Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
0

Μία μεγάλη ομάδα έτοιμη για action ήταν μαζεμένη έξω από το κατάστημα της Nike το απόγευμα της Δευτέρας όπου ήταν το ραντεβού για ένα ξεχωριστό Nike+ Run Club που σηματοδοτούσε την καινούργια ενέργεια της Nike, Flash Chasers. Οποιοσδήποτε μπορεί να συμμετάσχει στην νέα ενέργεια. Όσοι αγαπούν το τρέξιμο και αψηφούν το σκοτάδι και τις δύσκολες καιρικές συνθήκες του χειμώνα, και όσοι θέλουν να ανακαλύψουν την διασκεδαστική πλευρά της πόλης μέσα από μία σειρά δοκιμασίες. Μπορείς και εσύ να δηλώσεις συμμετοχή μέσα από την επίσημη σελίδα της ενέργειας www.nike.com/Athens. Πρόκειται για 7 δοκιμασίες, η κάθε δοκιμασία διαρκεί μία βδομάδα και καλεί του δρομείς να βγουν και να τρέξουν, για να ανακαλύψουν κάπου στην πόλη ένα κρυμμένο stencil το οποίο είναι βαμμένο με ανακλαστική μπογιά και γίνεται ορατό μόνο με το φλας της φωτογραφικής.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Ο κόσμος περίμενε υπομονετικά την σειρά του για να γραφτεί στην δοκιμασία και να πάρει το βραχιολάκι με το αντίστοιχο χρώμα ανάλογα με την προπόνηση του καθενός. Βρέθηκα στο Σύνταγμα για να λάβω μέρος στην διαδικασία, εκεί παρέλαβα τα βραχιολάκια της προπόνησης και παρέδωσα τα προσωπικά μου αντικείμενα στο ειδικό βανάκι που υπάρχει σε κάθε Nike+ Run Club και επιτρέπει στους δρομείς να παραλάβουν τα πράγματά τους στο τέλος της διαδρομής. Μετά από λίγη ώρα αναμονής η κούρσα του 1 χιλιομέτρου από το Σύνταγμα προς το μυστικό σημείο, ξεκίνησε. Φορώντας τα παπούτσια της Nike LunarGlide 7 Flash, της νέας σειράς Flash Pack και το ειδικό jacket που ανακλούν το φως και σε κάνουν ορατό στο σκοτάδι, περάσαμε από στενάκια και από κεντρικούς δρόμους στο κέντρο της πόλης, ανάμεσα σε ανθρώπους που μόλις είχαν τελειώσει τις δουλειές τους ή έβγαιναν για την νυχτερινή τους έξοδο. Στην πλατεία Κοτζιά σταματήσαμε για να κάνουμε stretching και γιόγκα. Η εμπειρία ήταν πολύ ενδιαφέρουσα, στην καρδιά της πόλης, βράδυ, ένα πλήθος ανθρώπων με κοινό χαρακτηριστικό την αγάπη τους για το τρέξιμο, είχαν μαζευτεί για να γυμναστούν και να περάσουν καλά.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Η διαδρομή κατέληξε στο Six D.o.g.s όπου και βρισκόταν το μυστικό stencil. “Too Early to Call it a night”, έλεγε στα σκαλιά του Six D.o.g.s το φωτογραφίσαμε για να αποκαλυφθεί με το φλας και μέσω της εφαρμογής Nike+ το κάναμε share στα social media. Τα stencils είναι 7 συνολικά, όσες και οι δοκιμασίες. Στοιχεία για το πού βρίσκεται κάθε φορά το stencil θα δίνονται σε όσους γράφονται στις δοκιμασίες μέσω του www.nike.com/Athens. Εκτός αυτού, κάθε Δευτέρα το Nike+ Run Club θα ενημερώνει τους δρομείς του για τη δοκιμασία και θα ενσωματώνει το σημείο που βρίσκεται το κάθε stencil στις διαδρομές του. To κάθε stencil θα παραμένει στο ίδιο σημείο για μία εβδομάδα.

