Αυτά ήταν τα fitness trends της χρονιάς που πέρασε

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter
0

Η Garmin δημοσίευσε την παγκόσμια ετήσια έκθεση φυσικής κατάστασης Garmin Connect Fitness Report για το 2022, αποτυπώνοντας τις μεταβαλλόμενες συνήθειες άσκησης των χρηστών της Garmin σε όλο τον κόσμο, καθώς εκατομμύρια άνθρωποι επέστρεψαν στις -προ της πανδημίας- ρουτίνες τους. Ο αριθμός των δραστηριοτήτων που καταγράφηκαν στην εφαρμογή της fitness κοινότητας Garmin Connect™ έφτασε στο υψηλότερο επίπεδο όλων των εποχών ενώ τα δεδομένα αντικατοπτρίζουν μια αλλαγή στην κινητικότητα των δραστήριων χρηστών, οι οποίοι επανάφεραν τις μετακινήσεις στο γραφείο, στο γυμναστήριο καθώς και τα αγαπημένα τους ταξίδια.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

Πιο αναλυτικά:

- Οι δραστηριότητες στο σπίτι, που εκτοξεύτηκαν στα ύψη εν μέσω πανδημίας, όπως η ποδηλασία σε κλειστό χώρο και η γιόγκα, παρουσίασαν μείωση, ενώ οι δραστηριότητες εσωτερικού χώρου που δεν μπορούν να εκτελεστούν σε χώρο εκγύμνασης στο σπίτι, όπως το τρέξιμο σε κλειστό χώρο , η αναρρίχηση σε κλειστό χώρο και η κολύμβηση σε πισίνα, αυξήθηκαν απότομα.

- Παράλληλα με τα ταξίδια αναψυχής τα οποία επανήλθαν το 2022, παρουσιάστηκε αύξηση δραστηριοτήτων που συνδέονται με τις διακοπές, όπως το σκι σε χιονοδρομικά κέντρα, οι καταδύσεις, η ιστιοπλοΐα και το σέρφινγκ. Το σκι/σνόουμπορντ ήταν η ταχύτερα αναπτυσσόμενη δραστηριότητα της Garmin Connect, παρουσιάζοντας ετήσια αύξηση 143%- μεγάλη χαρά για τον Garmin Ambassador Γιάννη Δρυμωνάκο που με το fenix7X του συνεχίζει το δεύτερο πιο αγαπημένο του άθλημα μετά το κολύμπι.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

- Η ποδηλασία σε ανώμαλο δρόμο συνεχίζει να βρίσκεται σε ανοδική πορεία, με το σύνολο των σχετικών δραστηριοτήτων που καταγράφηκαν να εμφανίζει 40% αύξηση συγκριτικά με το 2021.

Το 2022 αποτελεί την τρίτη χρονιά ετήσιας αναφοράς κατά το τέλος του έτους, και για πρώτη φορά η Garmin μοιράζεται, χρησιμοποιώντας την τοποθεσία, τις κατατάξεις των χρηστών εντός της Ευρώπης βάσει του ρυθμού και του μέσου όρου ημερήσιων βημάτων τους. Για την Ελλάδα ο μέσος ρυθμός είναι 05.50 το χιλιόμετρο, ενώ ο μέσος όρος ημερήσιων βημάτων είναι 8.269.

Ποια είναι τα Top Fitness Trends για την Χρονιά που πέρασε; Facebook Twitter

Με αφορμή την παραπάνω έκθεση η Garmin Greece προσκαλεί τους χρήστες της Garmin στην Ελλάδα να δημοσιεύσουν και τα δικά τους ετήσια δεδομένα άσκησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης – λαμβάνοντας μέρος παράλληλα και σε ένα διαγωνισμό για να κερδίσουν το Venu Sq 2.

Για περισσότερες πληροφορίες @garmingreece.

Υγεία & Ευεξία
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η EVIOL μιλά ανοιχτά για τα συμπληρώματα διατροφής με πρεσβευτή τον Εμμανουήλ Καραλή

Υγεία & Ευεξία / Η EVIOL μιλά ανοιχτά για τα συμπληρώματα διατροφής με πρεσβευτή τον Εμμανουήλ Καραλή

Σε έναν κόσμο γεμάτο παροδικές τάσεις υγείας, μια εταιρεία που ξεχωρίζει στην ελληνική αγορά συμπληρωμάτων διατροφής, επιλέγει να κάνει το ακριβώς αντίθετο: να μας πει τι να μην κάνουμε.
THE LIFO TEAM
Η αξία των συμπληρωμάτων διατροφής και οι χρόνιες πνευμονικές νόσοι

Υγεία & Ευεξία / Η αξία των συμπληρωμάτων διατροφής και οι χρόνιες πνευμονικές νόσοι

Στο βρογχικό άσθμα και τη ΧΑΠ, πέρα από τη θεραπεία, βασικό ρόλο διαδραματίζει και η διατροφή. Γι' αυτό υπάρχουν συμπληρώματα με εξειδικευμένη φόρμουλα, που βοηθούν τους ασθενείς να βελτιώσουν την υγεία των πνευμόνων τους.
THE LIFO TEAM
Οι νέες φαρμακευτικές θεραπείες αλλάζουν τα δεδομένα στην παχυσαρκία

Υγεία & Ευεξία / Οι νέες φαρμακευτικές θεραπείες αλλάζουν τα δεδομένα στην παχυσαρκία

Οι διαστάσεις επιδημίας της παχυσαρκίας στην Ελλάδα είναι ανησυχητικές, αλλά οι σύγχρονες θεραπείες προσφέρουν εξατομικευμένη αντιμετώπιση. Στο Metropolitan Hospital, η καρδιομεταβολική υγεία έχει προτεραιότητα.
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ
Η πιο προηγμένη μέθοδος μεταμόσχευσης μαλλιών αποκαθιστά την τριχοφυΐα

