Πώς θα αντιμετωπίσετε τις ρινικές διαταραχές αυτή την εποχή

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις ρινικές διαταραχές αυτή την εποχή Facebook Twitter
0

ADVERTORIAL

Λόγω των σύγχρονων συνθηκών ζωής με την ατμόσφαιρα του περιβάλλοντος να μολύνεται συνεχώς και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους να αυξάνουν τις συγκεντρώσεις τους, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από δυσκολίες στην αναπνοή λόγω αλλεργίας, κρυολογήματος/ιώσεων ή ιγμορίτιδας.

Αποδεικνύεται μάλιστα επιστημονικά σε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ που δημοσιεύτηκε μόλις πριν από λίγες μέρες, πως η μακροπρόθεσμη έκθεση στην περιβαλλοντική μόλυνση σχετίζεται με τη λοίμωξη COVID-19 και τους αυξημένους θανάτους της πανδημίας που βιώνει ο κόσμος στις μέρες μας. Δεύτερη μελέτη, από την Ιταλία αυτή τη φορά, δείχνει ξεκάθαρα το συσχετισμό ανάμεσα στη λοίμωξη COVID-19 με την εισπνοή μικροσωματιδίων από τον αέρα.

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις ρινικές διαταραχές αυτή την εποχή Facebook Twitter


Και, φυσικά, παρότι ο νέος κορωνοϊός είναι σήμερα ο μεγαλύτερος υγειονομικός κίνδυνος - τουλάχιστον για κάποιους ανθρώπους - πολλά βακτήρια και ιοί βρίσκουν τρόπο να μπουν στον οργανισμό μας μέσα από τη μύτη, προκαλώντας λιγότερο ή περισσότερο σοβαρά συμπτώματα.


Η μύτη λοιπόν αποτελώντας την κερκόπορτα του οργανισμού έχει ανάγκη από προφύλαξη εισόδου παθογόνων μικροοργανσιμών γεγονός που επιτυγχάνεται με το να φοράμε μάσκες και ρινικά φίλτρα, αλλά η ρινική κοιλότητα χρειάζεται και επιμελή καθημερινή υγιεινή.


Πρόσφατα δεδομένα έχουν δείξει ότι περισσότερο από το 50% των Ευρωπαίων υποφέρουν από ρινικές διαταραχές τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.


Αυτές οι ρινικές διαταραχές εμποδίζουν τη φυσιολογική κυκλοφορία του αέρα στην αναπνευστική οδό και προκαλούν σοβαρές δυσφορίες όπως η ρινίτιδα, η ιγμορίτιδα, το ροχαλητό και η υπνική άπνοια αποφράζοντας τη διαδικασία οξυγόνωσης του σώματος.


Οι ρινικές πλύσεις έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην καλή υγιεινή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και μπορούν να προστατεύσουν και να αντιμετωπίσουν συμπτώματα βουλωμένης μύτης ή καταρροής.

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις ρινικές διαταραχές αυτή την εποχή Facebook Twitter


Σκοπός των ρινικών πλύσεων είναι να καθαριστούν οι κοιλότητες στη μύτη προκειμένου να αναπνέουμε με άνεση, χωρίς τη συνεχή χρήση χαρτομάντηλων, χωρίς ερεθισμούς στα ρουθούνια, χωρίς την ανάγκη λήψης φαρμακευτικής αγωγής.
Οι ρινικές πλύσεις λοιπόν μπορούν να γίνουν χρησιμοποιώντας:

  1. Φυσιολογικό ορό, 0.9% NaCl, αν και δεν συνιστάται στους ενήλικες διότι δεν μπορεί να γίνει η εφαρμογή του διαλύματος με την κατάλληλη πίεση ώστε να καθαριστούν αποτελεσματικά οι ρινικές κοιλότητες.
  2. Διαλύματα θαλασσινού νερού τα οποία εκτός από χλωριούχο νάτριο (NaCl) περιέχουν μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία, όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το κάλιο, ο ψευδάργυρος και ο χαλκός. Όμως, τα διαλύματα θαλασσινού νερού διαχωρίζονται σε ισότονα και υπέρτονα, οπότε πώς αποφασίζει κανείς ποιο είναι καλύτερο για τη δική του περίπτωση βουλωμένης μύτης ή καταρροής ως συνέπεια αλλεργίας ή κρυολογήματος ή γρίπης?

Ισότονα, ονομάζονται τα διαλύματα αλατόνερου που η περιεκτικότητά τους σε αλάτι είναι 0,9% και είναι ίδια με αυτή στον οργανισμό μας. Λόγω της χαμηλής συγκέντρωσης σε αλάτι δεν απομακρύνουν υπερβολική ποσότητα υγρού και βλέννης που τυχόν υπάρχουν στο βλενογόννο, αλλά κυρίως ενυδατώνουν τον βλενογόννο.


