Πώς ξέρεις ότι κάποιες παλιές φιλίες σου έχουν οριστικά τελειώσει

Πώς ξέρεις ότι κάποιες παλιές φιλίες σου έχουν οριστικά τελειώσει Facebook Twitter
Τα πράγματα στις ανθρώπινες σχέσεις είναι απλά: δεν χρωστάμε τον χρόνο μας πουθενά και ειδικά σε ανθρώπους που δεν συμπαθούμε στ' αλήθεια.
0

Έχει συμβεί σε όλους: κάποιους φίλους τους κρατάμε κοντά μας χωρίς να ξέρουμε το "γιατί". Ωστόσο, κάπως νιώθουμε ότι κάτι δεν πάει καλά σ' αυτή τη σχέση. Πώς μπορούμε να το εντοπίσουμε και να κλείσουμε μια φιλία που έχει κάνει τον κύκλο της; Ποια είναι τα σημάδια που αρνούμαστε να δούμε;

Δεν μας αρέσει η εκδοχή του εαυτού μας που βγαίνει προς τα έξω όταν είμαστε μαζί τους

Ίσως πίνουμε παραπάνω. Καπνίζουμε περισσότερο. Συμπεριφερόμαστε βλακωδώς. Πιάνουμε τον εαυτό μας να κάνει πράγματα που δεν θέλει να κάνει. Βγαίνουμε μαζί τους και αισθανόμαστε παράξενα, επικριτικά. Είμαστε αγενείς σε κόσμο που απλώς κάνει τη ζωή του. Γενικώς, κάνουμε πράγματα μαζί τους, για τα οποία μετανιώνουμε την επόμενο μέρα. Η αλήθεια είναι ότι ως ενήλικες δεν χρειάζεται να κάνουμε παρέα με κόσμο που μας βγάζει τον χειρότερο μας εαυτό. Το μυστικό κρύβεται πάντα σε όσους βρίσκονται γύρω μας και μας κάνουν καλύτερους. Απλά πράγματα. 

Τους βρίσκουμε ενοχλητικούς 

Δεν θα βγαίναμε ραντεβού με κάποιον που όχι μόνο δεν μας άρεσε, αλλά κάθε φορά που τον βλέπαμε, θα θέλαμε χτυπήσουμε το κεφάλι μας στον τοίχο, σωστά; Γιατί λοιπόν να συντηρούμε μια φιλία με κάποιον που απλώς μας εξοργίζει; Ας επιμείνουμε στην παρέα με ανθρώπους που συμπαθούμε μόνο! Είναι σημαντικό. Κι ας γνωρίσουμε καινούριο κόσμο. Η στασιμότητα κάνει κακό. 

Υποψιαζόμαστε ότι μάλλον είναι φρικτοί άνθρωποι

Στην αρχή παραμυθιάζουμε τον εαυτό μας ότι σκεφτόμαστε γελοιότητες. Αποκλείεται ο φίλος μας να είναι κακός άνθρωπος. Αν είναι, πώς στην ευχή είναι φίλος μας. Μπορούμε όλη μέρα να βρίσκουμε δικαιολογίες γιατί έκανε το ένα ή γιατί είπε το άλλο, αλλά στο τέλος θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια. Έβρισε, έκλεψε (λέμε τώρα), κατηγόρησε, έβαλε λόγια γιατί είναι κακός άνθρωπος. Είναι σκληρό να το παραδεχθούμε, αλλά έτσι είναι. Μας κάνει δυστυχισμένους, μας φέρνει σε δύσκολη θέση και είναι δύσκολο να τον απομακρύνουμε από τη ζωή μας - στην αρχή. Μετά είναι απλώς ένδειξη υγιούς συμπεριφοράς.

Είμαστε φίλοι μόνο από συνήθεια 

Ας είμαστε ειλικρινείς: βγαίνουμε, συναντιόμαστε και παραμένουμε φίλοι από συνήθεια και λίγο από υποχρέωση. Ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που πηγαίνουμε στον οδοντίατρο ή που πληρώνουμε τους φόρους. Αλλά στις φιλίες δεν υπάρχει υποχρέωση. Τα πράγματα στις ανθρώπινες σχέσεις είναι απλά: δεν χρωστάμε τον χρόνο μας πουθενά και ειδικά σε ανθρώπους που δεν συμπαθούμε στ' αλήθεια. 

