Light Goes Out I Go Out

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter
0

Τις τελευταίες έξι εβδομάδες το Nike+Run Club μαζί με τους Flash Chasers έχουν καταφέρει να αλλάξουν τα δεδομένα για το τρέξιμο στην πόλη. Κάθε Δευτέρα τα μέλη του Nike+Run Club παρέα με τους Flash Chasers (μία από τις πιο πρωτότυπες και διαδραστικές, urban running ενέργειες της πόλης) συναντιόντουσαν σε ένα σημείο στην πόλη το οποίο είναι κάθε φορά έκπληξη και ένα παιχνίδι ξεκινούσε. Σε κάθε συνάντηση οι δρομείς που έπαιρναν μέρος καλούνταν να βγουν στους δρόμους της Αθήνας και να τρέξουν για να ανακαλύψουν ένα κρυμμένο stencil και στη συνέχεια να το κάνουν share στα social media με hashtags #GETOUTHERE #NRC #WERUNATHENS.

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter
Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Οι Flash Chasers ξεκίνησαν τις συναντήσεις τους στις αρχές Νοεμβρίου. Την πρώτη εβδομάδα η εξόρμηση έγινε στο κέντρο της πόλης και το κρυμμένο stencil βρισκόταν στο Μοναστηράκι, στα σκαλιά του πιο urban στεκιού της πόλης στο Six d.o.g.s. Η Μαρίνα Φλοίσβου με μυρωδιά θάλασσας ήταν το μέρος της συνάντησης και του κρυμμένου stencil την δεύτερη εβδομάδα και η πιο ευχάριστη. Την τρίτη εβδομάδα η εξόρμηση των Flash Chasers μαζί με το Nike+Run Club έγινε στην περιοχή γύρω από το Σύνταγμα και ποιο ήταν το πιο κατάλληλο σημείο για να τοποθετηθεί το stencil; Φυσικά το κατάστημα της Nike στο Σύνταγμα. Η επόμενη συνάντηση στο OAKA ήταν από τις πιο απαιτητικές αλλά ταυτόχρονα και τις πιο απολαυστικές, το stencil ήταν τοποθετημένο κοντά στην είσοδο στα σκαλάκια και οι φωτογραφίες που τραβήξαμε μετά την προπόνηση ήταν ό,τι έπρεπε για να χαλαρώσουμε. Η πέμπτη εξόρμηση ήταν με διαφορά η πιο απρόσμενη. Το τρέξιμο στα στενάκια του Ψυρρή και στην πλατεία Μοναστηρακίου και το stencil που βρισκόταν σε έναν τοίχο στην οδό Πιττάκη με τα όμορφα κρεμασμένα φωτιστικά έκαναν την εμπειρία αξέχαστη.