Η χρήση των ισότονων διαλυμάτων ενδείκνυται για περιπτώσεις:

  • ανάγκης καθημερινής υγιεινής της μύτης, όπως οι μέρες της πανδημίας που βιώνουμε,
  • καταρροής με υδαρείς ρινικές εκκρίσεις και
  • απομάκρυνσης αλλεργιογόνων

Υπέρτονα, ονομάζονται τα διαλύματα αλατόνερου με τη συγκέντρωση του άλατος να ξεπερνά το 0,9%. Λόγω της υψηλότερης συγκέντρωσης σε αλάτι, όταν το υπέρτονο διάλυμα έρθει σε επαφή με το ρινικό βλενογόννο προκαλεί τη μεταφορά περίσσειας νερού από το βλενογόννο προς τη ρινική κοιλότητα (φαινόμενο ώσμωσης) αποσυμφορώντας τη μύτη και αραιώνοντας τη βλέννη που έχει συσσωρευτεί. Ωστόσο, τα υπέρτονα διαλύματα μπορεί και να προκαλέσουν μια ήπια αίσθηση καύσου στο βλενογόννο κατά τη χρήση για αυτό και δεν ενδείκνυται για καθημερινή υγιεινή της μύτης.


Η χρήση των υπέρτονων διαλυμάτων ενδείκνυται για περιπτώσεις:

  • παχύρευστων ή πυωδών ρινικών εκκρίσεων
  • εξάρτησης από φαρμακευτικά σκευάσματα με αποσυμφορητική δράση ή κορτιζονούχα σκευάσματα

Πώς να καταλάβει όμως κανείς πότε ακριβώς τα ενοχλητικά συμπτώματα που τον κάνουν και υποφέρει όπως η βουλωμένη μύτη, το φτέρνισμα, οι εκκρίσεις που είναι λίγο – πολύ κοινά σε περιπτώσεις αλλεργίας, ιγμορίτιδας, κρυολογήματος και γρίπης χρήζουν ανάγκης ισότονου ή υπέρτονου διαλύματος;


Κι αν τα συμπτώματά του ήταν έντονα στην αρχή και γίνονται ηπιότερα μετά, πόσα τελικά σκευάσματα διαφορετικά χρειάζεται να έχει και πώς να χρησιμοποιεί το καθένα από αυτά;


Την καλύτερη λύση φαίνεται να προτείνει το προϊόν OTOSAN Nasal Wash που μπορεί να «υπακούει» στα διαφορετικά συμπτώματα και αναλόγως να προσαρμόζεται ξεκινώντας από ισότονο και συνεχίζοντας σε υπέρτονο ή και αντίστροφα, καθώς πρόκειται για διάλυμα του οποίου την αλατότητα ρυθμίζει ο ίδιος ο ασθενής με τους φακελίσκους που αδειάζει εντός της αντίστοιχης φιάλης η οποία έχει μέγεθος τέτοιο ώστε να εξασφαλίζει την απαιτούμενη πίεση με την οποία χρειάζεται το διάλυμα να εισέλθει στη ρινική κοιλότητα προκειμένου να την καθαρίσει από αλλεργιογόνα και κάθε είδους παθογόνο μικροοργανσιμό που αιωρείται στην ατμόσφαιρα και με την εισπνοή φθάνει στο αναπνευστικό μας σύστημα.

 


Η εξατομικευμένη αυτή προσέγγιση που παρέχει το OTOSAN Nasal Wash δίνει τη δυνατότητα στον ασθενή να χρησιμοποιεί καθημερινά για απλές ρινικές πλύσεις το προϊόν αδειάζοντας απλώς έναν φακελίσκο σε 240ml χλιαρού νερού (ισότονα διάλυμα). Αν ωστόσο αργότερα, προκληθεί συμφόρηση στη μύτη λόγω αλλεργίας ή γρίπης, τότε συνεχίζει τις καθημερινές ρινικές πλύσεις ο ασθενής απλώς διαλύοντας 2 φακελίσκους (υπέρτονο διάλυμα) αντί για 1, εντός των 240ml χλιαρού νερού.


Το OTOSAN Nasal Wash καθαρίζει τη ρινική κοιλότητα συμβάλλοντας στην απομάκρυνση της βλέννας και άλλων παθογόνων μικροσωματιδίων αποκαθιστώντας τα επίπεδα υγρασίας και ελαστικότητας στο ρινικό βλεννογόνο που αποτελεί φυσικό φραγμό άμυνας του οργανισμού.