Δεν θέλουμε να τους συστήσουμε στους νέους μας φίλους 

Στην αρχή λέμε ψέματα στον εαυτό μας, ότι δεν τους συστήνουμε γιατί δεν έχουν τίποτα κοινό. Αλλά η μαύρη αλήθεια είναι ότι ξέρουμε ότι θα μας φέρουν σε εξαιρετικά δύσκολη θέση. Και καλά θα μας κάνουν. Ας είμαστε ειλικρινείς κι ας πάρουμε μια γενναία απόφαση. Όλοι ξέρουμε ποια είναι αυτή... 

Δεν ανυπομονούμε ακριβώς για την επόμενη φορά που θα ξαναβρεθούμε 

Οι φιλίες είναι οι πιο ειλικρινείς και γνήσιες σχέσεις στη ζωή μας: μας "ανεβάζουν", μας δίνουν δύναμη, μας εμπνέουν, κάποτε μας συναρπάζουν. Δεν είναι αστερίσκοι, εξτραδάκια στην καθημερινότητά μας, υποχρεώσεις σε δεύτερη μοίρα. Οι φίλοι είναι οι άνθρωποι με τους οποίους περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας. Θα μας δουν να σηκωνόμαστε και να πέφτουμε, να κερδίζουμε και να χάνουμε, στις καλές και στις κακές μας στιγμές. Ποιον πραγματικά θέλουμε παρόντα στη ζωή μας σε όλα αυτά; Αν η απάντηση δεν περιλαμβάνει συγκεκριμένους ανθρώπους, δεν τους περιλαμβάνει και η ζωή μας, τελεία.

Με στοιχεία από το Dazed

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Ψυχή & Σώμα / Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Ζωή στα καλύτερά της / «Γονείς, ψυχραιμία! Υπάρχει τρόπος για ήρεμη γονεϊκότητα;»

Μια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Ηλέκτρα Κτενά για το γονεϊκό άγχος και το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Ψυχή & Σώμα / Ginger shots: Υπερδύναμη για το ανοσοποιητικό μας ή σκέτο hype;

Τα σφηνάκια τζίντζερ έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό και προβάλλονται ως ένα φυσικό booster για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτή τη διατροφική τάση; Η Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ozempic και Mounjaro: Ιατρική επανάσταση ή παγίδα;

Ψυχή & Σώμα / Ozempic και Mounjaro: Επανάσταση στην απώλεια βάρους ή παγίδα;

Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη διαιτολόγο Μελίνα Καριπίδου και τον ενδοκρινολόγο Μανώλη Σουβατζόγλου, οι οποίοι εξηγούν πώς λειτουργούν τα φάρμακα GLP-1, ποιοι μπορούν να τα πάρουν, τι ρόλο παίζει η διατροφή κατά τη χρήση τους – και τι συμβαίνει όταν διακοπούν.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί

Υγεία & Σώμα / Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να εστιάζουμε στις δυσκολίες και τα ελλείμματά τους, αλλά να αναγνωρίσουμε και να καλλιεργήσουμε τα προτερήματά τους – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».
THE LIFO TEAM
Κοιλιοκάκη, η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Υγεία & Σώμα / Κοιλιοκάκη: Η σιωπηλή νόσος της γλουτένης

Οι διατροφικές δυσανεξίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα βάσανο. Η πιο συχνή διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η κοιλιοκάκη. Τι συμπτώματα έχει και πώς γίνεται η διάγνωση;
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ψυχή & Σώμα / Τι είναι οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές;

Ποιες τροφές μάς κάνουν πραγματικά καλό; Πόσο junk food επιτρέπεται να καταναλώνουν τα παιδιά και πόση ζάχαρη; Και πώς ενισχύουμε το μικροβίωμα του οργανισμού; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για το ποιες τροφές, ενώ μοιάζουν αθώες, είναι άκρως επικίνδυνες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
DIET

Υγεία & Σώμα / «Είναι τεράστιο θέμα το bullying για το φαγητό στη δουλειά»

