Αυτά ήταν τα fitness trends της χρονιάς που πέρασε

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter
0

Η Garmin δημοσίευσε την παγκόσμια ετήσια έκθεση φυσικής κατάστασης Garmin Connect Fitness Report για το 2022, αποτυπώνοντας τις μεταβαλλόμενες συνήθειες άσκησης των χρηστών της Garmin σε όλο τον κόσμο, καθώς εκατομμύρια άνθρωποι επέστρεψαν στις -προ της πανδημίας- ρουτίνες τους. Ο αριθμός των δραστηριοτήτων που καταγράφηκαν στην εφαρμογή της fitness κοινότητας Garmin Connect™ έφτασε στο υψηλότερο επίπεδο όλων των εποχών ενώ τα δεδομένα αντικατοπτρίζουν μια αλλαγή στην κινητικότητα των δραστήριων χρηστών, οι οποίοι επανάφεραν τις μετακινήσεις στο γραφείο, στο γυμναστήριο καθώς και τα αγαπημένα τους ταξίδια.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

Πιο αναλυτικά:

- Οι δραστηριότητες στο σπίτι, που εκτοξεύτηκαν στα ύψη εν μέσω πανδημίας, όπως η ποδηλασία σε κλειστό χώρο και η γιόγκα, παρουσίασαν μείωση, ενώ οι δραστηριότητες εσωτερικού χώρου που δεν μπορούν να εκτελεστούν σε χώρο εκγύμνασης στο σπίτι, όπως το τρέξιμο σε κλειστό χώρο , η αναρρίχηση σε κλειστό χώρο και η κολύμβηση σε πισίνα, αυξήθηκαν απότομα.

- Παράλληλα με τα ταξίδια αναψυχής τα οποία επανήλθαν το 2022, παρουσιάστηκε αύξηση δραστηριοτήτων που συνδέονται με τις διακοπές, όπως το σκι σε χιονοδρομικά κέντρα, οι καταδύσεις, η ιστιοπλοΐα και το σέρφινγκ. Το σκι/σνόουμπορντ ήταν η ταχύτερα αναπτυσσόμενη δραστηριότητα της Garmin Connect, παρουσιάζοντας ετήσια αύξηση 143%- μεγάλη χαρά για τον Garmin Ambassador Γιάννη Δρυμωνάκο που με το fenix7X του συνεχίζει το δεύτερο πιο αγαπημένο του άθλημα μετά το κολύμπι.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

- Η ποδηλασία σε ανώμαλο δρόμο συνεχίζει να βρίσκεται σε ανοδική πορεία, με το σύνολο των σχετικών δραστηριοτήτων που καταγράφηκαν να εμφανίζει 40% αύξηση συγκριτικά με το 2021.

Το 2022 αποτελεί την τρίτη χρονιά ετήσιας αναφοράς κατά το τέλος του έτους, και για πρώτη φορά η Garmin μοιράζεται, χρησιμοποιώντας την τοποθεσία, τις κατατάξεις των χρηστών εντός της Ευρώπης βάσει του ρυθμού και του μέσου όρου ημερήσιων βημάτων τους. Για την Ελλάδα ο μέσος ρυθμός είναι 05.50 το χιλιόμετρο, ενώ ο μέσος όρος ημερήσιων βημάτων είναι 8.269.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

Με αφορμή την παραπάνω έκθεση η Garmin Greece προσκαλεί τους χρήστες της Garmin στην Ελλάδα να δημοσιεύσουν και τα δικά τους ετήσια δεδομένα άσκησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης – λαμβάνοντας μέρος παράλληλα και σε ένα διαγωνισμό για να κερδίσουν το Venu Sq 2.

Για περισσότερες πληροφορίες @garmingreece.

Υγεία & Ευεξία
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η Εθνική Δράση για την προαγωγή της υγείας των παιδιών και των οικογενειών τους θωρακίζει τους πολίτες τού αύριο

Υγεία & Ευεξία / Η Εθνική Δράση για την προαγωγή της υγείας των παιδιών και των οικογενειών τους θωρακίζει τους πολίτες τού αύριο

Για πρώτη φορά υλοποιείται στην Ελλάδα μια ολοκληρωμένη δράση για την προστασία της νέας γενιάς, με παρεμβάσεις σε τρεις άξονες, την ψυχική υγεία, τη γονεϊκότητα και την υγεία των εφήβων, μέσω αντίστοιχων προγραμμάτων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο αυτοτραυματισμός στους νέους;

Υγεία & Ευεξία / Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο αυτοτραυματισμός στους νέους;

Ο δεύτερος πυλώνας του προγράμματος Εθνική Δράση Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας αφορά την πρόληψη ενός σύγχρονου φαινομένου που τα τελευταία χρόνια έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας στους νέους.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Μιλώντας ανοιχτά για την περίοδο: Το πρόγραμμα «ΡΙΣΠΕΚΤ στο Σώμα σου» αναλαμβάνει δράση

Υγεία & Ευεξία / Μιλώντας ανοιχτά για την περίοδο: Το πρόγραμμα «ΡΙΣΠΕΚΤ στο Σώμα σου» αναλαμβάνει δράση