Υγεία & Ευεξία / Η πιο προηγμένη μέθοδος μεταμόσχευσης μαλλιών αποκαθιστά την τριχοφυΐα

Η προηγμένη τεχνική μεταμόσχευσης μαλλιών αποκαθιστά το έλλειμμα στην τριχοφυΐα και την αυτοπεποίθηση και μας χαρίζει την πιο γοητευτική εκδοχή του εαυτού μας.
ΔΡ. ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΛΟΓΙΑΝΝΗ
Στον καρκίνο του θυρεοειδούς, η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά

Υγεία & Ευεξία / Στον καρκίνο του θυρεοειδούς, η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά

Ο θυρεοειδής, παρά το μικρό του μέγεθος, παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του κυτταρικού μεταβολισμού, επηρεάζοντας με τον τρόπο αυτό τη λειτουργία πρακτικά όλων των οργάνων του σώματος.
ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΣΑΚΟΡΑΦΑΣ
Τι είναι η πρόπτωση και η ανεπάρκεια της μιτροειδούς βαλβίδας και πώς θεραπεύονται;

Υγεία & Ευεξία / Τι είναι η πρόπτωση και η ανεπάρκεια της μιτροειδούς βαλβίδας και πώς θεραπεύονται;

Η πρόπτωση και η ανεπάρκεια μιτροειδούς βαλβίδας αποτελούν δύο καρδιολογικές διαταραχές που μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα στην καρδιακή λειτουργία. Ωστόσο οι προηγμένες τεχνικές λύνουν το πρόβλημα.
ΔΡ. ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΡΟΥΜΠΕΛΑΚΗΣ
Αισθητική Οδοντιατρική: Το χαμόγελό μας αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας

Υγεία & Ευεξία / Αισθητική Οδοντιατρική: Το χαμόγελό μας αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας

Η χειρουργός οδοντίατρος δρ. Ελένη Γκίζα μάς εξηγεί γιατί το χαμόγελο παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, καθώς επίσης και στην εντύπωση που κάνουμε στους γύρω μας.
THE LIFO TEAM
Καρδιοπνευμονικό ταξίδι φροντίδας, με την καρδιά και τον πνεύμονα να μιλούν την ίδια γλώσσα στη ΧΑΠ

Υγεία & Ευεξία / Καρδιοπνευμονικό ταξίδι φροντίδας, με την καρδιά και τον πνεύμονα να μιλούν την ίδια γλώσσα στη ΧΑΠ

Όταν οι πνεύμονες δυσκολεύονται, η καρδιά κουράζεται· κι όταν η καρδιά εξασθενεί, οι πνεύμονες βαραίνουν και το καρδιοαναπνευστικό σύστημα χρειάζεται φροντίδα.
ΜΥΡΣΙΝΗ Γ. ΜΕΛΑΧΡΟΙΝΙΔΟΥ
«Δεν φταις εσύ»: Η εκστρατεία της Φαρμασέρβ-Λίλλυ για το στίγμα της παχυσαρκίας που είναι εξίσου βαρύ με τη νόσο

Υγεία & Ευεξία / «Δεν φταις εσύ»: Η εκστρατεία της Φαρμασέρβ-Λίλλυ για το στίγμα της παχυσαρκίας που είναι εξίσου βαρύ με τη νόσο

Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική χρόνια νόσος που χρειάζεται εξατομικευμένη αντιμετώπιση. Οι ενοχές και ο κοινωνικός αποκλεισμός των πασχόντων ενισχύουν τον φαύλο κύκλο και δυσκολεύουν τη θεραπεία.
THE LIFO TEAM
Στο στόχαστρο του υπουργείου Υγείας το doom scrolling, το άγχος, ο αυτισμός και η φτώχεια περιόδου σε παιδιά και εφήβους

Υγεία & Ευεξία / Στο στόχαστρο του υπουργείου Υγείας το doom scrolling, το άγχος, ο αυτισμός και η φτώχεια περιόδου σε παιδιά και εφήβους

Σε έναν κόσμο γεμάτο αβεβαιότητα και σκληρές ειδήσεις, τα παιδιά βάλλονται από παντού και αυτές οι επιθέσεις εμποδίζουν την εγκεφαλική τους ωρίμανση.
THE LIFO TEAM
Γιατί η Gen Z υποφέρει από κοινωνικό τζετ λαγκ και κοινωνική άπνοια στον ύπνο

Υγεία & Ευεξία / Γιατί η Gen Z υποφέρει από κοινωνικό τζετ λαγκ και κοινωνική άπνοια στον ύπνο

Η μεγαλύτερη μελέτη όλων των εποχών για τον ύπνο αναδεικνύει τις νέες διαταραχές ύπνου που ταλαιπωρούν την Gen Z και αποκαλύπτει τον ρόλο του αλκοόλ και του καπνίσματος στην κακή ποιότητα ύπνου και κατ’ επέκταση στην υγεία.
THE LIFO TEAM
Η στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη καλή συνήθεια σε κάθε ηλικία

Υγεία & Ευεξία / Η στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη καλή συνήθεια σε κάθε ηλικία

Η τήρηση των κανόνων στοματικής υγιεινής, μαζί με το ετήσιο προληπτικό τσεκάπ στον οδοντίατρό μας, εξασφαλίζουν γερά δόντια, τέλειο χαμόγελο και προστατεύουν από τις περίπου 1.000 παθήσεις.
THE LIFO TEAM