Η Εμμανουέλα Λεουνάκη είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος αλλά έχει μια διαφορετική προσέγγιση απ’ τη συνηθισμένη: δεν εστιάζει στη ζυγαριά αλλά στη συναισθηματική σχέση μας με το φαγητό και στην κοινωνική πίεση που οδηγεί σε μειωμένη αυτοεκτίμηση.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Nερό με λεμόνι: Θα χάσουμε κιλά αν το πίνουμε κάθε μέρα;

Ψυχή & Σώμα / Nερό με λεμόνι: Ισχύει ότι βοηθά στην απώλεια κιλών;

Το πρωινό ρόφημα με χλιαρό νερό και λεμόνι έχει γίνει viral στο TikTok, καθώς πολλοί είναι αυτοί που ορκίζονται στα οφέλη του: από καλύτερη πέψη και αποτοξίνωση, μέχρι λαμπερό δέρμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αλλά τι από όλα αυτά μπορεί να αποδειχθεί επιστημονικά; Πρόκειται για ακόμα έναν διατροφικό μύθο; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Εγκυμοσύνη: η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Ψυχή & Σώμα / Εγκυμοσύνη: Η καλύτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας ή μια δοκιμασία;

Η Τζούλη Αγοράκη συνομιλεί με την οκτώ μηνών έγκυο Παυλίνα Βουλγαράκη για τα αντιφατικά συναισθήματα μιας περιόδου που, αν και διαρκεί μόνο εννέα μήνες, ίσως τελικά δεν είναι τόσο ειδυλλιακή όσο την παρουσιάζουν.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Υγεία & Σώμα / «Άλλαξα πολλούς ψυχολόγους μέχρι να βρω τον σωστό για μένα»

Για να πετύχει η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής, πέρα από την επιστημονική του επάρκεια, πρέπει να είναι και μια προσωπικότητα που μας ταιριάζει. Πώς θα διακρίνουμε αν υπάρχει «σύνδεση» μεταξύ μας;
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Ψυχή & Σώμα / Πότε έγινε το botox η νέα «ρουτίνα» των εικοσάρηδων;

Τα τελευταία χρόνια, οι ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σημειώνουν εντυπωσιακή άνοδο. Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η πορεία, κρύβει και παγίδες. Η συνεχής αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονές, σε μια διαρκή αίσθηση ανικανοποίητου και, τελικά, σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού μας. Η δερματολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Μια αποβολή δεν τελειώνει όταν σταματούν τα σωματικά συμπτώματα»: Πώς βιώνει πραγματικά μια γυναίκα την αποβολή  

Υγεία & Σώμα / «Όλοι σου λένε πως δεν φταις εσύ για την αποβολή, όμως εγώ πήρα πάνω μου όλη την ενοχή»  

Η Ανδριάννα, μια γυναίκα λίγο μετά τα 30, ήταν πεπεισμένη πως δεν ήθελε παιδιά. Πώς αντιμετώπισε όμως το γεγονός της αποβολής της; Και πόσο τραυματική εμπειρία είναι; Αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς καν να προσποιηθείς πως το καταλαβαίνεις.  
ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία στα συμπτώματά του και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υγεία & Σώμα / Τα μυστήρια του χανγκόβερ: Γιατί κάποιοι έχουν ανοσία και άλλοι υποφέρουν για μέρες;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ χανγκόβερ, ενώ άλλοι δεν είναι καθόλου ανθεκτικοί στο αλκοόλ, ακόμη και μετά από μέτρια κατανάλωση. Οι ερευνητές έχουν αρκετές και συχνά αντικρουόμενες θεωρίες για το φαινόμενο.
THE LIFO TEAM
Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Ψυχή & Σώμα / Kατάψυξη ωαρίων: Τάση ή αναγκαία επιλογή;

Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που επιλέγουν την κατάψυξη ωαρίων; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τον γυναικολόγο Γιώργο Μακρή, διευθυντή της Γυναικολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ο οποίος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους της κρυοσυντήρησης ωαρίων, τις ηλικίες στις οποίες η διαδικασία δεν είναι ενδεδειγμένη, καθώς και τον λόγο που αυτή η μέθοδος έχει εξελιχθεί σε μια διαδεδομένη «μόδα» τα τελευταία χρόνια.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