Εντός λογικών πλαισίων είναι απολύτως αναμενόμενο να μην είσαι κάθε χρόνο, όλο το χρόνο, φουλ στην ενέργεια. Ακόμα κι όσους βλέπεις να φαίνονται μονίμως ενεργητικοί και χαρούμενοι, πίστεψέ με, έχουν κι αυτοί τις στιγμές τους που θέλουν να χαλαρώνουν χωρίς να κάνουν τίποτα ιδιαίτερο και χωρίς να χρειάζεται ν' απολογούνται γι' αυτό σε κανέναν (εκτός αν είναι στη ντόπα, που μόνο υγιές δεν είναι). Το να ξέρεις να παίρνεις ενδιάμεση πάουζα είναι κι αυτό σημαντικό. Μην προσπαθείς να γίνεις κάτι που μπορεί να μην είσαι από τη φύση σου. Μπορεί να τείνεις να είσαι γενικά άνθρωπος χαμηλών τόνων, να πρέπει να πάρεις το χρόνο σου για να αποθηκεύσεις και να ξοδέψεις ενέργεια, και μετά να πρέπει να ξαναγυρίσεις σε μια "νάρκη." Πρέπει να προσέξεις να μην επιλέγεις ρόλους οι οποίοι να εξωθούν πολύ μακριά από τις δυνατότητές σου. Για παράδειγμα, μπορεί απ' τη φύση σου να είσαι μια πολύ καλή επιμελήτρια και βοηθός, αυτό να σου ταιριάζει ως χαμηλών ρυθμών επιμελής δουλειά. Αν εσύ παρ' όλα αυτά επιμένεις να γίνεις top manager όπου θέλει πολλή περισσότερη ενέργεια κι εξωστρέφεια, θα καταρρεύσεις σύντομα. Καλά κάνεις και δοκιμάζεις τον εαυτό σου σε διάφορους ρόλους, με διαφορετικές απαιτήσεις, γιατί αλλιώς δεν θα έβγαινες απ' το καβούκι σου και ίσως να μην ανέπτυσσες κάποιες πτυχές της προσωπικότητάς σου που θα έμεναν αδρανείς για πάντα. Τώρα ήρθε η ώρα να μάθεις και τα όριά σου. Και τέλος, πιστεύω ότι πολλοί από εμάς υποτιμούμε τις επιπτώσεις μιας ίωσης, αλλά πίστεψέ με, θέλει λίγο χρόνο. Κάποιοι συνεχίζουν να νιώθουν μια αυξημένη κόπωση σε σχέση με πριν την ίωση για ένα διάστημα έως και 2 μηνών ώσπου να περάσει πλήρως. Αν πέρυσι ήσουν το cool cosmopolitan girl με τις πολλές γνωριμίες και την αστείρευτη όρεξη για επιτυχίες, ενώ φέτος μπήκε ως προτεραιότητα ν' αποκαταστήσεις τα επίπεδα ενέργειάς σου λόγω της ίωσης, είναι κι αυτό μες στη ζωή.
30.8.2022 | 14:32
Νιώθω ότι κάνω πισογυρίσματα
Είμαι 20 χρονών, από μικρή δεν ήμουν και το πιο ανοιχτό άτομο, πέρασα κάποια χρόνια αρκετά ντροπαλή με ελάχιστη αυτοπεποίθηση ώσπου αποφάσισα κάπου στο Λύκειο να το αλλάξω όλο αυτό. Από καλή μαθήτρια έγινα άριστη, άρχισα να πιέζω τον εαυτό μου να βγει από το comfort zone και να κάνει πράγματα και όντως πέτυχα πολλά. Μετά ήρθε η καραντίνα και δεν μπορούσα να κάνω και πολλά από θέμα κοινωνικοποίησης, αλλά δούλεψα με τον εαυτό μου, κατάφερα να καταλάβω κάποια πράγματα για μένα, για το τι θέλω. Πέρσι διένυσα μία από τις πιο επιτυχείς χρονιές στην ζωή μου και στον τομέα σπουδών και στον κοινωνικό. Γνώρισα καινούρια άτομα, έκανα νέες παρέες. Ήμουν πάρα πολύ καλά ψυχολογικά. Φέτος, μπαίνοντας στο 2ο έτος της σχολής μου νιωθω πάλι πεσμένη, δεν έχω όρεξη για πράγματα. Μετά το φετινό καλοκαίρι και μία βαριά ίωση που πέρασα νιώθω μονίμως κουρασμένη. Θέλω να βρω την ενεργητικότητα που είχα πέρσι, την διάθεση να κάνω πράγματα που με ευχαριστούν. Νιώθω ότι αλλάζω όλη την ώρα και είναι τόσο κουραστικό...Έκανα τόσο κόπο για να φτάσω εδώ που έφτασα, δεν θέλω να γυρίσω πίσω.
5
