Αυτά ήταν τα fitness trends της χρονιάς που πέρασε

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter
0

Η Garmin δημοσίευσε την παγκόσμια ετήσια έκθεση φυσικής κατάστασης Garmin Connect Fitness Report για το 2022, αποτυπώνοντας τις μεταβαλλόμενες συνήθειες άσκησης των χρηστών της Garmin σε όλο τον κόσμο, καθώς εκατομμύρια άνθρωποι επέστρεψαν στις -προ της πανδημίας- ρουτίνες τους. Ο αριθμός των δραστηριοτήτων που καταγράφηκαν στην εφαρμογή της fitness κοινότητας Garmin Connect™ έφτασε στο υψηλότερο επίπεδο όλων των εποχών ενώ τα δεδομένα αντικατοπτρίζουν μια αλλαγή στην κινητικότητα των δραστήριων χρηστών, οι οποίοι επανάφεραν τις μετακινήσεις στο γραφείο, στο γυμναστήριο καθώς και τα αγαπημένα τους ταξίδια.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

Πιο αναλυτικά:

- Οι δραστηριότητες στο σπίτι, που εκτοξεύτηκαν στα ύψη εν μέσω πανδημίας, όπως η ποδηλασία σε κλειστό χώρο και η γιόγκα, παρουσίασαν μείωση, ενώ οι δραστηριότητες εσωτερικού χώρου που δεν μπορούν να εκτελεστούν σε χώρο εκγύμνασης στο σπίτι, όπως το τρέξιμο σε κλειστό χώρο , η αναρρίχηση σε κλειστό χώρο και η κολύμβηση σε πισίνα, αυξήθηκαν απότομα.

- Παράλληλα με τα ταξίδια αναψυχής τα οποία επανήλθαν το 2022, παρουσιάστηκε αύξηση δραστηριοτήτων που συνδέονται με τις διακοπές, όπως το σκι σε χιονοδρομικά κέντρα, οι καταδύσεις, η ιστιοπλοΐα και το σέρφινγκ. Το σκι/σνόουμπορντ ήταν η ταχύτερα αναπτυσσόμενη δραστηριότητα της Garmin Connect, παρουσιάζοντας ετήσια αύξηση 143%- μεγάλη χαρά για τον Garmin Ambassador Γιάννη Δρυμωνάκο που με το fenix7X του συνεχίζει το δεύτερο πιο αγαπημένο του άθλημα μετά το κολύμπι.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

- Η ποδηλασία σε ανώμαλο δρόμο συνεχίζει να βρίσκεται σε ανοδική πορεία, με το σύνολο των σχετικών δραστηριοτήτων που καταγράφηκαν να εμφανίζει 40% αύξηση συγκριτικά με το 2021.

Το 2022 αποτελεί την τρίτη χρονιά ετήσιας αναφοράς κατά το τέλος του έτους, και για πρώτη φορά η Garmin μοιράζεται, χρησιμοποιώντας την τοποθεσία, τις κατατάξεις των χρηστών εντός της Ευρώπης βάσει του ρυθμού και του μέσου όρου ημερήσιων βημάτων τους. Για την Ελλάδα ο μέσος ρυθμός είναι 05.50 το χιλιόμετρο, ενώ ο μέσος όρος ημερήσιων βημάτων είναι 8.269.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

Με αφορμή την παραπάνω έκθεση η Garmin Greece προσκαλεί τους χρήστες της Garmin στην Ελλάδα να δημοσιεύσουν και τα δικά τους ετήσια δεδομένα άσκησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης – λαμβάνοντας μέρος παράλληλα και σε ένα διαγωνισμό για να κερδίσουν το Venu Sq 2.

Για περισσότερες πληροφορίες @garmingreece.

Υγεία & Ευεξία
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η παχυσαρκία είναι πολύπλοκη νόσος, που χρειάζεται ολιστική αντιμετώπιση

Υγεία & Ευεξία / Η παχυσαρκία είναι πολύπλοκη νόσος, που χρειάζεται ολιστική αντιμετώπιση

Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική χρόνια νόσος και η αντιμετώπισή της είναι πολύπλοκη. Πέρα από την υιοθέτηση ενός σωστού τρόπου διατροφής και άσκησης, συνήθως απαιτείται και η προσθήκη φαρμακευτικής αγωγής, με τη «μάχη» να μην αντιστοιχεί σε σπριντ, αλλά σε μαραθώνιο.
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΠΑΡΜΠΑΓΙΑΝΝΗ
Στα κρίσιμα φάρμακα του ΠΟΥ προστίθενται τα νέα ογκολογικά και οι θεραπείες για την παχυσαρκία

Υγεία & Ευεξία / Στα κρίσιμα φάρμακα του ΠΟΥ προστίθενται τα νέα ογκολογικά και οι θεραπείες για την παχυσαρκία

