8.5.2019 Well Being Άνα Φόρεστ: Η δημιουργός της πρωτοποριακής Forrest Yoga έρχεται στην Αθήνα Άννα Κόκορη 8.5.2019 Η Ανα Φόρεστ, συγγραφέας του «Fierce Medicine» και ο μουσικός σαμάνος Χοσέ Καλάρκο μας μιλούν λίγο πριν παρουσιάσουν το θεραπευτικό σύστημα της Forrest Yoga στο αθηναϊκό κοινό ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ
28.4.2019 Well Being Δεν κοιμόμαστε αρκετά και αυτό μας σκοτώνει 28.4.2019 Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να πιστεύουμε ότι ο ύπνος είναι σημάδι αδυναμίας ή τεμπελιάς; Στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς το αντίθετο.
27.4.2019 Well Being Τελικά τα αυγά βλάπτουν την υγεία μας; Μπορεί, λένε οι επιστήμονες 27.4.2019 Βάσει μιας νέας έρευνας διαπιστώθηκε ότι για κάθε επιπλέον 300 χιλιοστόγραμμα ημερήσιας πρόσληψης χοληστερόλης στη διατροφή αυξάνεται και ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις
29.4.2019 Well Being 5 τρόποι να κινείσαι περισσότερο χωρίς γυμναστική 29.4.2019 Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αρκούν 30 λεπτά άσκησης 5 φορές την εβδομάδα για να μειώσει κανείς σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, άνοιας, καρδιαγγειακών νοσημάτων, υπέρτασης και πολλών ακόμα απειλητικών για τη ζωή παθήσεων.
19.4.2019 Well Being Γιόγκα: Κι όμως, κάνεις τη «στάση του παιδιού» λάθος Κέλλυ Δεσύπρη 19.4.2019 Ναι στη χαλάρωση, όχι στην πίεση! ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
17.4.2019 Υγεία & Σώμα Ξεχνάτε εύκολα; Ιδού τρεις εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε και να ενισχύσετε την μνήμη σας 17.4.2019 Εξαιρετικές μνημονικές ικανότητες κρύβονται μέσα μας, αρκεί να βρούμε τις κατάλληλες τεχνικές για να τις ενεργοποιήσουμε
17.4.2019 Well Being Τα βλέπεις άσπρα ή μαύρα; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα "αιωνίως αντίπαλα" χρώματα 17.4.2019 Από πού προέρχονται οι πιο διάσημες φράσεις για το άσπρο και το μαύρο και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τα... προστατέψεις;
9.4.2019 Well Being Οι πιο εντυπωσιακές φωτογραφίες aerial acrobatics που θα δεις σήμερα είναι ελληνικές 9.4.2019 Αν φλερτάρεις με την ιδέα του aerial acrobatics αυτές οι φωτογραφίες ίσως σε πείσουν! Πριν λίγες ημέρες η 27χρονη γυμνάστρια Βασιλική Οικονόμου, ανέβηκε στα πανιά και "χόρεψε" μπροστά από τα ορμητικά νερά ενός καταρράκτη.
2.4.2019 Γεύση 4 συνταγές για τέλεια smoothies Αλεξία Σβώλου 2.4.2019 Τι καλύτερο από το να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα γευστικό smoothie που αποτελεί μια δροσερή πηγή βιταμινών, ενώ παράλληλα προσφέρει ένα «κοκτέιλ» από πολύτιμα για την υγεία μέταλλα. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
4.4.2019 Well Being Υπάρχει, τελικά, κάποιο μυστικό για μακροζωία; Αλεξία Σβώλου 4.4.2019 Καθημερινά tips & tricks για να πατήσετε τα 100. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
1.4.2019 Υγεία & Σώμα Θέλεις να σε ακούσουν; 4 ψυχολογικά tips για να βελτιώσεις την επικοινωνία σας 1.4.2019 Οι αληθινές σχέσεις απαιτούν αμοιβαία δουλειά και ανοιχτή επικοινωνία.
29.3.2019 Well Being Foam roller: το αξεσουάρ που απογειώνει την προπόνηση 29.3.2019 Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το foam roller και η κίνηση-ματ που θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο που γυμνάζεσαι
11.4.2019 Well Being 5 τρόποι για ανεβασμένη λίμπιντο και καλύτερο σεξ απόψε κιόλας! 11.4.2019 Τι συμβαίνει όταν θες να κάνεις σεξ αλλά το σώμα σου... διαφωνεί; Να 6 τρόποι να το βοηθήσεις!
21.3.2019 Υγεία & Σώμα Καταπολέμησε την αλλεργία σε 4 βήματα (και με 0 φάρμακα) 21.3.2019 Μπήκε η Άνοιξη και μαζί της ξεκίνησε η εποχή της... αλλεργίας! Σε κάθε χώρο εργασίας, σε κάθε σπίτι, σε κάθε δρόμο θα συναντήσεις ανθρώπους με κόκκινα, πρησμένα μάτια αλλά και έντονο φτέρνισμα ή βήχα.
20.3.2019 Well Being Ένα έξυπνο app φιλοδοξεί να αντικαταστήσει κάθε άλλη μέθοδο αντισύλληψης 20.3.2019 Μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως το μέλλον της αντισύλληψης κρύβεται στο κινητό σου!
22.10.2019 Υγεία & Σώμα 6 πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματάς να κάνεις σεξ 22.10.2019 Να τι τίμημα πληρώνεις για κάθε "περίοδο ξηρασίας"
13.3.2019 Υγεία & Σώμα Ποιες γυναίκες πάνε με περισσότερους άντρες 13.3.2019 Κάνεις γυμναστική; Να πώς θα σου βγει σε καλό!
12.3.2019 Well Being Ποιο θα είναι το επόμενο wellness trend σύμφωνα με την Gwyneth Paltrow; 12.3.2019 Αν υποθέσουμε πως και αυτή τη φορά έχει διαισθανθεί κάτι σωστά, η επόμενη τάση στην ευεξία είναι οι ψυχοτρόπες ουσίες
1.4.2019 Well Being Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το τεστ αλήθειας 1.4.2019 Τελικά ο εξεταζόμενος ψεύδεται ή όχι;
6.3.2019 Υγεία & Σώμα Αυτό είναι το πιο ικανό σεξουαλικό όργανο (μετά τον εγκέφαλο) 6.3.2019 Όχι, δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι!
