Κρατάς τη δουλειά,διώχνεις τον φίλο (έστω προσωρινά να βρείτε λίγο τον εαυτό σας και τα πατήματα σας),ζητάς συγγνώμη από τους φίλους που έκανες πέρα επειδή είχες σχέση και σε ένοιαζε και εσένα ο εαυτός σου (θα νιώσεις ανακούφιση όταν το κάνεις),ξεκίνα γυμναστική και πράγματα που σε ευχαριστούν(οτιδήποτε, ακόμα και μία βόλτα μακρυά από όλους και όλα).Διάβασα για κρίσεις πανικού και σχιζοφρένειες κλπ... καλό είναι να συμβουλεύουμε, αλλά καμιά φορά σπέρνουμε τον πανικό.Οι κρίσεις πανικού αντιμετωπίζονται με ασκήσεις τις οποίες μπορεί να σε συμβουλέψει ο ψυχολόγος.Τα χάπια είναι η ύστατη λύση που απλά θα καλύψουν τα συμπτώματα όχι τις αιτίες.Περνάς έντονη πίεση και ξέσπασε εκεί.Όλα θα βελτιωθούν αρκεί να τα βάλεις σε μία σειρά. Καλή συνέχεια.