Μέσα από ενημερωτικές δράσεις και δωρεάν διανομή προϊόντων υγιεινής, το Πρόγραμμα Υγείας & Υγιεινής Περιόδου («ΡΙΣΠΕΚΤ στο Σώμα σου») ανοίγει μια απαραίτητη συζήτηση για την υγεία και την καθημερινότητα χιλιάδων κοριτσιών.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Doomscrolling & έφηβοι: Ένα πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης

Υγεία & Ευεξία / Doomscrolling & έφηβοι: Ένα πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης

Η Εθνική Δράση Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας, που υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με τη UNICEF Ελλάδας, περιλαμβάνει μεταξύ άλλων την αντιμετώπιση του φαινομένου που επηρεάζει τους εφήβους.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Ισχυρές οικογενειακές σχέσεις και ψυχική ενδυνάμωση των παιδιών με το πρόγραμμα θετικής γονεϊκότητας

Υγεία & Ευεξία / Ισχυρές οικογενειακές σχέσεις και ψυχική ενδυνάμωση των παιδιών

Το πρόγραμμα θετικής γονεϊκότητας, έρχεται να συμβάλει στην ενδυνάμωση και την ενίσχυση των δεσμών εντός της οικογένειας, που στέκεται δίπλα στα παιδιά της προετοιμάζοντάς τα για το ταξίδι της ενηλικίωσης.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
WinCancer & ΣΤΑ.ΣΥ: Όταν η πρόληψη γίνεται πράξη στον χώρο εργασίας

Υγεία & Ευεξία / WinCancer & ΣΤΑ.ΣΥ: Όταν η πρόληψη γίνεται πράξη στον χώρο εργασίας

Η ΑΜΚΕ οργάνωσε, σε συνεργασία με τη ΣΤΑ.ΣΥ, μια ενημερωτική ημερίδα πρόληψης του καρκίνου για τους εργαζομένους της με κεντρικό μήνυμα: «Δεν είναι ντροπή. Είναι αυτοφροντίδα, είναι δύναμη, είναι ευθύνη.»
THE LIFO TEAM
SPF με 8 ώρες διάρκεια: Η αντηλιακή τεχνολογία που αλλάζει τα δεδομένα

Υγεία & Ευεξία / SPF με 8 ώρες διάρκεια: Η αντηλιακή τεχνολογία που αλλάζει τα δεδομένα

Η πραγματική προστασία δεν μετριέται μόνο σε SPF, αλλά σε διάρκεια και αντοχή. Ανακάλυψε πώς η τεχνολογία mousse της EVY επαναπροσδιορίζει το SPF, πετυχαίνοντας έως και 8 ώρες σταθερής προστασίας, ακόμα και σε πραγματικές συνθήκες ζωής.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
MindPath: Ένας χώρος ψυχοθεραπείας και οργανωσιακής υποστήριξης

Υγεία & Ευεξία / MindPath: Ένας χώρος ψυχοθεραπείας και οργανωσιακής υποστήριξης για όλους

Από τον σχεδιασμό κτιρίων στον «σχεδιασμό» ανθρώπινων διαδρομών, η Μαίρη Παναγοπούλου δημιούργησε έναν χώρο που απευθύνεται ιδιώτες και σε επιχειρήσεις με δράσεις προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης.
THE LIFO TEAM
Η EVIOL μιλά ανοιχτά για τα συμπληρώματα διατροφής με πρεσβευτή τον Εμμανουήλ Καραλή

Υγεία & Ευεξία / Η EVIOL μιλά ανοιχτά για τα συμπληρώματα διατροφής με πρεσβευτή τον Εμμανουήλ Καραλή

Σε έναν κόσμο γεμάτο παροδικές τάσεις υγείας, μια εταιρεία που ξεχωρίζει στην ελληνική αγορά συμπληρωμάτων διατροφής, επιλέγει να κάνει το ακριβώς αντίθετο: να μας πει τι να μην κάνουμε.
THE LIFO TEAM
Η αξία των συμπληρωμάτων διατροφής και οι χρόνιες πνευμονικές νόσοι

Υγεία & Ευεξία / Η αξία των συμπληρωμάτων διατροφής και οι χρόνιες πνευμονικές νόσοι

Στο βρογχικό άσθμα και τη ΧΑΠ, πέρα από τη θεραπεία, βασικό ρόλο διαδραματίζει και η διατροφή. Γι' αυτό υπάρχουν συμπληρώματα με εξειδικευμένη φόρμουλα, που βοηθούν τους ασθενείς να βελτιώσουν την υγεία των πνευμόνων τους.
THE LIFO TEAM
Οι νέες φαρμακευτικές θεραπείες αλλάζουν τα δεδομένα στην παχυσαρκία

Υγεία & Ευεξία / Οι νέες φαρμακευτικές θεραπείες αλλάζουν τα δεδομένα στην παχυσαρκία

Οι διαστάσεις επιδημίας της παχυσαρκίας στην Ελλάδα είναι ανησυχητικές, αλλά οι σύγχρονες θεραπείες προσφέρουν εξατομικευμένη αντιμετώπιση. Στο Metropolitan Hospital, η καρδιομεταβολική υγεία έχει προτεραιότητα.
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