Το OTOSAN Nasal Wash είναι κατάλληλο για καθημερινές πλύσεις λόγω ρινίτιδας και ιγμορίτιδας, λόγω αλλεργιών, για πριν και μετά τις χειρουργικές επεμβάσεις όπως και για την αντιμετώπιση του ροχαλητού. Χωρίς συντηρητικά, χωρίς φαρμακευτικές ουσίες , με την προσθήκη μόνο υαλουρονικού οξέως το OTOSAN Nasal Wash ενυδατώνει τον ρινικό βλεννογόνο και προστατεύει από την είσοδο παθογόνων μικροοργανισμών ενισχύοντας τον φυσικό φραγμό άμυνας του ανοσοποιητικού μας συστήματος και είναι τόσο ασφαλές που συστήνεται και ως κατάλληλο για χρήση του από εγκύους και παιδιά με τη βοήθεια κάποιου ενήλικα φυσικά στη περίπτωση μικρών παιδιών.


Αν μάλιστα μετά τις ρινικές πλύσεις χρησιμοποιηθεί και το ρινικό φίλτρο Sinuset που παρέχει προφύλαξη από κάθε παθογόνο μικροοργανισμό που κυκλοφορεί στην ατμόσφαιρα και μεταφέρει προσκολλημένα πάνω του βακτήρια, ιούς, μύκητες κλπ, τότε θα μπορούμε με βεβαιότητα να υποστηρίξουμε ότι αναπνέουμε καθαρό, φιλτραρισμένο αέρα και προστατεύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα προφυλάσσοντάς μας από αλλεργίες αλλά και από ιώσεις. Ομολογουμένως, σπάνιος συνδυασμός που όμως τέλη Απριλίου – αρχές Μαίου του 2020 βιώνουμε απολύτως καθώς ζούμε την εποχή της πανδημίας λόγω του COVID-19.

Υγεία & Σώμα
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας διεκδικεί καλύτερη ποιότητα ζωής σε όλα τα επίπεδα

Υγεία & Σώμα / Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας διεκδικεί καλύτερη ποιότητα ζωής σε όλα τα επίπεδα

Η νέα πρόεδρος της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας, Βάσω-Ραφαέλα Βακουφτσή, μιλά για τα ζητήματα που αφορούν την πρόληψη των χρόνιων παθήσεων, την ψυχοσωματική υγεία των ασθενών και τα δικαιώματά τους.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Μιλάμε ανοιχτά για τη σεξουαλική ζωή των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση

Υγεία & Σώμα / Η σεξουαλική ζωή των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση

Η Μόιρα Τζίτζικα, ειδική σύμβουλος ΑμεΑ και πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ατόμων με Πολλαπλή Σκλήρυνση, μας ενημερώνει για ένα θέμα που, παρότι αποτελεί αυτονόητο δικαίωμα για όλους, παραμένει ταμπού.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Νέα εποχή για τον ΕΟΦ, με ενίσχυση, αναβάθμιση και εξωστρέφεια

Υγεία & Σώμα / Νέα εποχή για τον ΕΟΦ, με ενίσχυση, αναβάθμιση και εξωστρέφεια

Ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ), καθηγητής Ευάγγελος Μανωλόπουλος, καταγράφει τους βασικούς άξονες πάνω στους οποίους χτίζεται ο ανανεωμένος ΕΟΦ, την ενίσχυση του στελεχιακού δυναμικού, την εξωστρέφεια, τη διαφάνεια, την ταχύτητα, την ποιότητα των υπηρεσιών, την επαγρύπνηση και την ταχεία ενσωμάτωση του ευρωπαϊκού γίγνεσθαι.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Καθημερινό συμπλήρωμα για brain food

Υγεία & Σώμα / Τα πάντα για το brain food: Οι τροφές που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας

Η διατροφή μας είναι η καύσιμη ύλη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και μερικές φορές, όταν δεν είναι θρεπτική και ισορροπημένη, χρειάζεται ένα boost με έξυπνα συμπληρώματα που μας διασφαλίζουν υγεία και ευεξία.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Απόλυτη προτεραιότητα έχει ο προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του πνεύμονα

Υγεία & Σώμα / «Ο καρκίνος του πνεύμονα δεν περιμένει μεν, αλλά δεν είναι ανίκητος»