Επικαιροποιημένη έκδοση της λίστας των απαραίτητων φαρμάκων για τους ενήλικες και για τα παιδιά συνέταξε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προσθέτοντας στην προϋπάρχουσα νέες ανοσοθεραπείες για τον καρκίνο, καθώς και τις περιζήτητες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας, Ozempic και Mounjaro.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πρόωρη γήρανση των ωοθηκών και «ανδρόπαυση» επιταχύνουν το δημογραφικό

Υγεία & Ευεξία / Πρόωρη γήρανση των ωοθηκών και «ανδρόπαυση» επιταχύνουν το δημογραφικό

Η σφαιρική ενημέρωση ανδρών και γυναικών γύρω από τα θέματα γονιμότητας και τις διαθέσιμες επιλογές αλλά και η στήριξη από την πολιτεία είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Η Gen A είναι πιο ευάλωτη στους viral κινδύνους και χρειάζεται το «Kids Wallet»

Υγεία & Ευεξία / Η Gen A είναι πιο ευάλωτη στους viral κινδύνους και χρειάζεται το «Kids Wallet»

Ακολουθώντας το παράδειγμα της Αυστραλίας, της μόνης χώρας που απαγορεύει την πρόσβαση στα social media σε εφήβους κάτω των 16 ετών με νόμο, αλλά επιλέγοντας διαφορετική προσέγγιση, η Ελλάδα θα γίνει η πρώτη ευρωπαϊκή χώρα η οποία θα ενσωματώσει τη λειτουργία της επαλήθευσης ηλικίας στο «Kids Wallet», για την προστασία των ανηλίκων από όλους τους viral κινδύνους και το βίαιο περιεχόμενο των social media.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Το Κέντρο Μαστού της Ευρωκλινικής στην πρώτη γραμμή της πρόληψης

Υγεία & Ευεξία / Το Κέντρο Μαστού της Ευρωκλινικής στην πρώτη γραμμή της πρόληψης

Διεθνείς μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης και καλύτερη ποιότητα ζωής όταν αντιμετωπίζονται σε ένα πρότυπο κέντρο για τη νόσο τους από διεπιστημονική ομάδα με μεγάλη εμπειρία.
ΠΕΤΡΟΣ ΜΑΛΑΚΑΣΗΣ
Νέο υπερσύγχρονο Tμήμα Eπειγόντων Περιστατικών στο Μetropolitan General Χολαργού

Υγεία & Ευεξία / Νέο υπερσύγχρονο Tμήμα Eπειγόντων Περιστατικών στο Μetropolitan General Χολαργού

Τα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών αποτελούν ταυτόχρονα την υποδοχή και την καρδιά ενός νοσοκομείου, γιατί εκεί απευθύνονται οι ασθενείς με προβλήματα υγείας που επιβάλλουν άμεση περίθαλψη. Πιστό στη δέσμευσή του να προσφέρει ιατρικές υπηρεσίες άριστης ποιότητας, το Metropolitan General αποκτά νέο ανακαινισμένο χώρο ΤΕΠ, ανεβάζοντας ακόμα πιο ψηλά τον πήχη των προδιαγραφών ποιότητας στον Όμιλο HHG.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Ένας οδικός χάρτης για την ασφάλιση υγείας

Υγεία & Ευεξία / Ένας οδικός χάρτης για την ασφάλιση υγείας

Η επιλογή ασφάλισης υγείας μπορεί να μοιάζει με ένα ταξίδι σε αχαρτογράφητα νερά. Γι’ αυτό χρειαζόμαστε τις συμβουλές ενός ειδικού. Ο Νίκος Μωράκης, αρχισυντάκτης του περιοδικού «Ασφαλιστικό marketing» και της ιστοσελίδας insurancedaily.gr, μάς καθοδηγεί ώστε να μάθουμε να διαβάζουμε ανάμεσα στις γραμμές, να προσπερνάμε τους σκοπέλους και να διαλέγουμε, σε συνεργασία με τον ασφαλιστή μας, το ασφαλιστήριο συμβόλαιο που ταιριάζει στις ανάγκες μας.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Επιστημονική αριστεία με ανθρωποκεντρική φροντίδα στο Διεθνές Ογκολογικό Κέντρο της Θεσσαλονίκης

Υγεία & Ευεξία / Επιστημονική αριστεία με ανθρωποκεντρική φροντίδα στο Διεθνές Ογκολογικό Κέντρο της Θεσσαλονίκης

Η Θεσσαλονίκη καθίσταται σημείο αναφοράς για την ογκολογική φροντίδα των ασθενών της Βόρειας Ελλάδας και της ευρύτερης περιοχής των Βαλκανίων, με τη λειτουργία του Διεθνούς Ογκολογικού Κέντρου του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών, που τοποθετεί τον ασθενή στο επίκεντρο.
THE LIFO TEAM
Καρδιά, κάπνισμα και μείωση της βλάβης

