Ο θυμός σου δεν είναι γι' αυτόν.Τα αρνητικά συναισθήματα δεν είναι γι' αυτόν.Ο θυμός και τα αρνητικά συναισθήματα είναι αυτά που νιώθεις για σένα, που άφησες τον εαυτό σου εκτεθειμένο.Αυτό είναι το πρώτο κομμάτι. Το δεύτερο κομμάτι είναι να συγχωρέσεις τον εαυτό σου, που τον άφησες εκτεθειμένο.Το πόσο θα σου πάρει να συγχωρέσεις τον εαυτό σου, μέχρι να φτάσεις στο σημείο να τον χτυπήσεις φιλικά στην πλάτη και να πεις "δεν πειράζει", εξαρτάται από πολλά.Στο μεταξύ, πάντως, η ζωή συνεχίζεται.