ΦΩΤΙΑ ΣΕ ΒΥΤΙΟΦΟΡΟ

Όπως είπα και στην κοπέλα που έγραψε την εξομολόγηση με τίτλο τέλος αν θέλεις δίπλα έχω αναζήτηση με τίτλο τέλος απαντά εκεί να μιλήσουμε ....έχω περάσει βουλιμία την οποία ακολούθησε κατάθλιψη.....αν πάλι δεν μπορέσεις να μιλήσουμε εκεί μια συμβουλή θα σου δώσω....να θυμάσαι δεν φταις όταν σου έρχεται η σκέψη του πολύ φαγητού ....φταις όμως όταν συγκατατιθεσαι στη σκέψη γιατί έπειτα ακολουθει η πράξη δλδ το επεισόδιο.....έτσι να κόψεις το πρόβλημα από τη ρίζα δηλαδή όταν έρχεται η σκέψη να τη διώχνεις να κάνεις αλλά πράγματα...άδειασε το σπίτι από ανθυιγεινα τρόφιμα γέμισε το με φρούτα λαχανικά να μαγειρεύεις οπότε μπορείς επίσης....αν μόνη σου δεν το καταφέρνεις ζητά τη βοήθεια ειδικού...αυτά....ξεκινά τρέξιμο κάποια δραστηριότητα οτιδήποτε ώστε να ξεσπας εκεί την οποία πίεση ....είναι παιχνίδι μυαλού όλο αυτό και ταλαιπωρεί ψυχικά αλλά αξίζει τον κόπο κάθε φορά που θα σου μπαίνει η σκέψη να την απωθεις .....επίσης η εγκράτεια είναι ισόβια διαδικασία όλη σου τη ζωή θα πρέπει να έχεις ένα πλάνο να τρως συγκεκριμένα γεύματα ποσότητες και ώρες .....αν δεν μιλησουμε εύχομαι καλό αγώνα ...αν μιλήσουμε θα τα πούμε από μέιλ.....Τέλος έχει τίτλο η αναζήτηση διπλα να ξες
Σχολιάζει ο/η