Υγεία & Ευεξία / Καρδιά, κάπνισμα και μείωση της βλάβης

Το κάπνισμα συνδέεται με υψηλό φορτίο νοσηρότητας, και για τους αμετανόητους καπνιστές υπάρχει η δυνατότητα της μείωσης της βλάβης στον οργανισμό, αρκεί να είναι ενήμεροι για τις επιλογές τους. Ο καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ, Ιγνάτιος Οικονομίδης, εξηγεί σε γλώσσα απλή και κατανοητή.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Στο Ωνάσειο Νοσοκομείο αρχίζει η νέα εποχή της υγείας

Υγεία & Ευεξία / Στο Ωνάσειο Νοσοκομείο αρχίζει η νέα εποχή της υγείας

Με αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Ωνάση ύψους 82 εκατ. ευρώ και επιπλέον επένδυση ύψους 10 εκατ. ευρώ σε ορίζοντα δεκαετίας, η χώρα μας αποκτά το πρώτο πλήρως ψηφιακό νοσοκομείο, αφιερωμένο στην Καρδιολογία, την Καρδιοχειρουργική –για τον ενήλικα και το παιδί– αλλά και στις μεταμοσχεύσεις συμπαγών οργάνων. Το υπερσύγχρονο Ωνάσειο Νοσοκομείο λειτουργεί ήδη, ανοίγοντας διάπλατα την πόρτα στο μέλλον της υγείας.
THE LIFO TEAM
Έχεις email από τον ΕΟΜ για τη δωρεά οργάνων

Υγεία & Ευεξία / Έχεις email από τον ΕΟΜ για τη δωρεά οργάνων

Περισσότερα από 1 εκατ. email έστειλε μέσα σε λίγα 24ωρα ο Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων, για να ενημερώσει τους πολίτες για τη σημασία της δωρεάς οργάνων. Η κοινωνική αυτή εκστρατεία θα ολοκληρωθεί με την αποστολή ενημέρωσης σε 6 εκατ. ασφαλισμένους για την υπέρτατα αλτρουιστική πράξη της δωρεάς οργάνων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Στον λαβύρινθο της ενίσχυσης της φαρμακευτικής καινοτομίας αναζητείται μίτος

Υγεία & Ευεξία / Στον λαβύρινθο της ενίσχυσης της φαρμακευτικής καινοτομίας αναζητείται μίτος

Στον μύθο του Θησέα, ο ήρωας εισέρχεται στον λαβύρινθο με σκοπό να απαλλάξει την πόλη του, την Αθήνα, από τον βαρύ φόρο αίματος που πληρώνει στον βασιλιά της Κρήτης, Μίνωα. Η μεγαλύτερη, όμως, πρόκληση –από την αρχή– δεν είναι πώς θα μπει να πολεμήσει το τέρας αλλά πώς θα βγει από τον λαβύρινθο, χωρίς να τριγυρνά χαμένος (μέχρι να πεθάνει) στους εναλλακτικούς δρόμους που εμφανίζονται μπροστά του.
«Άλμα Ζωής»: Ολιστική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού σε εξειδικευμένα κέντρα

Υγεία & Ευεξία / «Άλμα Ζωής»: Ολιστική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού σε εξειδικευμένα κέντρα

Με αφορμή τον μήνα Οκτώβρη, που είναι αφιερωμένος στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, η πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», Παρασκευή Μιχαλοπούλου, μιλά για την ανάγκη ολιστικής αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού σε εξειδικευμένα κέντρα με μεγάλη εμπειρία.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Στην Ελλάδα καταγράφονται 9 περιστατικά καρκίνου του μαστού ανά 1.000 γυναίκες

Υγεία & Ευεξία / Στην Ελλάδα καταγράφονται 9 περιστατικά καρκίνου του μαστού ανά 1.000 γυναίκες

Η νέα έρευνα της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας σε 18.000 γυναίκες που εξετάστηκαν σε όλες τις γωνιές της Ελλάδας, στο πλαίσιο των οδοιπορικών της Κινητής Μονάδας Μαστογράφου, αποκαλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του μαστού. Σε αυτό το οδοιπορικό γνώσης –και κατάρρευσης πολλών μύθων– μας καθοδηγεί ο πρόεδρος της ΕΑΕ, Ευάγγελος Φιλόπουλος.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
1566: Ρεκόρ κλήσεων για ραντεβού στα νοσοκομεία - αποτυπώνουν την ανάγκη του πολίτη

Υγεία & Ευεξία / 1566: Ρεκόρ κλήσεων για ραντεβού στα νοσοκομεία - αποτυπώνουν την ανάγκη του πολίτη

Από την 1η Οκτωβρίου μέχρι και την ώρα που γράφονται αυτές οι γραμμές, κλείστηκαν συνολικά πάνω από 86.000 ραντεβού, μέσω της τηλεφωνικής γραμμής του 1566, της εφαρμογής MyHealth και της πλατφόρμας finddoctors.gov.gr
THE LIFO TEAM