβολή των ’80s μέχρι το σήμερα, η ομορφιά αποτυπώνει την κοινωνική εξέλιξη και τη μοναδικότητα κάθε γυναίκας.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Είμαι τυφλός και μπορώ να μένω μόνος, μην ξαφνιάζεστε!»

Ζούμε, ρε! / «Είμαι τυφλός και μπορώ να μένω μόνος, μην ξαφνιάζεστε!»

Μπορούν τα τυφλά άτομα να ζήσουν μόνα; Χρειάζονται τα σπίτια τους κάποια ειδική προσαρμογή; Τι είναι η εκπαίδευση στις καθημερινές δεξιότητες; Η Χρυσέλλα Λαγαρία και ο Θοδωρής Τσάτσος συζητούν για το θέμα με την εκπαιδεύτρια κινητικότητας και προσανατολισμού και ιδρυτικό μέλος της ομάδας «Σκύλοι βοηθοί Ελλάδας», Πέννυ Στούμπου.
THE LIFO TEAM