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Την Δευτέρα που μας πέρασε πραγματοποιήθηκε το έκτο ραντεβού των Flash Chasers που δόθηκε στο γήπεδο στίβου του Εθνικού Γυμναστικού Συλλόγου, στην οδό Βασιλίσσης Όλγας 6, κατά κόσμον Γήπεδο του Πανελληνίου. Το πρόγραμμα περιελάμβανε τρέξιμο δύναμης με 200άρια και 300άρια σε γρήγορο ρυθμό. Όλα τα προγράμματα είχαν έναν συγκεκριμένο σκοπό, άλλες ήταν για δύναμη και άλλες για αντοχή. Μέσα σε έξι εβδομάδες συναντήσεων όλοι οι δρομείς είδαμε βελτίωση αλλά και εξέλιξη σε αυτό που κάναμε, αυτό μας έδωσε ένα κίνητρο για να συνεχίσουμε. «Φαντάσου ότι ήμουν ένας από αυτούς που έβλεπες να τρέχουν στο διάδρομο των γυμναστηρίων και από τότε που ξεκίνησα με το Nike +Run Club έχω τρέξει τέσσερις φορές σε Μαραθώνιο 42χλμ», λέει ο Γιάννης την ώρα που κάναμε διατάσεις. Ο Γιάννης τρέχει με το Nike +Run Club τα τελευταία τρία χρόνια και συμμετείχε δυναμίκα στη δράση των Flash Chasers. «Ξεκίνησα πριν περίπου τρία χρόνια και στην αρχή ήμουν λίγο επιφυλακτικός. Μέχρι τότε έτρεχα μόνο στο γυμναστήριο. Μέσα από το Nike +Run Club έκανα καινούργιους φίλους που μοιραζόμαστε το κοινό ενδιαφέρον για το τρέξιμο και όχι μόνο. Δεν είναι το τρέξιμο μόνο. Είναι το να βρεθείς με φίλους, γιατί τώρα πια είμαστε φίλοι. Κουβεντιάζουμε τα πάντα, δουλειά, οικογενειακά, προσωπικά. Είναι αυτή η ανάγκη του να ξεφύγεις και όλο αυτό σε συνδυασμό με τις απίστευτες γνώσεις που προσφέρουν οι προπονητές. Περιμένω τις Δευτέρες πως και πως. Μετά από ένα οχτάωρο στη δουλειά κουβαλάω τα ρούχα και τα παπούτσια μαζί μου, αλλάζω και αμέσως πηγαίνω στην προπόνηση. Δεν βλέπω την ώρα να δω όλα τα παιδιά, τους προπονητές και να τρέξουμε στην Αθήνα. Ακόμα και η αίσθηση ότι τρέχεις στους δρόμους της Αθήνα κάτω από τα στενά της Ακρόπολης είναι μοναδική αίσθηση», μου λέει ο Γιάννης λίγο πριν το τέλος της τελευταίας και κάπως συγκινητικής συνάντησης των Flash Chasers. Μετά από έξι εβδομάδες είχαμε γίνει όλοι μια παρέα.

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Η προπόνηση κατέληξε στο μυστικό σημείο όπου ήταν τοποθετημένο το κρυφό stencil. «Light Goes Out I Go Out», έγραφε στο stencil και εμφανιζόταν με το φλας του κινητού. Όπως κάθε φορά οι φωτογραφίες έπεσαν βροχή και αυτή τη φορά είχαμε και έναν λόγο παραπάνω, ήταν η τελευταία μας συνάντηση. #GETOUTHERE #NRC #WERUNATHENS, γράψαμε στα social media και μοιραστήκαμε τις φωτογραφίες μας. Οι Flash Chasers μαζί με το Nike +Run Club έχουν καταφέρει να αλλάξουν τα δεδομένα στην προπόνηση στην πόλη, μέσα από την συμμετοχή μας στην δράση των Flash Chasers μάθαμε να αψηφούμε το κρύο και την βροχή και να μην μας νοιάζει αν είναι βράδυ στόχος ήταν πάντα η συνάντηση και η διασκέδαση σε συνδυασμό με την διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης. 

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 

Light Goes Out I Go Out Facebook Twitter

 


 


0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Ψυχή & Σώμα / DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Αντί για fillers και «παγωμένες» εκφράσεις, η νέα τάση στρέφεται σε θεραπείες προσώπου που ενεργοποιούν τη φυσική λειτουργία του δέρματος. Στο επίκεντρο αυτής της στροφής βρίσκεται το PDRN, το λεγόμενο DNA σολομού, που έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον. H δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Υγεία & Σώμα / Body lotion, body cream ή body balm;

Η περιποίηση σώματος περνά σε μια πιο εξειδικευμένη εποχή, όπου η υφή, αντί για λεπτομέρεια, αποτελεί βασικό κριτήριο επιλογής. Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Essences: τι είναι και γιατί έχουν μπει για τα καλά στη σύγχρονη περιποίηση;

Υγεία & Σώμα / Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης;

Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις πιο ηχηρές νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα, κάνοντας τη διαφορά.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.
THE LIFO TEAM
«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