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter

Η βραδιά έκλεισε όμορφα με άφθονο νερό για να ενυδατωθούμε, ποπ-κορν για να τσιμπήσουμε και να πάρουμε ενέργεια μετά από την προπόνηση, κουβέντα με τους δρομείς, μουσική και πολλές φωτογραφίες για να θυμόμαστε την βραδιά. Η ενέργεια Flash Chasers πραγματικά προσφέρει την δυνατότητα σε όλους όσους αγαπούν το τρέξιμο, να βγούνε έξω, να τρέξουν, να συμμετέχουν σε ενδιαφέρουσες δοκιμασίες και να ανακαλύψουν μια διαφορετική και πιο διασκεδαστική πλευρά της πόλης. Μπορείς και εσύ να γίνεις ένας από αυτούς. #GETOUTHERE

Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
Το τρέξιμο δεν σταματά ποτέ #GETOUTHERE Facebook Twitter
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

10+1 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Υγεία & Σώμα / 11 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Μέχρι στιγμής δεν έχει κυκλοφορήσει κάποιο ασφαλές φάρμακο το οποίο να ανεβάζει αξιόλογα την HDL, γι’ αυτό καλό είναι να φροντίζουμε η διατροφή μας να περιέχει τροφές που κάνουν αυτήν τη δουλειά.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ, MD & ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΤΣΕΣΜΕΛΗ
Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Ψυχή & Σώμα / Γιατί όλοι νομίζουμε ότι έχουμε ΔΕΠΥ;

Από το TikTok μέχρι τις παρέες μας, όλο και περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν ΔΕΠΥ. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με την κλινική ψυχολόγο Νιόβη Μιχαλοπούλου για την αίσθηση ότι η διάσπαση προσοχής μάς αφορά πλέον όλους.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Ψυχή & Σώμα / Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι παντού – βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα σε χάπια, κάψουλες, και σκόνες «μαγικές» που υπόσχονται ευεξία και μακροζωία. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα ή απλώς ένα ακόμη προϊόν μάρκετινγκ; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου ξεδιαλύνει μύθους και αλήθειες γύρω από τη μανία με τα συμπληρώματα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Ψυχή & Σώμα / Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά;

Γιατί έχουμε λιγούρες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε χωρίς ενοχές; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου αποδομεί τους πιο συχνούς μύθους και δίνει μικρά tips και πρακτικές λύσεις που μας βοηθούν να χτίσουμε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Ζωή στα καλύτερά της / Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Μία συζήτηση με την κλινική διαιτολόγο, βιολόγο και τεχνολόγο τροφίμων Άννα Αρτεμίου για την εντερική υγεία και τη σημασία της, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Υγεία & Σώμα / Ο μόνος τρόπος για να ξεκολλήσουν τα παιδιά από τα κινητά είναι να τα αφήσουμε να βγουν έξω

Τα παιδιά θέλουν να συναντιούνται από κοντά, χωρίς οθόνες ή επίβλεψη, αντί να περιορίζονται στο πίσω κάθισμα της ίδιας της ζωής τους. Καθώς η ανεξαρτησία τους έχει μειωθεί, το άγχος και η κατάθλιψή τους έχουν αυξηθεί.
THE LIFO TEAM
Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Υγεία & Σώμα / Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Μια κοινή αντίληψη στην εποχή μας είναι ότι αν οι μητέρες «δουλέψουν» οι ίδιες αρκετά με τον εαυτό τους θα διασφαλίσουν την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.
THE LIFO TEAM
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

Ψυχή & Σώμα / Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

H καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και στην πόλη, μοιάζει αυτονόητη, αν θέλεις να προφυλαχθείς από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ή μήπως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Υγεία & Σώμα / Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά;

Ψυχή & Σώμα / «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε;

Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση, διαλύοντας διαδεδομένους μύθους και δίνοντας πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον οργανισμό μας, χωρίς υπερβολές ή παρανοήσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

The Upfront Initiative / Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

«Για πολύ μεγάλο διάστημα, τα αυτιστικά άτομα δεν είχαν την ευκαιρία να πουν τη δική τους ιστορία. Αν μπορώ να πω ότι πέτυχα κάτι μέσα από τη δουλειά μου, είναι ότι προσπάθησα να τους δώσω φωνή και να τα παρουσιάσω με την ανθρωπιά που τόσο συχνά τους στερεί η κοινωνία».
ΤΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΥ
Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Ψυχή & Σώμα / Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Χρειάζεται να έχουμε φορητό φαρμακείο ή αρκεί το φαρμακείο του νησιού; Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν μετά το φαγητό; H Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδίατρο Γιώτα Γαργάλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