Τρία χρόνια μετά την ίδρυση της Οργάνωσης για τον Καρκίνο του Πνεύμονα «Fair Life L.C.C.», η πρόεδρός της Κορίνα Πατέλη-Bell μιλά για την αναγκαιότητα να πατήσει γκάζι το εθνικό συστήμα υγείας όσον αφορά την υλοποίηση του προσυμπτωματικού ελέγχου που σώζει ζωές.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Τι είναι η ψιττάκωση και πώς μας απειλεί

Υγεία & Σώμα / Τι είναι η ψιττάκωση και πώς μας απειλεί

Ο όρος «ασθένεια που μεταδίδεται από τα πτηνά» μάς φέρνει στο μυαλό τη γρίπη των πτηνών που οφείλεται στον ιό της γρίπης Η5Ν1. Κι όμως, υπάρχει μια άλλη νόσος που μοιάζει με τη γρίπη και μεταδίδεται από τα πτηνά, προκαλώντας άτυπη πνευμονία, δηλαδή πνευμονία χωρίς τα κλασικά συμπτώματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Εξέταση με ραδιοϊσότοπα προβλέπει τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια προτού εμφανιστεί

Υγεία & Σώμα / Μια νέα εξέταση προβλέπει τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια προτού εμφανιστεί

Χάρη σε μια νέα εξέταση με ραδιοϊσότοπα, την PET Amyloid, καθίσταται δυνατή η πρώιμη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ μία ολόκληρη δεκαετία πριν από την εκδήλωση του πρώτου συμπτώματος νοητικής έκπτωσης στους ασθενείς.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Σώμα από γυαλί: Έχουν και οι υποχόνδριοι τα δίκια τους

Υγεία & Σώμα / Σώμα από γυαλί: Έχουν και οι υποχόνδριοι τα δίκια τους

Σύμφωνα με ένα νέο βιβλίο που εξερευνά την πολιτισμική ιστορία της υποχονδρίασης, οι άνθρωποι που ανησυχούν περισσότερο για την υγεία τους είναι πολύ συχνά εκείνοι που έχουν τους περισσότερους λόγους να ανησυχούν.
THE LIFO TEAM
Καμπανάκι κινδύνου για τις λοιμώξεις και τα «πανανθεκτικά» μικρόβια χτυπούν οι λοιμωξιολόγοι

Υγεία & Σώμα / Λοιμώξεις και «πανανθεκτικά» μικρόβια, παλιοί και νέοι κίνδυνοι απειλούν τη δημόσια υγεία

Καμπανάκι κινδύνου χτυπούν οι λοιμωξιολόγοι καθώς ο κοκίτης, η ιλαρά και η μηνιγγίτιδα αναζωπυρώνονται στην κοινότητα, ενώ τα άκρως ανθεκτικά μικρόβια εξελίσσονται σε «πονοκέφαλο» για τα νοσοκομεία. Μας ενημερώνει η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Συμβουλές για υπέροχη επιδερμίδα κάτω από τον καυτό ήλιο

Υγεία & Σώμα / Συμβουλές για υγιή επιδερμίδα κάτω από τον ήλιο

Μετά από έναν χειμώνα που δεν ήρθε, η άνοιξη βιάζεται να δώσει τη θέση της στο καλοκαίρι και μας υποχρεώνει να αναθεωρήσουμε τη σχέση μας με τον ήλιο. Οι ημέρες μεγάλωσαν με την αλλαγή της ώρας, ο ήλιος ήδη καίει και η επιδερμίδα μας χρειάζεται ολιστική φροντίδα και προστασία.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Η πρόσφατη αναζωπύρωση ακόμα και της χολέρας προβληματίζει τους ειδικούς

Υγεία & Σώμα / Η πρόσφατη αναζωπύρωση ακόμα και της χολέρας προβληματίζει τους ειδικούς

Η χολέρα αποτελεί μολυσματικό λοιμώδες νόσημα που εξακολουθεί να καταγράφει επιδημικές εξάρσεις σε πολλές περιοχές του πλανήτη, κυρίως στον αναπτυσσόμενο κόσμο, και η κατάσταση έχει επιδεινωθεί από την έλλειψη πόσιμων εμβολίων, σε μορφή σταγόνων.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Fitness: Μήπως το cozy cardio είναι για σένα;

Υγεία & Σώμα / Τελικά είναι αποτελεσματική η «cozy cardio» γυμναστική που έχει τρελάνει τo TikTok;

Αντί να πηγαίνουν στο γυμναστήριο, πολλοί TikTokers φορούν τις χνουδωτές πιτζάμες τους, ανάβουν τα αγαπημένα τους κεριά, επενδύουν σε απαλό φωτισμό διάθεσης και περπατούν σε ένα walking pad ή σε μηχάνημα step, ενώ παρακολουθούν τις αγαπημένες τους σειρές.
EΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